¿Estoy demasiado enfermo o contagioso para ir a trabajar?

Contenido

• Visión general
• ¿Soy contagioso?
• Cuando quedarse en casa
• Tratamiento para la gripe o el resfriado
• Gripe
• Resfriados
• Alergias respiratorias
• panorama

Visión general

Su cabeza está llena, le duele la garganta y le duele el cuerpo como si fuera atropellado por un camión. Te sientes lo suficientemente miserable como para quedarte en casa, pero te preocupa que las exigencias del trabajo no te den el lujo.

Antes de empacar sus pañuelos y dirigirse a la oficina, considere a sus compañeros de trabajo que prefieren no compartir sus gérmenes.

Los estornudos, la fiebre y la tos seca son signos de que podrías contagiarte. Incluso si te sientes bien, tus síntomas, o la falta de ellos, podrían ser engañosos. Incluso con enfermedades leves, también puede propagar gérmenes.

Aquí le mostramos cómo saber si es contagioso y si necesita quedarse en casa.

¿Soy contagioso?

Cada vez que estornudas o toses debido a una infección respiratoria, liberas gotitas llenas de gérmenes en el aire. Esas partículas llenas de bacterias o virus pueden volar hasta 6 pies, convirtiendo a cualquier persona cerca de usted en un objetivo.

También contagia bacterias y virus cuando toca los ojos, la nariz o la boca y luego toca las superficies con esos dedos germinados. Ciertos gérmenes del resfriado y la gripe pueden sobrevivir en superficies como encimeras, pomos de puertas y teléfonos hasta por 24 horas.

En general, a continuación le indicamos cuánto tiempo es contagioso con estas enfermedades comunes:

Todavía puede ser contagioso cuando regrese al trabajo o la escuela. Para proteger a las personas que te rodean, sigue los siguientes pasos:

• lávese las manos frecuentemente con agua tibia y jabón
• advierte a los demás que has estado enfermo para que también recuerden lavarse las manos
• estornuda o tose en el codo, no en las manos
• considere usar una máscara respiratoria

Cuando quedarse en casa

Al decidir si quedarse en casa, tenga en cuenta sus síntomas. Si tienes un cosquilleo leve en la garganta o una nariz tapada, deberías poder ir a trabajar. Los síntomas de alergia tampoco necesitan evitar que trabajes. No son contagiosos.

Si realmente estás tosiendo y estornudando o te sientes miserable, quédate en casa. Además, evite la oficina si está vomitando o tiene diarrea.

Descanse mucho, tome muchos líquidos y espere a que disminuyan sus síntomas. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades también recomiendan quedarse en casa durante 24 horas después de que la fiebre y otros síntomas similares a la gripe (escalofríos, sudoración, enrojecimiento de la piel) hayan desaparecido.

Tratamiento para la gripe o el resfriado

Su médico puede recomendar varios tratamientos para su enfermedad. Es importante considerar cuándo estos tratamientos pueden ser útiles y sus posibles efectos secundarios.

Gripe

La gripe es una infección viral causada por el virus de la influenza que se dirige a la cabeza y el pecho.

Tendrás síntomas como tos, dolor de garganta y secreción nasal. Te dolerá el cuerpo, estarás cansado y podrías tener fiebre de más de 100 ° F (37.8 ° C). Las personas a menudo sienten el dolor y la fatiga primero, antes de que se desarrollen sus síntomas respiratorios.

Como matan las bacterias en lugar de los virus, los antibióticos no tratarán la gripe. El descanso, los líquidos y los analgésicos de venta libre (OTC) como el acetaminofén (Tylenol) o el ibuprofeno (Advil, Motrin) pueden ayudarlo a controlar sus síntomas.

Para aliviar sus síntomas más rápido, su médico puede recetarle un medicamento antiviral como oseltamivir (Tamiflu), peramivir (Rapivab), zanamivir (Relenza) o baloxavir (Xofluza). Para que el medicamento funcione, es mejor comenzar a tomarlo dentro de las 48 horas posteriores al inicio de sus síntomas.

Debería considerar tomar medicamentos antivirales incluso después de 48 horas si está en contacto regular con personas de alto riesgo, incluyendo

• niños pequeños
• personas mayores de 65 años
• Mujeres embarazadas o con menos de dos semanas de posparto.
• personas con sistemas inmunes debilitados por otras afecciones médicas

Además, los medicamentos antivirales pueden causar efectos secundarios como náuseas, vómitos y diarrea.

Relenza es un medicamento inhalado, por lo que no debe usarlo si tiene asma o enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC).

Si tiene un alto riesgo de complicaciones de la gripe porque tiene más de 65 años, tiene una condición de salud crónica o está embarazada, informe a su médico si tiene gripe. Además, llame a su médico de inmediato si tiene alguno de los síntomas más graves de la gripe, como dificultad para respirar o mareos.

Resfriados

Los resfriados comunes son causados ​​por muchos virus diferentes. Estos virus se propagan por el aire, al igual que la influenza.

Cuando llegan a la nariz, los ojos o la boca, los virus del resfriado causan síntomas como:

• nariz que moquea o tapada
• ojos llorosos
• dolor de garganta
• tos ocasional

También puede tener fiebre baja.

Trate su resfriado tomándolo con calma. Beba agua y otros líquidos sin cafeína y descanse lo más que pueda.

También puede tomar un remedio para el resfriado de venta libre. Algunos de estos medicamentos vienen en variedades de síntomas múltiples (resfriado, tos, fiebre). Tenga cuidado de no tratar los síntomas que no tiene. Podría terminar con efectos secundarios que no espera, ni desea.

Los aerosoles nasales descongestionantes alivian la congestión. Sin embargo, si usa cierto tipo durante más de tres días, podría provocar una nariz tapada de rebote. Algunos de estos medicamentos también pueden causar un aumento de la presión arterial o latidos cardíacos rápidos.

Si tiene presión arterial alta, ritmo cardíaco irregular o enfermedad cardíaca, hable con su médico antes de usar un descongestionante.Los antihistamínicos también pueden ayudar a aclarar una nariz tapada, pero los más viejos como la difenhidramina (Benadryl) pueden provocarle sueño.

Los resfriados suelen ser leves, pero a veces pueden provocar complicaciones como bronquitis o neumonía.

Compre aerosoles descongestionantes nasales.

Alergias respiratorias

Es posible que sus estornudos, nariz resfriada y ojos llorosos no sean contagiosos en absoluto. Si ocurren en ciertas épocas del año (como la primavera) y permanecen durante algunas semanas o meses, podría tener alergias. Las alergias pueden ser provocadas por irritantes en su entorno, tales como:

• polen
• caspa de mascota
• ácaros del polvo
• molde

Una forma de distinguir entre las alergias y una infección contagiosa es que las alergias generalmente no causan síntomas como fiebre y dolores corporales.

Evitar sus desencadenantes es la mejor manera de evitar los síntomas de alergia.

Para aliviar los síntomas de alergia cuando ocurren, intente tomar uno o más de estos medicamentos:

• Antihistamínicos Bloquea los efectos de la histamina. Su sistema inmunitario libera este químico cuando tiene una reacción alérgica. Algunos antihistamínicos pueden cansarlo. También pueden causar otros efectos secundarios como estreñimiento y sequedad de boca.
• Descongestionantes estrecha los vasos sanguíneos en la nariz para reducir la hinchazón y reducir el funcionamiento. Estas drogas pueden ponerlo nervioso, mantenerlo despierto por la noche y aumentar su presión arterial o frecuencia cardíaca.
• Esteroides nasales Controlar la inflamación y la inflamación relacionada en la nariz. Algunas soluciones de esteroides pueden resecar su nariz o causar hemorragias nasales.

Compre antihistamínicos.

panorama

La mayoría de las infecciones respiratorias desaparecen en unos pocos días. Quédese en casa hasta que se sienta mejor. Esto garantiza que no permita que la infección empeore, o que enferme a cualquier otra persona. Además, espere a regresar al trabajo si sus tratamientos están causando efectos secundarios como somnolencia excesiva.

Si sus síntomas no mejoran o comienzan a empeorar, infórmeselo a su médico. Es posible que tenga una infección bacteriana que necesita tratamiento con un antibiótico.