¿Qué es la corteza de calambre y para qué se utiliza?

Contenido

• Usos y supuestos beneficios
• Puede ayudar a aliviar el dolor de los calambres
• Puede promover una función renal saludable
• Otros beneficios
• Precauciones
• Cómo usar suplementos de corteza de calambre
• La línea de fondo

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Corteza de calambreViburnum opulus), También conocido como guelder rose, highbush cranberry y snowball tree, es un arbusto alto y floreciente con bayas rojas y racimos de flores blancas.

Originario de Europa, también crece bien en los Estados Unidos y Canadá.

Un suplemento a base de hierbas hecho de la corteza seca del arbusto se ha usado tradicionalmente para tratar el dolor de los calambres musculares, especialmente los calambres menstruales, aunque otras partes de la planta también pueden ofrecer beneficios.

El suplemento muestra un potencial prometedor para aliviar el dolor y promover la función renal saludable, y la investigación emergente sugiere que también puede ofrecer muchos otros beneficios.

Este artículo analiza de cerca la corteza del calambre, incluidos sus usos, posibles beneficios y cómo tomar suplementos que lo contengan.

Usos y supuestos beneficios

La corteza de calambre se usa en medicina alternativa para diversos fines.

Se afirma que ayuda a aliviar el dolor de los calambres, y algunas investigaciones recientes indican que puede ayudar a prevenir los cálculos renales (1, 2).

Además, algunas personas toman suplementos de corteza de calambre para aliviar otros síntomas del síndrome premenstrual (PMS), así como para ayudar a tratar el insomnio, la ansiedad y el cáncer (3, 4, 5).

Aunque las bayas y las flores generalmente no se incluyen en los suplementos de corteza de calambre, pueden ofrecer otros beneficios para la salud, incluido el alivio del estreñimiento (3).

Sin embargo, la evidencia que respalda estos efectos es limitada.

Puede ayudar a aliviar el dolor de los calambres

El nombre de la corteza de calambre proviene de su uso como tratamiento del dolor para los calambres, particularmente los cólicos menstruales.

Algunas investigaciones indican que los extractos de fruta de corteza de calambre ayudan a relajar los músculos y los vasos sanguíneos, lo que puede aliviar el dolor y reducir la presión arterial. Otros suplementos herbales de la Viburnum La familia, como Black Haw, puede ejercer efectos similares (6, 7).

Aún así, a pesar de su larga historia como tratamiento para los calambres, hay poca evidencia científica que respalde esta afirmación (6).

Algunas personas también usan corteza de calambre para tratar los síntomas del síndrome premenstrual (PMS).

Un estudio encontró que un suplemento a base de hierbas que contiene corteza de calambre, entre otros ingredientes, ayudó a reducir los síntomas del síndrome premenstrual. Sin embargo, se necesita más investigación para comprender si la corteza del calambre es efectiva para este uso (4).

Puede promover una función renal saludable

La corteza de calambre puede ayudar a prevenir los cálculos renales.

Algunas personas pueden desarrollar cálculos renales debido a la falta de citrato en la orina. Los proveedores de atención médica a menudo recomiendan que estas personas consuman una dieta de cálculos renales. Esto incluye alimentos ricos en citrato, como limones y limas.

La fruta de la corteza del calambre también es rica en citrato, lo que la convierte en una alternativa viable para las personas que desarrollan cálculos renales (1).

En un estudio en 103 personas con cálculos renales pequeños, aquellos que tomaron extracto de corteza de calambre junto con el medicamento diclofenaco excretaron más cálculos renales en un período más corto que aquellos que solo tomaron diclofenaco (2).

Aquellos que tomaron corteza de calambre también necesitaron menos tratamientos adicionales para eliminar sus cálculos renales y requirieron menos medicamentos para el dolor (2).

Sin embargo, se necesita más investigación para investigar los efectos de la corteza de calambre en los cálculos renales.

Otros beneficios

La corteza de calambre es rica en flavonoides y carotenoides, dos antioxidantes que pueden ayudar a prevenir y revertir el daño celular en su cuerpo (8, 9).

También pueden ayudar a reducir su riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. De hecho, se ha descubierto que estos antioxidantes tienen efectos antidiabéticos en estudios en animales y en probetas (9, 10).

Un estudio en ratas encontró que los antioxidantes en la corteza del calambre pueden ayudar a tratar la endometriosis, una enfermedad que afecta el sistema reproductivo femenino (11).

Los investigadores también están utilizando la corteza del calambre junto con materiales como el cobre y la plata para hacer nanoestructuras microscópicas con propiedades antibacterianas y antiinflamatorias (12, 13).

Aunque la investigación en probeta y en animales sobre estas nanoestructuras se encuentra en sus primeras etapas, podrían usarse para desarrollar nuevos medicamentos o dispositivos médicos (12, 13).

Además, la corteza de calambre se usa comúnmente en medicina alternativa para tratar el insomnio y la ansiedad. Sin embargo, la investigación sobre estos beneficios es extremadamente limitada (3).

Finalmente, los investigadores también descubrieron que el jugo de corteza de calambre desaceleró el crecimiento de tumores en ratas (5).

Sin embargo, dado que esta evidencia se limita a estudios en animales y probetas. Se necesita más investigación en humanos para comprender completamente los efectos de la corteza de calambre en este sentido.

La corteza de calambre puede ayudar a aliviar el dolor de los calambres, reducir los síntomas del síndrome premenstrual y prevenir los cálculos renales. Sin embargo, se necesita mucha más investigación en humanos antes de recomendar la corteza de calambre para estas aplicaciones.

Precauciones

No se han reportado efectos secundarios o eventos adversos relacionados con los suplementos de corteza de calambre.

Sin embargo, si está embarazada o amamantando, debe consultar a su proveedor de atención médica antes de usar la corteza de calambre.

Además, tenga en cuenta que las bayas crudas de corteza de calambre, aunque comestibles, se consideran levemente tóxicas y pueden causar malestar digestivo si se consumen en grandes cantidades (14).

Los suplementos de corteza de calambre no tienen efectos secundarios reportados, pero si está embarazada o amamantando, consulte a su proveedor de atención médica antes de usarlos. Las bayas crudas de corteza de calambre se consideran comestibles, pero pueden causar malestar digestivo.

Cómo usar suplementos de corteza de calambre

Los suplementos de corteza de calambre están más comúnmente disponibles como té o extractos líquidos concentrados. Sin embargo, también puede comprarlos en forma de cápsula.

Algunos suplementos de corteza de calambre, especialmente los formulados para calambres menstruales o síndrome premenstrual, también pueden contener otras hierbas, como la raíz de valeriana o el jengibre (15, 16).

La mayoría de los suplementos de corteza de calambre están hechos solo de la corteza de la planta, pero algunos también incluyen flores o bayas.

Debido a que los suplementos no están regulados por ningún organismo rector, solo debe comprar productos que hayan sido probados y aprobados por una organización externa, como United States Pharmacopeia (USP) o ConsumerLab.

Los suplementos de corteza de calambre generalmente se hacen de la corteza de la planta. Se pueden comprar en forma de té, extracto líquido o cápsula.

La línea de fondo

La corteza del calambre se ha utilizado ampliamente en la medicina alternativa para ayudar a tratar los dolores de calambres, especialmente los de los calambres menstruales.

Algunas investigaciones sugieren que también puede ayudar a prevenir los cálculos renales y la diabetes tipo 2.

Sin embargo, esta investigación es limitada, y la mayor parte se ha realizado en tubos de ensayo o en animales.

Si bien los resultados iniciales de la investigación sobre los suplementos de corteza de calambre parecen prometedores, se necesitan más estudios para comprender completamente sus beneficios.

Si desea probar la corteza de calambre, hable con su proveedor de atención médica antes de comprarlo localmente o en línea.