¿Por qué tengo calambres después del sexo?

Contenido

• ¿El DIU juega un papel en los calambres después del sexo?
• ¿El embarazo influye en los calambres después del sexo?
• ¿El período o la ovulación juegan un papel en los calambres después del sexo?
• ¿Cómo se pueden tratar los calambres después del sexo?
• Tomar analgésicos
• Aplicar calor
• Agregar suplementos
• Practica técnicas de relajación
• Ajustar el estilo de vida
• ¿Cuándo debería consultar a un médico?
• Durante el embarazo
• Infecciones de transmisión sexual (ITS)
• Durante la menstruación
• La línea de fondo

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Visión de conjunto

La mayoría de las veces la gente habla del placer del sexo. Con menos frecuencia hablan sobre el dolor relacionado con el sexo, lo que puede quitarle mucho placer.

Los calambres son solo un tipo de dolor que puede experimentar después del sexo. Pero si lo está experimentando, no está solo. ¿Qué causa estos calambres y qué se puede hacer al respecto? Siga leyendo para averiguarlo.

¿El DIU juega un papel en los calambres después del sexo?

Un dispositivo intrauterino (DIU) es un tipo de método anticonceptivo. Es una pequeña pieza de plástico con forma de T que se inserta en el útero. Los DIU previenen los embarazos no deseados al impedir que los espermatozoides lleguen al óvulo. Algunos también contienen hormonas.

Una mujer puede experimentar calambres hasta varias semanas después de la inserción del DIU, independientemente de si tiene relaciones sexuales o no. Una vez que comienza a tener relaciones sexuales, estos calambres pueden sentirse más intensos. Pero eso no siempre debería ser motivo de alarma.

Las relaciones sexuales no pueden desplazar un DIU, por lo que no hay necesidad de preocuparse si experimenta calambres durante las semanas posteriores a la inserción del DIU. Si han pasado más de unas pocas semanas después de la inserción y todavía tiene calambres, es posible que desee hablar con su médico acerca de qué podría estar causando el dolor.

¿El embarazo influye en los calambres después del sexo?

Siempre que no tenga un embarazo de alto riesgo, es seguro y saludable tener relaciones sexuales hasta que se rompa la fuente. No puede dañar a su bebé nonato si tiene relaciones sexuales mientras está en su cuerpo. Sin embargo, su médico puede desaconsejarle tener relaciones sexuales si ha experimentado:

• sangrado
• dolor o calambres abdominales
• agua rota
• un historial de debilidad cervical
• herpes genital
• una placenta baja

Las mujeres embarazadas a menudo experimentan calambres después del sexo. Eso se debe a que los orgasmos pueden desencadenar contracciones en el útero, que provocan calambres. Esto es especialmente común cuando una mujer está en su tercer trimestre de embarazo. Relajarse durante unos minutos puede permitir que los calambres se alivien.

¿El período o la ovulación juegan un papel en los calambres después del sexo?

Muchas mujeres experimentan dolor durante la menstruación (dismenorrea). Por lo general, este dolor se presenta como calambres en el abdomen. Por lo general, comienza de uno a dos días después de la menstruación y puede durar de 12 a 72 horas.

Los calambres también pueden ocurrir durante la ovulación cuando el óvulo de una mujer cae de su trompa de Falopio al útero. El dolor durante el ciclo menstrual es causado por contracciones en el útero de una mujer.

Durante las relaciones sexuales, el dolor menstrual puede aliviarse hasta cierto punto. Sin embargo, la presión que ejerce el sexo sobre el cuello uterino puede causar dolor después. Las mujeres que ovulan y menstrúan tienen más probabilidades de experimentar calambres después del sexo. Los orgasmos también pueden desencadenar contracciones que provocan calambres en el abdomen.

¿Cómo se pueden tratar los calambres después del sexo?

Los calambres después del sexo pueden tener muchas causas. Afortunadamente, las causas no suelen ser un motivo de preocupación importante. Pero eso no hace que los calambres después del sexo sean menos dolorosos o desagradables.

Tomar analgésicos

Un tratamiento eficaz para los calambres después de las relaciones sexuales son los analgésicos. Los analgésicos de venta libre (OTC) pueden disminuir los calambres al relajar los músculos abdominales. Éstas incluyen:

• ibuprofeno (Advil o Motrin IB)
• naproxeno sódico (Aleve)
• acetaminofén (Tylenol)

Aplicar calor

La aplicación de calor en el abdomen también puede ayudar a reducir los calambres abdominales. Puedes hacer esto con:

• un baño caliente
• almohadilla térmica
• botella de agua caliente
• parche de calor

El calor actúa aumentando el flujo sanguíneo o la circulación hacia el área apretada, aliviando el dolor.

Agregar suplementos

Es posible que desee intentar agregar suplementos a su dieta, como:

• vitamina E
• ácidos grasos omega-3
• vitamina B-1 (tiamina)
• vitamina B-6
• magnesio

Estos suplementos pueden ayudar a aliviar la tensión en los músculos, disminuyendo los calambres y el dolor.

Practica técnicas de relajación

El sexo es una experiencia placentera, pero el orgasmo puede provocar tensión en el cuerpo. Si experimenta calambres después del sexo, las técnicas de relajación a veces pueden ayudar a aliviar el dolor. El estiramiento, el yoga, la respiración profunda y la meditación pueden ser efectivos.

Ajustar el estilo de vida

Si experimenta calambres después del sexo y también bebe y fuma, es posible que desee reconsiderar sus hábitos. Beber alcohol y fumar tabaco a menudo puede empeorar los cólicos.

¿Cuándo debería consultar a un médico?

Durante el embarazo

Las relaciones sexuales frecuentes durante el embarazo a veces pueden provocar infecciones del tracto urinario (ITU), especialmente si es propensa a ellas. Las infecciones urinarias pueden causar complicaciones durante el embarazo si no busca tratamiento. Es posible que tenga una UTI si ha estado experimentando:

• Calambre abdominal
• una necesidad persistente de orinar
• una sensación de ardor al orinar
• orina turbia
• orina rojiza
• orina de olor fuerte

En este caso, debe buscar tratamiento médico. Puede prevenir una infección urinaria vaciando su vejiga después de tener relaciones sexuales.

Infecciones de transmisión sexual (ITS)

Algunas ITS pueden causar calambres abdominales, que incluyen:

• clamidia
• enfermedad inflamatoria pélvica (EPI)
• hepatitis

Puede notar que estos calambres son más severos después del sexo. A menudo, las ITS van acompañadas de otros síntomas y estar familiarizado con esos síntomas puede ayudarlo a determinar si tiene una ITS o no.

Durante la menstruación

Por lo general, los calambres después del sexo durante la menstruación no son motivo de preocupación. Pero en algunos casos, el dolor menstrual puede ser un signo de un problema médico. Si su dolor menstrual comienza antes en su ciclo y dura más, los calambres pueden ser causados ​​por un trastorno reproductivo, como:

• endometriosis
• adenomiosis
• fibras uterinas

Consulte a su médico si experimenta calambres menstruales graves o prolongados o calambres después del sexo. Lo examinarán para detectar varios problemas médicos que podrían estar causándolos.

La línea de fondo

Normalmente, los calambres después del sexo no son motivo de preocupación. Y, a menudo, este dolor se puede aliviar con un poco de atención, ya sea con medicamentos de venta libre o técnicas de relajación.

Sin embargo, si los calambres después del sexo interrumpen totalmente su vida amorosa o incluso su vida cotidiana, debe consultar a un médico de inmediato. Ellos podrán decirte exactamente qué está causando el dolor que experimentas después del coito.

Si comienza a experimentar calambres después de tener relaciones sexuales, lleve un diario de sus síntomas que luego pueda mostrarle a su médico. Asegúrese de tomar nota de:

• la gravedad de sus calambres cuando comenzaron
• las fechas de sus dos últimos períodos menstruales
• el momento de su embarazo, si corresponde
• información sobre cualquier problema sexual o reproductivo que haya tenido
• información sobre cualquier medicamento o suplemento dietético que tome