La suciedad del cepillado en seco

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Escanee casi cualquier menú de spa y probablemente encontrará una oferta que mencione el cepillado en seco. La práctica, que consiste en frotar la piel seca con un cepillo áspero, suena lejos de ser mimosa, si no un poco austera. Pero tanto los profesionales como los entusiastas del spa confían en él y cantan sus elogios por supuestamente hacer de todo, desde exfoliar hasta reducir la celulitis. Suena demasiado bueno para ser verdad, así que aprenda los hechos.

¿Cómo funciona el cepillado en seco?

La parte de la exfoliación es fácil de entender. "El cepillado suave en seco eliminará la piel seca y muerta, mejorando su apariencia y permitiendo que se hidrate de manera más eficiente cuando se aplica la crema hidratante después", dice Francesca Fusco, M.D., dermatóloga en la ciudad de Nueva York.

En cuanto a desintoxicar, el cepillado en seco es similar al masaje. "La ligera presión contra la piel y la dirección en la que se cepilla ayudan a mover el líquido linfático hacia los ganglios linfáticos para que luego se eliminen estos desechos", dice Robin Jones, director de spa en Lake Austin Spa Resort en Austin, TX. Su cuerpo hace esto de forma natural, pero el cepillado en seco acelera el proceso y al mismo tiempo estimula la circulación, entregando sangre oxigenada a la piel y otros órganos, lo que les ayuda a hacer mejor su trabajo.

Pero, ¿puede realmente reducir la celulitis?

Debido a que el cepillado en seco ayuda a eliminar las toxinas, muchos profesionales afirman que puede suavizar esos bultos y protuberancias antiestéticos para siempre. Annet King, directora de educación global de Dermalogica y el International Dermal Institute, dice que el procedimiento ayuda a eliminar las "toxinas estancadas" que descomponen el tejido conectivo, lo que conduce a la celulitis.

Pero no hay evidencia científica concluyente de que el cepillado en seco pueda reducir permanentemente los muslos de requesón, que son causados ​​por una combinación de grasa y tejido conectivo. Fusco cree que la reducción es más un beneficio de corta duración causado por la hinchazón y el engrosamiento temporal de la piel. Nuestro, um, resultado final: Temporalmente o no, tomaremos menos hoyuelos en el trasero cualquier día. [¡Tuitea este hecho!]

Entonces, ¿cómo se seca el cepillo?

Primero necesita un cepillo adecuado, que puede comprar en la mayoría de las tiendas naturistas. Busque cerdas firmes, generalmente derivadas de cactus o vegetales, o de lo contrario el proceso no funcionará, dice King. Un mango largo también es útil para ayudarlo a acceder a áreas difíciles de alcanzar, como la espalda. Pruebe Bernard Jensen Skin Brush Natural Bristles Long Handle ($ 11; vitaminhoppe.com).

Debido a que el cepillado en seco energiza y estimula el cuerpo, la mayoría de los profesionales sugieren hacerlo por la mañana antes de la ducha, pero puede hacerlo en cualquier momento del día que prefiera. Con movimientos largos y ascendentes, comience a cepillar la piel de los pies y suba las piernas una a la vez. Luego, sube la sección media (adelante y atrás) y cruza el pecho. Termina cepillando los brazos hacia las axilas.

Ahora es el momento de la ducha, con una ventaja adicional: "Acaba de abrir los poros, por lo que cualquiera de los tratamientos corporales que aplique en la ducha y después penetrará mejor", dice Jones.

¿Cómo puedo saber si el cepillado en seco está ayudando?

Tu piel debería sentirse más suave y tersa después de una sola sesión. Algunas personas incluso dicen que la desintoxicación y el impulso circulatorio ayudan con los problemas digestivos y los problemas de la piel como el acné; otros afirman sentirse con más energía, probablemente como resultado del aumento del flujo sanguíneo.

Y King dice que puede probar si está liberando toxinas: limpie su cuerpo con un paño seco inmediatamente después de cepillarse, luego guarde el paño en una bolsa con cierre hermético. Después de unos días, dale una bocanada. Según King, "reconocerá que se liberaron toxinas". Un poco asqueroso, pero si eso es lo tuyo, ¡adelante!

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