Qué causa el mareo y cómo tratarlo

Contenido

• Causas de mareos
• Síntomas de mareos
• Cuándo llamar a un médico por mareos
• Qué esperar durante su cita
• Tratamientos para el mareo
• Qué puede hacer con los mareos
• Perspectiva de mareos

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Visión de conjunto

El mareo es la sensación de estar aturdido, mareado o desequilibrado. Afecta los órganos sensoriales, específicamente los ojos y los oídos, por lo que en ocasiones puede provocar desmayos. El mareo no es una enfermedad, sino un síntoma de varios trastornos.

El vértigo y el desequilibrio pueden causar una sensación de mareo, pero esos dos términos describen síntomas diferentes. El vértigo se caracteriza por una sensación de giro, como si la habitación se estuviera moviendo.

También puede sentirse como un mareo por movimiento o como si se estuviera inclinando hacia un lado. El desequilibrio es una pérdida de equilibrio o equilibrio. El verdadero mareo es la sensación de aturdimiento o casi desmayo.

El mareo es común y su causa subyacente generalmente no es grave. Los mareos ocasionales no son motivo de preocupación. Sin embargo, debe llamar a su médico de inmediato si experimenta episodios repetidos de mareos sin motivo aparente o durante un período prolongado.

Causas de mareos

Las causas comunes de mareos incluyen migraña, medicamentos y alcohol. También puede deberse a un problema en el oído interno, donde se regula el equilibrio.

Los mareos también suelen ser el resultado del vértigo. La causa más común de vértigo y mareos relacionados con el vértigo es el vértigo posicional benigno (VBP). Esto causa mareos a corto plazo cuando alguien cambia de posición rápidamente, como sentarse en la cama después de acostarse.

La enfermedad de Meniere también puede desencadenar mareos y vértigo. Esto hace que se acumule líquido en el oído con la consiguiente plenitud del oído, pérdida de audición y tinnitus. Otra posible causa de mareos y vértigo es un neuroma acústico. Este es un tumor no canceroso que se forma en el nervio que conecta el oído interno con el cerebro.

Algunas otras posibles causas de mareos incluyen:

• caída repentina de la presión arterial
• enfermedad del músculo cardíaco
• disminución del volumen sanguíneo
• desórdenes de ansiedad
• anemia (bajo contenido de hierro)
• hipoglucemia (bajo nivel de azúcar en sangre)
• infección en el oído
• deshidración
• golpe de calor
• ejercicio excesivo
• cinetosis

En casos raros, los mareos pueden deberse a esclerosis múltiple, un accidente cerebrovascular, un tumor maligno u otro trastorno cerebral.

Síntomas de mareos

Las personas que experimentan mareos pueden sentir varias sensaciones, que incluyen:

• aturdimiento o sensación de desmayo
• una falsa sensación de girar
• inestabilidad
• pérdida del equilibrio
• sensación de flotar o nadar

A veces, los mareos se acompañan de náuseas, vómitos o desmayos. Busque ayuda médica de emergencia si tiene estos síntomas durante períodos prolongados.

Cuándo llamar a un médico por mareos

Debe llamar a su médico si continúa teniendo episodios repetidos de mareos. También debe notificar a su médico de inmediato si experimenta mareos repentinos junto con:

• una herida en la cabeza
• un dolor de cabeza
• un dolor de cuello
• una fiebre alta
• visión borrosa
• pérdida de la audición
• dificultad para hablar
• entumecimiento u hormigueo
• caída de los ojos o la boca
• pérdida de consciencia
• dolor en el pecho
• vómitos continuos

Estos síntomas pueden indicar un problema de salud grave, por lo que es importante buscar atención médica lo antes posible.

Si aún no tiene un médico de atención primaria, la herramienta Healthline FindCare puede ayudarlo a encontrar un médico en su área.

Qué esperar durante su cita

Su médico puede determinar la causa del mareo y cualquier otro síntoma realizando un examen físico. Le harán preguntas sobre su mareo, que incluyen:

• cuando ocurre
• en que situaciones
• la gravedad de los síntomas
• otros síntomas que ocurren con el mareo

Su médico también puede revisarle los ojos y los oídos, realizar un examen físico neurológico, observar su postura y realizar pruebas para verificar el equilibrio. Dependiendo de la causa sospechada, se puede recomendar una prueba de imagen como una tomografía computarizada o una resonancia magnética.

En algunos casos, no se determina la causa del mareo.

Tratamientos para el mareo

El tratamiento para los mareos se centra en la causa subyacente. En la mayoría de los casos, los remedios caseros y los tratamientos médicos pueden controlar la causa del mareo. Por ejemplo:

• Los problemas del oído interno pueden tratarse con medicamentos y ejercicios en casa que pueden ayudar a controlar el equilibrio.
• El VBP se puede resolver con maniobras que pueden ayudar a aliviar los síntomas. La cirugía es una opción para los pacientes cuyo VBP no se controla de otra manera.
• La enfermedad de Meniere se trata con una dieta saludable baja en sal, inyecciones ocasionales o cirugía de orejas.
• Las migrañas se tratan con medicamentos y cambios en el estilo de vida, como aprender a identificar y evitar los desencadenantes de la migraña.
• Los medicamentos y las técnicas para reducir la ansiedad pueden ayudar con los trastornos de ansiedad.
• Beber muchos líquidos puede ayudar cuando los mareos son causados ​​por ejercicio excesivo, calor o deshidratación.

Qué puede hacer con los mareos

Siga estos consejos si tiene ataques recurrentes de mareos:

• Siéntese o recuéstese inmediatamente cuando se sienta mareado y descanse hasta que desaparezca el mareo. Esto puede evitar la posibilidad de perder el equilibrio, lo que puede provocar caídas y lesiones graves.
• Utilice un bastón o un andador para mantener la estabilidad, si es necesario.
• Utilice siempre los pasamanos cuando suba o baje las escaleras.
• Realice actividades que mejoren el equilibrio, como yoga y Tai Chi.
• Evite moverse o cambiar de posición repentinamente.
• Evite conducir un automóvil o manejar maquinaria pesada si experimenta mareos con frecuencia sin previo aviso.
• Evite la cafeína, el alcohol y el tabaco. El uso de estas sustancias puede provocar mareos o empeorarlos.
• Beba al menos ocho vasos de agua al día, duerma siete horas o más y evite situaciones estresantes.
• Consuma una dieta saludable que consista en verduras, frutas y proteínas magras para ayudar a prevenir los mareos.
• Si sospecha que su mareo es causado por un medicamento, hable con su médico sobre la posibilidad de reducir la dosis o cambiar a otro medicamento.
• Tome un medicamento de venta libre, como meclizina (Antivert) o un antihistamínico, si experimenta náuseas junto con mareos. Estos medicamentos pueden causar somnolencia, así que no los use cuando necesite estar activo o productivo.
• Descanse en un lugar fresco y beba agua si su mareo es causado por sobrecalentamiento o deshidratación.

Siempre hable con su médico si le preocupa la frecuencia o la gravedad de sus mareos.

Perspectiva de mareos

La mayoría de los casos de mareos desaparecen por sí solos una vez que se trata la causa subyacente. En casos raros, los mareos pueden ser un signo de un problema de salud más grave.

El mareo puede resultar en complicaciones cuando causa desmayos o pérdida del equilibrio. Esto puede ser especialmente peligroso cuando una persona conduce o maneja maquinaria pesada. Tenga cuidado si siente que se avecina un episodio de mareos. Si se marea, deje de conducir inmediatamente o busque un lugar seguro para estabilizarse hasta que pase.