Biotina y control de la natalidad: ¿es seguro?

Contenido

• Cómo funcionan las píldoras anticonceptivas
• ¿Qué es la biotina?
• ¿Cuáles son los efectos secundarios de los anticonceptivos?
• ¿Debería tomar biotina con píldoras anticonceptivas?
• Decidir qué método anticonceptivo es el adecuado para usted
• El Takeaway

Algunos medicamentos y suplementos pueden afectar la eficacia de las píldoras anticonceptivas y viceversa. Siga leyendo para saber si los suplementos de biotina tienen un efecto adverso sobre el control de la natalidad cuando se usan al mismo tiempo.

Cómo funcionan las píldoras anticonceptivas

Las píldoras anticonceptivas alteran los niveles hormonales para evitar la liberación de un óvulo del ovario o la ovulación. Las píldoras también afectan el moco cervical, lo que dificulta que los espermatozoides viajen hacia el óvulo para una posible fertilización.

Las píldoras combinadas son la forma más común de píldoras anticonceptivas. Estas píldoras contienen formas sintéticas de dos hormonas producidas naturalmente en los ovarios, progestina y estrógeno. Las píldoras combinadas se toman tres semanas con y una semana sin.

Cada paquete incluye 21 píldoras que contienen hormonas y se deben tomar una vez al día durante 21 días. Su paquete de píldoras puede tener o no siete píldoras de placebo. Estos placebos no contienen hormonas y están destinados a mantener el hábito diario de tomar las píldoras.

Algunas píldoras anticonceptivas solo contienen progestina. Estas píldoras de progestina sola se denominan minipíldoras. Las minipíldoras se toman una vez al día durante 28 días. Al tomar minipíldoras, no hay una semana de descanso o una semana de píldoras de placebo.

Las píldoras anticonceptivas tienen hasta un 99 por ciento de efectividad para prevenir el embarazo cuando se toman según las indicaciones. Esto significa tomar la píldora todos los días a la misma hora sin olvidar una, lo que se considera un uso perfecto.

La mayoría de las mujeres toman la píldora con una ligera irregularidad. Esto significa que se puede omitir una dosis o la píldora se puede tomar en otro momento. A esto se le llama uso típico. Si se toman con un uso típico, las píldoras anticonceptivas tienen una efectividad del 91 por ciento.

¿Qué es la biotina?

La biotina es una vitamina del complejo B soluble en agua. Esta vitamina ayuda al cuerpo a metabolizar los carbohidratos, las grasas y otras sustancias. También se cree que promueve el cabello y las uñas fuertes. La biotina se puede tomar como suplemento o se puede encontrar en ciertos alimentos.

Las fuentes alimenticias de biotina incluyen:

• levadura
• huevos cocidos
• sardinas
• nueces, como maní, nueces, nueces y almendras
• mantequillas de nueces
• soja
• legumbres
• cereales integrales
• plátanos
• hongos

Los usos de la biotina no están bien estudiados. Aunque no hay evidencia suficiente para confirmar ninguna propiedad medicinal, algunas personas creen que la biotina:

• trata la caída del cabello estimulando el crecimiento del cabello
• trata la diabetes al reducir el azúcar en sangre cuando se toma junto con otros suplementos
• trata las uñas quebradizas aumentando el grosor de las uñas

Debe tener en cuenta varias interacciones medicamentosas al tomar biotina, pero las píldoras anticonceptivas no son una de ellas. No se ha demostrado que la biotina cambie la eficacia de los anticonceptivos ni provoque efectos secundarios adicionales.

Los efectos secundarios pueden aumentar si toma biotina con medicamentos que son modificados por el hígado. Estos pueden incluir:

• clozapina (Clozaril)
• ciclobenzaprina (Flexeril)
• fluvoxamina (Luvox)
• propranolol (Inderal)
• tacrina
• zileuton (Zyflo)
• zolmitriptán (Zomig)
• haloperidol (Haldol)
• imipramina (Tofranil)

La ingesta de ácido alfa lipoico o vitamina B-5 (ácido pantoténico) con biotina puede afectar la absorción.

¿Cuáles son los efectos secundarios de los anticonceptivos?

Los efectos secundarios de las píldoras anticonceptivas suelen ser leves. Estos pueden incluir:

• cambios de humor
• cambios en el ciclo menstrual
• aumento de sangrado
• náusea
• migrañas
• pechos tiernos
• aumento de peso

Los efectos secundarios más graves suelen ser un signo de una afección subyacente. Estos efectos secundarios pueden incluir:

• coágulos de sangre
• un infarto
• hipertensión
• un golpe

El riesgo de sufrir efectos secundarios graves es mayor si:

• fumar
• tiene antecedentes de presión arterial alta
• tiene trastornos de la coagulación
• tiene colesterol malo

Tomar el control de su salud en general al dejar de fumar si fuma, llevar una dieta saludable y bajar de peso si tiene sobrepeso puede ayudar a reducir estos riesgos.

¿Debería tomar biotina con píldoras anticonceptivas?

Es posible que haya escuchado que no puede tomar vitaminas B con píldoras anticonceptivas. Es cierto que tomar píldoras anticonceptivas puede provocar una deficiencia de vitamina B-6, B-12 y vitamina B-9 (ácido fólico). Sin embargo, no hay investigaciones científicas actuales que indiquen que la ingesta de biotina, que es vitamina B-7, con las píldoras anticonceptivas cause problemas.

En general, se recomienda que hombres y mujeres de 19 a 50 años ingieran 1,3 miligramos de vitamina B-6 al día. Los hombres y mujeres de 14 años en adelante deben recibir 400 microgramos de ácido fólico al día y 2,4 microgramos de vitamina B-12 al día. Es posible que las cantidades necesiten ser más altas si tiene una deficiencia o si está embarazada o amamantando.

La cantidad diaria recomendada de biotina para hombres y mujeres mayores de 19 años es de 30 microgramos al día.

Según el Instituto Linus Pauling, la deficiencia de biotina es rara. Los síntomas pueden incluir:

• una erupción escamosa en los ojos, la nariz, la boca y los genitales
• perdida de cabello
• depresión
• letargo
• alucinaciones
• convulsiones
• entumecimiento y hormigueo en las extremidades
• ataxia o falta de coordinación

El tabaquismo, los trastornos hereditarios y el embarazo se han asociado con la deficiencia de biotina, pero no existe ninguna investigación controlada que relacione la deficiencia de biotina con las píldoras anticonceptivas.

Decidir qué método anticonceptivo es el adecuado para usted

Las píldoras anticonceptivas son solo una de las muchas opciones anticonceptivas. Las opciones no hormonales pueden incluir ciertos dispositivos intrauterinos, diafragmas y condones.

Decidir qué opción es la adecuada para usted es una elección personal y su médico es la mejor persona para consultar si tiene preguntas e inquietudes. Healthfinder.gov recomienda que considere varios factores:

• ¿Planeas tener hijos? ¿Si es así cuando?
• Tienes alguna condición médica?
• ¿Con qué frecuencia tiene relaciones sexuales?
• ¿Tiene varias parejas sexuales?
• ¿Cuáles son los efectos secundarios del anticonceptivo?
• ¿El método anticonceptivo la protege contra el VIH o las enfermedades de transmisión sexual?
• ¿Puede pagar el anticonceptivo o lo cubrirá el seguro?

Las respuestas a estas preguntas pueden ayudarla a reducir sus opciones de control de la natalidad.

El Takeaway

No hay evidencia que sugiera que la ingesta de biotina afecte a las píldoras anticonceptivas. Sin embargo, las píldoras anticonceptivas pueden reducir los niveles de algunas otras vitaminas B, minerales y nutrientes. Comer una dieta equilibrada rica en frutas, verduras y cereales integrales ayuda, pero puede que no sea suficiente para compensar el déficit. Si toma píldoras anticonceptivas, hable con su médico sobre la posibilidad de tomar un multivitamínico o una vitamina del complejo B.