Twitter está entusiasmado con los anuncios de esta aplicación de ayuno intermitente

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Los anuncios dirigidos son realmente una pérdida. O tienen éxito y usted compra por impulso otro par de aros de oro, o ve un mal anuncio y lo siente todo, ¿Qué intentas decir, Twitter? En este momento, muchas personas que reciben anuncios de una aplicación llamada DoFasting están cayendo en el "¿WTF?" acampar. (Relacionado: Jennifer Aniston dice que el ayuno intermitente funciona mejor para su cuerpo)

DoFasting es una aplicación de ayuno intermitente que ofrece entrenamientos, un temporizador de ayuno y un rastreador de progreso de peso por una suscripción anual de $ 100 al año. ICYDK, el ayuno intermitente es la práctica de pedalear entre períodos de alimentación y ayuno. Las ventanas de tiempo para comer y ayunar pueden variar, pero un enfoque común es 16: 8, que implica comer dentro de una ventana de ocho horas y ayunar durante las 16 horas restantes del día.

Hay muchas aplicaciones IF disponibles, pero los anuncios de DoFasting están recibiendo mucha atención porque, bueno, son vergonzosos. Aquí hay una muestra de los resultados que DoFasting está vinculando con el uso de su aplicación:

¡Su anillo de bodas se sentirá suelto!

¡Podrás abrocharte más el cinturón!

¡Te librará de los demonios!

Muchos usuarios de Twitter están llamando a la aplicación para estos anuncios, escribiendo que parecen estar promoviendo los trastornos alimentarios. "Como alguien que alguna vez tuvo [un] trastorno alimentario, este es un programa de capacitación sobre trastornos alimenticios", publicó una persona. "Ah, bien, mi anorexia necesitaba ser alentada, gracias", escribió otra persona. Un anuncio que compara los vientres "alcohólicos", "hormonales", "estresados" y "mami" con "barriga DoFasting" (una persona con el estómago plano) tampoco fue bien recibido por los usuarios de Twitter. DoFasting no estaba disponible para comentar sobre la reacción en el momento de la publicación.

Como señalaron muchos usuarios de Twitter, anuncios como este pueden ser especialmente dañinos para las personas con hábitos alimentarios desordenados y problemas de imagen corporal, dice Amy Kaplan, LCSW, psicoterapeuta con la plataforma de salud virtual PlushCare. "Los anuncios sobre la pérdida de peso o una nueva técnica de dieta, como el ayuno intermitente, pueden ser muy estimulantes para las personas, especialmente para aquellas que ya luchan con baja autoestima o problemas corporales", explica. (Relacionado: Por qué los posibles beneficios del ayuno intermitente podrían no valer la pena los riesgos)

Mirándote, anuncio "DoFasting belly". "Cualquier anuncio que promocione formas y tamaños corporales 'ideales' podría ser peligroso, ya que promueve un determinado ideal que puede ser difícil o incluso imposible de lograr para algunos y, a su vez, podría provocar trastornos del pensamiento, baja autoestima e incluso alimentación. ", dice Heather Senior Monroe, LCSW, directora de desarrollo de programas en Newport Academy, un programa de terapia para jóvenes con problemas de salud mental o adicción.

Sin embargo, no todos los anuncios de técnicas dietéticas o de pérdida de peso tienen el potencial de promover los trastornos alimentarios, agrega Kaplan. "Muchas empresas lo hacen bien al crear anuncios para su producto o servicio al centrarse menos en las cifras de pérdida de peso, las técnicas de miedo y / o las imágenes de apariencia 'ideal'". En su lugar, utilizan "mensajes e imágenes de salud, bienestar y positividad en general", explica Kaplan.

ICYMI, Google coronó el ayuno intermitente como la dieta de mayor tendencia de 2019. Pero, como muchas dietas populares, es controvertido. Quienes están a favor del ayuno intermitente señalan su potencial para ayudar a perder peso y promover la longevidad, y muchas personas argumentan que IF no significa intrínsecamente reducir las calorías, sino comerlas dentro de un período de tiempo determinado. De hecho, una revisión reciente de estudios existentes sobre los efectos del ayuno intermitente en la salud, publicada en el Revista de Medicina de Nueva Inglaterra (NEJM), ha suscitado muchos comentarios sobre el tema. Los autores del estudio escribieron que el ayuno intermitente en realidad podría tener un lugar en el tratamiento de afecciones de salud como la diabetes, las enfermedades cardíacas y ciertos tipos de cáncer. (Relacionado: Por qué este RD es fanático del ayuno intermitente)

Cuando se hace bien, el ayuno intermitente puede ser realmente saludable, dice Monroe. "Puede haber una manera saludable de abordar el ayuno intermitente si puede trabajar con un nutricionista, escuchar muy de cerca las necesidades de su cuerpo y detener de inmediato cualquier programa que tenga resultados negativos en su bienestar psicológico y físico", dijo. explica.

Sin embargo, IF tiene sus inconvenientes. Muchos críticos del ayuno intermitente creen que es una forma de normalizar la inanición. Como los usuarios de Twitter han estado señalando sobre los anuncios de DoFasting, esa normalización puede ser especialmente dañina para las personas con antecedentes de trastornos alimentarios. Además, la investigación sobre los efectos del ayuno intermitente todavía es algo limitada. Actualmente está en el aire si los humanos que incorporan el ayuno intermitente a largo plazo obtendrán los beneficios mostrados en los estudios con animales, explicó elNEJM autores del estudio.

No importa cómo se sienta acerca del ayuno intermitente, no se puede negar que las personas sienten que DoFasting falló en su ejecución. Nadie debería avergonzarse (por la forma de su barriga, sus demonios internos o cualquier cosa intermedia) para comprar una aplicación, punto.

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