Qué hacer para estimular la ovulación

Contenido

• Cómo estimular la ovulación de forma natural
• Té de ñame
• Otras opciones naturales
• Remedio para estimular la ovulación

La ovulación corresponde al momento en que el óvulo es liberado por el ovario y madura, permitiendo la fecundación por parte del espermatozoide y así comenzar el embarazo. Aprenda todo sobre la ovulación.

Saber cómo estimular la ovulación es importante para aquellas que quieren quedar embarazadas y no pueden por ovulación irregular o falta de ella y síndrome de ovario poliquístico, por ejemplo. Vea cuáles son los remedios caseros para el ovario poliquístico.

Cómo estimular la ovulación de forma natural

Una de las opciones naturales para estimular la ovulación es incrementar el consumo de ñame, que se puede consumir en carnes guisadas, sopas y té, siendo esta última la forma que más potencia las propiedades del alimento.

Para estimular la ovulación de forma natural, se puede aumentar el consumo de ñame. Los ñames se pueden comer cocidos en carne guisada o en sopas. Pero, para potenciar su efecto, es aconsejable tomar también té de la corteza del ñame.

Té de ñame

El ñame tiene una fitohormona llamada diosgenina, que en el organismo se transforma en DHEA y estimula la liberación de más de 1 óvulo por los ovarios, aumentando así las posibilidades de embarazo. Pero además, es necesario seguir una buena alimentación y practicar actividad física con regularidad.

Aunque no existen publicaciones científicas que demuestren que el ñame esté directamente relacionado con la fertilidad, este tema ha sido estudiado por innumerables científicos, pues ya se ha observado que, al comer más ñame, las mujeres se vuelven más fértiles.

Ingredientes

• corteza de 1 ñame
• 1 vaso de agua

Modo de preparo

Coloque la cáscara de ñame en una olla con agua y hierva durante 5 minutos. Tapar la sartén, dejar enfriar, colar y beber a continuación. Se recomienda beber el té en ayunas hasta que empiece a ovular. Para saber cuándo estás ovulando se recomienda realizar una prueba de ovulación. Aprenda a hacer la prueba de ovulación.

Otras opciones naturales

Además del ñame, la soja y la hierba cadomariana pueden estimular la ovulación al promover un aumento en la producción de estrógenos. Además, la adopción de prácticas saludables, como la dieta equilibrada y el ejercicio físico, pueden facilitar la ocurrencia de la ovulación. Descubra cuáles son los otros beneficios de la soja y el cardo.

Remedio para estimular la ovulación

Los remedios utilizados para estimular la ovulación tienen como objetivo la maduración de los óvulos, haciendo a la mujer fértil y capaz de engendrar un bebé. Los medicamentos más recomendados son la gonadotropina sintética y el clomifeno (Clomid), sin embargo, debido a sus posibles efectos adversos, que van desde la retención de líquidos hasta el cáncer de ovario, solo deben usarse bajo consejo médico.

Por lo general, la ovulación ocurre 7 días después de dejar de tomar el medicamento, tiempo durante el cual se debe aumentar la cantidad de relaciones sexuales. Aproximadamente 15 días después de suspender el uso del medicamento, la menstruación debe disminuir. De lo contrario, se debe realizar una prueba de embarazo.

Estos ciclos de tratamiento deben realizarse mensualmente y repetirse un máximo de 6 veces, para evitar que la mujer sufra de hiperestimulación ovárica, complicación que puede resultar fatal.