Prueba casera de azúcar en sangre

Si tiene diabetes, controle su nivel de azúcar en sangre con la frecuencia que le indique su proveedor de atención médica. Registre los resultados. Esto le dirá qué tan bien está controlando su diabetes. Controlar el nivel de azúcar en la sangre puede ayudarlo a mantenerse al día con sus planes de actividad y nutrición.

Las razones más importantes para controlar su nivel de azúcar en sangre en casa son las siguientes:

• Controle si los medicamentos para la diabetes que está tomando aumentan su riesgo de niveles bajos de azúcar en sangre (hipoglucemia).
• Utilice el número de azúcar en sangre antes de una comida para determinar la dosis de insulina (u otros medicamentos) que planea tomar.
• Use el número de azúcar en la sangre para ayudarlo a tomar decisiones saludables sobre nutrición y actividades para regular su azúcar en la sangre.

No todas las personas con diabetes necesitan controlarse el nivel de azúcar en sangre todos los días. Otros necesitan revisarlo muchas veces al día.

Los horarios habituales para medir el azúcar en sangre son antes de las comidas y antes de acostarse. Su proveedor puede pedirle que controle su nivel de azúcar en la sangre 2 horas después de una comida o incluso a veces en medio de la noche. Pregúntele a su proveedor cuándo debe controlar su nivel de azúcar en sangre.

Otros momentos para controlar su nivel de azúcar en sangre pueden ser:

• Si tiene síntomas de niveles bajos de azúcar en sangre (hipoglucemia).
• Después de salir a comer, especialmente si ha ingerido alimentos que normalmente no come
• Si te sientes mal
• Antes o después de hacer ejercicio
• Si ha estado bajo mucho estrés
• Si come demasiado o se salta comidas o refrigerios
• Si está tomando medicamentos nuevos, tomó demasiada insulina o medicamento para la diabetes por error, o tomó su medicamento en el momento equivocado.
• Si su nivel de azúcar en sangre ha sido más alto o más bajo de lo normal
• Si bebe alcohol

Tenga todos los elementos de prueba a su alcance antes de comenzar. El tiempo es importante. Limpie el área del pinchazo de la aguja con agua y jabón. Seque completamente la piel antes de pinchar. No use una gasa con alcohol o un hisopo para limpiar la piel. El alcohol no es eficaz para eliminar los residuos de azúcar de la piel.

Puede comprar un kit de prueba en una farmacia sin receta. Su proveedor puede ayudarlo a elegir el equipo adecuado, configurar el medidor y enseñarle cómo usarlo.

La mayoría de los kits tienen:

• Tiras de prueba
• Pequeñas agujas (lancetas) que encajan en un dispositivo de plástico con resorte.
• Un libro de registro para registrar sus números que se puede descargar y ver en casa o en el consultorio de su proveedor

Para hacer la prueba, pinche su dedo con la aguja y coloque una gota de sangre en una tira especial. Esta tira mide la cantidad de glucosa en su sangre. Algunos monitores usan sangre de áreas del cuerpo distintas de los dedos, lo que reduce la incomodidad. El medidor muestra sus resultados de azúcar en sangre como un número en una pantalla digital. Si su visión es deficiente, hay disponibles medidores de glucosa parlantes para que no tenga que leer los números.

Tenga en cuenta que ningún medidor o tira es preciso el 100% del tiempo. Si su valor de azúcar en sangre es inesperadamente alto o bajo, vuelva a medir con una tira nueva. No utilice tiras si el recipiente se ha dejado abierto o si la tira se ha mojado.

Mantenga un registro para usted y su proveedor. Esto será de gran ayuda si tiene problemas para controlar su diabetes. También le dirá lo que hizo cuando pudo controlar su diabetes. Para obtener la mayor ayuda posible para controlar el azúcar en sangre, anote:

• La hora del día
• Tu nivel de azúcar en sangre
• La cantidad de carbohidratos que ingirió
• El tipo y la dosis de su medicamento para la diabetes.
• El tipo de ejercicio que hace y cuánto tiempo lo hace
• Cualquier cosa inusual, como estrés, comer diferentes alimentos o estar enfermo

Los medidores de azúcar en sangre pueden almacenar cientos de lecturas. La mayoría de los tipos de medidores pueden guardar lecturas en su computadora o teléfono inteligente. Esto hace que sea más fácil mirar hacia atrás en su registro y ver dónde puede haber tenido problemas. A menudo, el patrón de azúcar en sangre cambia de un momento a otro (por ejemplo, de la hora de acostarse a la mañana). Saber esto es útil para su proveedor.

Siempre traiga su medidor cuando visite a su proveedor. Usted y su proveedor pueden observar juntos sus patrones de azúcar en sangre y hacer ajustes a sus medicamentos, si es necesario.

Usted y su proveedor deben establecer una meta para su nivel de azúcar en sangre para diferentes momentos del día. Si su nivel de azúcar en sangre es más alto que sus objetivos durante 3 días seguidos y no sabe por qué, llame a su proveedor.

Diabetes: prueba de glucosa en el hogar; Diabetes: análisis de azúcar en sangre en el hogar

• Controle su nivel de azúcar en sangre

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• Azúcar en la sangre