La diabetes tipo 2 y sus pies

Contenido

• ¿Qué causa los problemas del pie relacionados con la diabetes?
• ¿Cómo se pueden evitar los problemas del pie relacionados con la diabetes?
• La comida para llevar

La diabetes y tus pies

Para las personas con diabetes, las complicaciones del pie, como la neuropatía y los problemas de circulación, pueden dificultar la cicatrización de las heridas. Pueden surgir problemas graves de problemas comunes de la piel, como:

• llagas
• cortes
• úlceras

La diabetes que no está bien controlada puede provocar una curación más lenta. Estas heridas de curación lenta pueden provocar infecciones. Otros problemas de los pies, como los callos, también son comunes en las personas con diabetes. Si bien los callos pueden no parecer preocupantes, si no se recortan pueden convertirse en úlceras o llagas abiertas. Las personas con diabetes también corren el riesgo de padecer la articulación de Charcot, una afección en la que una articulación que soporta peso se degenera progresivamente, lo que lleva a la pérdida y deformidad ósea.

Debido al daño a los nervios, es posible que las personas con diabetes no se den cuenta de inmediato de que hay problemas en los pies. Con el tiempo, las personas con neuropatía diabética pueden desarrollar problemas en los pies que no se pueden curar, lo que puede provocar amputaciones.

La diabetes es una de las principales causas de amputaciones de extremidades inferiores en Estados Unidos.

¿Qué causa los problemas del pie relacionados con la diabetes?

Los niveles altos de azúcar en sangre incontrolados en personas con diabetes mal controlada pueden causar neuropatía periférica, el término médico para entumecimiento y pérdida de sensibilidad debido al daño en los nervios que sirven a los pies y las manos. Las personas con neuropatía diabética no pueden sentir diversas sensaciones, como la presión o el tacto, con tanta intensidad como las que no tienen daños en los nervios. Por otro lado, la neuropatía periférica suele ser muy dolorosa y causa ardor, hormigueo u otras sensaciones dolorosas en los pies.

Si una herida no se siente de inmediato, puede pasar desapercibida. La mala circulación puede dificultar que el cuerpo sane estas heridas. La infección puede aparecer y volverse tan grave que la amputación sea necesaria.

Revisar los pies para detectar anomalías es una parte muy importante del cuidado de la diabetes. Las anomalías pueden incluir:

• callos o callos
• llagas
• cortes
• manchas rojas o hinchadas en los pies
• puntos calientes o áreas que están calientes al tacto
• cambios en el color de la piel
• uñas de los pies encarnadas o demasiado grandes
• piel seca o agrietada

Si nota alguno de estos síntomas, asegúrese de visitar a su médico de inmediato. Otra parte importante de la atención preventiva es que su médico le revise los pies en cada visita y pruebe la sensación al tacto una vez al año.

Todas las personas con diabetes deben ser proactivas. Hacer preguntas. Trabaje con su médico para desarrollar pautas para el cuidado de los pies. Estas medidas ayudarán a prevenir complicaciones. antes de ocurren.

¿Cómo se pueden evitar los problemas del pie relacionados con la diabetes?

Además de mantener su nivel de azúcar en sangre dentro de su rango objetivo, existen varios pasos que las personas con diabetes pueden tomar para prevenir complicaciones en los pies. Para mejorar el flujo sanguíneo a las extremidades inferiores, las personas con diabetes deben caminar con la mayor regularidad posible con zapatos o zapatillas que sean:

• robusto
• cómodo
• punta cerrada

El ejercicio también reduce la hipertensión y mantiene el peso bajo, lo cual es crucial.

Para mantener sus pies saludables, siga estos consejos:

• Revise sus pies diariamente, incluso entre los dedos. Si no puede ver sus pies, use un espejo como ayuda.
• Visite a un médico si nota alguna herida o anomalía en sus pies.
• No camine descalzo, ni siquiera por la casa. Las pequeñas llagas pueden convertirse en grandes problemas. Caminar sobre pavimento caliente sin zapatos puede causar daños que quizás no sienta.
• No fume, ya que estrecha los vasos sanguíneos y contribuye a la mala circulación.
• Manten tus pies limpios y secos. No los empape. Seque los pies con palmaditas; no frotes.
• Hidratar después de limpiar, pero no entre los dedos.
• Evite el agua caliente. Verifique la temperatura del agua de la tina con la mano, no con el pie.
• Córtate las uñas de los pies después del baño. Corte recto y luego alise con una lima de uñas suave. Compruebe si hay bordes afilados y nunca corte las cutículas.
• Use una piedra pómez para mantener los callos bajo control. Nunca te cortes los callos o los callos ni los uses con productos químicos de venta libre.
• Visite a un podólogo para cuidados adicionales de uñas y callos.
• Use calzado que le quede bien y calcetines de fibras naturales, como algodón o lana. No use zapatos nuevos por más de una hora a la vez. Revise sus pies cuidadosamente después de quitarse los zapatos. Revise el interior de sus zapatos en busca de áreas u objetos elevados antes de ponérselos.
• Evite los tacones altos y los zapatos con puntas en punta.
• Si tiene los pies fríos, caliéntelos con calcetines.
• Mueva los dedos de los pies y bombee los tobillos mientras está sentado.
• No cruces las piernas. Hacerlo puede restringir el flujo sanguíneo.
• Manténgase alejado de los pies y eleve las piernas si tiene una lesión.

Según el Dr. Harvey Katzeff, co-coordinador del Centro de Atención Integral del Pie Diabético en el Instituto Vascular del Centro Médico Judío de Long Island, “Todas las personas con diabetes deben aprender a cuidar los pies adecuadamente. Junto con sus médicos personales, las personas con diabetes deben consultar a un especialista vascular, un endocrinólogo y un podólogo ".

La comida para llevar

Si tiene diabetes, es posible evitar complicaciones en los pies si es diligente y mantiene niveles saludables de azúcar en sangre. La inspección diaria de sus pies también es esencial.