Fenogreco: que es, donde comprar y como usar

Contenido

• ¿Para qué sirve el fenogreco?
• Cómo usar Fenugreek
• Posibles efectos secundarios

El fenogreco, también conocido como fenogreco o alforjas, es una planta medicinal cuyas semillas tienen propiedades digestivas y antiinflamatorias, por lo que pueden ser útiles en el tratamiento de la gastritis y para el control de los niveles de colesterol.

El nombre científico del fenogreco esTrigonella foenum-graecum y se puede encontrar en tiendas naturistas, mercados callejeros o tiendas de suplementos en forma de polvo, semillas o cápsulas. El precio de la alholva varía según el lugar de compra, la cantidad y el estado en que se encuentra (ya sea en polvo, semilla o cápsula), y puede oscilar entre R $ 3 y R $ 130,00.

¿Para qué sirve el fenogreco?

El fenogreco tiene propiedades laxantes, afrodisíacas, antiinflamatorias, digestivas, antioxidantes y antimicrobianas, por lo que se puede utilizar en varias situaciones, tales como:

1. Disminuir y controlar los niveles de glucosa y colesterol en sangre;
2. Controlar la anemia;
3. Trate la gastritis;
4. Disminuir la inflamación;
5. Trate la caries y la faringitis;
6. Mejora la función intestinal;
7. Aliviar los síntomas de la menopausia;
8. Disminuir los calambres menstruales;
9. Estimular la producción de testosterona;
10. Aumentar la energía;
11. Reducir la grasa corporal.

Además de estas aplicaciones, el fenogreco se puede utilizar para ayudar a tratar problemas del cuero cabelludo como la caspa, la caída del cabello y la calvicie, además de promover la hidratación y acelerar el crecimiento saludable del cabello. Vea otros consejos para hacer que su cabello crezca más rápido.

Cómo usar Fenugreek

Las partes que se utilizan en el fenogreco son las semillas, donde normalmente se encuentran las propiedades medicinales de esta planta. Las semillas se pueden usar molidas y diluidas en leche, en infusión o cocidas para hacer té, en cápsulas, que se encuentran en tiendas naturistas, y en aplicaciones comprimidas con semillas de fenogreco trituradas y calentadas.

• Té de fenogreco para compresas, gárgaras y lavados vaginales: Use 2 cucharaditas de semillas de fenogreco y 1 taza de agua. Hervir las semillas en el agua durante 10 minutos. Luego cuele y use el té en compresas en el cuero cabelludo para tratar la caspa y la calvicie, haciendo gárgaras para tratar la ronquera o los lavados vaginales.
• Té de fenogreco: Use 1 taza de agua fría sobre dos cucharaditas, déjela reposar durante 3 horas, luego hierva los ingredientes, cuele y beba mientras esté tibia, 3 veces al día para tratar el estreñimiento y aliviar los síntomas de la menopausia.
• Comprimir con semillas de fenogreco para forúnculo:Use 110 g de semillas de fenogreco con agua o vinagre. Batir en una batidora hasta obtener una pasta y llevar a ebullición. Luego extienda la pulpa mientras aún está caliente sobre un paño y aplíquela sobre el sitio de la inflamación hasta que se enfríe, repitiendo el procedimiento de 3 a 4 veces al día.

Posibles efectos secundarios

El consumo excesivo de fenogreco puede provocar gases, hinchazón del vientre y diarrea, así como irritación de la piel cuando lo utilizan personas alérgicas a esta planta, por lo que es importante contar con la orientación de un herbolario sobre la mejor forma de utilizar esta planta sin que se produzcan efectos adversos. .

El fenogreco está contraindicado para las mujeres embarazadas, ya que puede inducir el parto, las mujeres que están amamantando y las personas diabéticas que dependen de la insulina.