18 juguetes inquietos para la ansiedad

Contenido

• Juguetes para llevar
• Mini cubo de Rubik
• Cadena Flippy
• Möbii Fidget Ball
• Cubo infinito
• Juguetes de escritorio
• Escultura de escritorio SPOLEY
• Jardín de arena de lujo
• Disco de Euler
• La cuna de Newton
• Caja inútil
• Joyería
• Anillo fidget de plata de ley
• Collar Möbii
• Anillos de acupresión
• Para el aula
• Bandas de patada
• Toppers de lápiz masticables
• Enredo
• Juguetes sensoriales
• Bolas sensoriales para apretar
• Plastilina para adultos
• Collar masticable
• La línea de fondo

Incluimos productos que creemos que son útiles para nuestros lectores. Si compra a través de los enlaces de esta página, es posible que ganemos una pequeña comisión. Este es nuestro proceso.

Los juguetes inquietos se han disparado en popularidad en los últimos años como una forma de aumentar la concentración, reducir la inquietud y controlar la ansiedad. Los expertos tienen sentimientos encontrados sobre cuán efectivos son, pero muchas personas confían en ellos.

¿Tienes curiosidad por probarlos? Hemos reunido 18 opciones bien revisadas que satisfacen una variedad de necesidades. El precio se indica con un signo de dólar, con productos individuales que oscilan entre $ 5 y $ 35.

Juguetes para llevar

¿Busca algo con lo que pueda inquietarse mientras espera una cita o durante su viaje?

Estas prácticas opciones pueden guardarse en una bolsa o incluso guardarse en su bolsillo.

Mini cubo de Rubik

Este mini cubo de Rubik puede requerir un poco más de participación que algunos juguetes inquietos, pero si eres un fanático de la resolución de acertijos, debería dar en el clavo.

Solo tenga en cuenta que algunos críticos encontraron esta mini versión un poco incómoda para manos más grandes.

Compra ahora ($)

Cadena Flippy

Las herramientas Fidget hechas de eslabones de cadena de bicicleta limpios pueden resistir mucho uso.

Esta Flippy Chain cabe en su bolsillo e incluye pequeñas bandas de silicona para mayor textura. Algunos revisores recomiendan ponerlo en un llavero para evitar perderlo.

Compra ahora ($)

Möbii Fidget Ball

Esta opción está hecha de anillos entrelazados lisos. Si te gustan las texturas, acariciar los anillos puede tener un efecto calmante. El pequeño tamaño de este juguete lo hace ideal para moverse en silencio con una mano, ya sea que golpee o gire los anillos o simplemente haga girar la pelota en su mano.

Sin embargo, puede ser demasiado pequeño para los niños pequeños, ya que podría presentar un peligro de asfixia.

Compra ahora ($$)

Cubo infinito

Este cubo de aluminio consta de ocho cubos más pequeños que puedes rotar para crear diferentes formas y configuraciones. Las revisiones sugieren que este juguete inquieto tiene suficiente peso para darle una sensación resistente sin ser pesado.

El Infinity Cube puede hacer una pequeña cantidad de ruido cuando está en uso, por lo que probablemente no sea ideal para un entorno muy silencioso.

Compra ahora ($$)

Juguetes de escritorio

Estas opciones son un poco más grandes, lo que las hace más adecuadas para un lugar en su escritorio. Algunos de ellos también hacen decoraciones muy elegantes.

Escultura de escritorio SPOLEY

Este juguete de escritorio viene con una base magnética y 220 bolitas magnéticas pequeñas. Apila las bolas en la base, colocándolas en varias formas. Úselo cuando esté tomando un descanso del trabajo o necesite unos minutos para relajarse o aliviar los pensamientos ansiosos.

Las bolas pequeñas representan un peligro de asfixia, así que asegúrese de mantenerlas fuera del alcance de los niños.

Compra ahora ($$)

Jardín de arena de lujo

Los jardines zen suelen incluir parches de grava o arena que los visitantes pueden rastrillar para promover un estado meditativo. Tener una versión en miniatura en su escritorio puede ayudar a que sea más fácil tomarse un descanso y concentrarse en algo que lo calme si comienza a sentirse ansioso.

Compra ahora

Disco de Euler

Para trabajar con el juguete, colocas el disco en el espejo y lo giras. El disco gira continuamente, creando diferentes patrones de color y tarareando mientras gira cada vez más rápido.

Debido a que este juguete implica ruido, puede que no sea ideal para entornos de trabajo muy silenciosos. Y si tiene alguna sensibilidad a la luz, es posible que desee omitir este.

Compra ahora ($$$)

La cuna de Newton

Una cuna de Newton clásica consta de esferas que cuelgan de un marco de metal. Al retirar una bola y soltarla, se pone en movimiento un efecto péndulo. Observar cómo se mueven las bolas puede tener un efecto relajante.

Las esferas hacen clic cuando se tocan, así que tenlo en cuenta cuando elijas usar esta herramienta para inquietar.

Compra ahora ($$)

Caja inútil

La caja inútil no es un juguete inquietante tradicional. Ofrece una distracción de los pensamientos angustiantes o perturbadores.

Para usarlo, encienda el interruptor y espere a que la caja se apague.

Compra ahora ($$)

Joyería

Las joyas inquietas pueden ser una excelente opción para ayudar a calmar la ansiedad cuando está en movimiento o tratando de ser discreto.

Anillo fidget de plata de ley

Puede encontrar anillos giratorios en una variedad de estilos y colores. Nos gusta este por su estilo versátil, unisex y su precio razonable. También está hecho de plata esterlina, por lo que no volverá su dedo verde después de algunos usos.

Compra ahora ($$)

Collar Möbii

Al igual que el Möbii Fidget Ball mencionado anteriormente, el colgante del collar presenta anillos suaves entrelazados. Vienen en una variedad de colores, por lo que puede elegir su favorito o incluso personalizar un diseño con varios colores.

Las revisiones sugieren que este juguete puede funcionar bien para adultos y niños con edad suficiente para usar joyas, ya que ofrece una forma silenciosa y discreta de moverse en la escuela, el trabajo o el hogar.

Compra ahora ($$)

Anillos de acupresión

Estos anillos elásticos están diseñados para estimular estratégicamente los puntos de presión en los dedos, pero también son excelentes juguetes para inquietarse.

Deslícelo hacia arriba y hacia abajo con el dedo para aliviar el estrés. y un masaje.

Compra ahora ($)

Para el aula

Mantener juguetes inquietos en el aula puede ayudar a algunos niños a lidiar con el estrés y la ansiedad. Solo asegúrese de establecer algunas reglas básicas sobre su uso para que no se conviertan en una distracción.

Bandas de patada

Las bandas para patadas, también llamadas bandas de resistencia, pueden ser útiles para cualquier persona que tiende a mover los pies o patear las patas de una silla, mesa o escritorio cuando se siente ansioso o estresado.

Se adhieren a las patas de la silla y son relativamente silenciosas.

Compra ahora ($$$)

Toppers de lápiz masticables

Los adornos de lápiz pueden ofrecer una distracción relajante y divertida para algunos niños. Y masticar ofrece una forma tranquila de aliviar la tensión y el estrés.

Solo asegúrese de que los estudiantes no los compartan y propaguen gérmenes.

Compra ahora ($)

Enredo

El Tangle es un elemento inquietante popular para las aulas y otros entornos silenciosos porque no produce ruido. Incluye piezas curvas conectadas que puede remodelar, desmontar, torcer y volver a unir.

Las revisiones sugieren que puede beneficiar tanto a niños como a adultos. Los niños pueden encontrar el juguete entretenido y relajante, y puede promover la relajación o el alivio del estrés en adolescentes y adultos mayores.

Muchos revisores informaron que este juguete inquieto les ayudó a controlar los síntomas de ansiedad, trastorno de estrés postraumático (TEPT) y otras angustias.

Tangle Jr. es una versión más pequeña que puede funcionar bien en el aula o en movimiento.

Compra ahora ($)

Juguetes sensoriales

Las personas en el espectro autista pueden sentirse estresadas o ansiosas como resultado de una sobrecarga sensorial. Pero no tener suficiente información sensorial también puede causar angustia. Ahí es donde entran los juguetes sensoriales inquietos.

Bolas sensoriales para apretar

Además de ofrecer una salida para el estrés y la ansiedad, las bolas para apretar también pueden aliviar la tensión y la rigidez, que pueden ser síntomas físicos de ansiedad.

Puede encontrar toneladas de variedades en línea y en las tiendas, pero nos gusta este conjunto de Freegrace que viene con diferentes opciones de resistencia.

Compra ahora ($)

Plastilina para adultos

También llamada masa para aliviar el estrés, la plastilina para adultos es bastante similar a las cosas con las que jugabas cuando eras niño. Pero vienen en colores más neutros e incluso en aceites esenciales, en algunos casos.

Para la ansiedad, considere probar la masa con infusión de lavanda de The Squeeze.

Compra ahora ($)

Collar masticable

Algunas personas pueden masticar cosas, como tapas de bolígrafos, dedos y cuellos de camisa cuando se sienten ansiosas. Esto ofrece una entrada sensorial que puede ser relajante para algunos.

Los collares masticables son una opción discreta que puedes usar en casi cualquier lugar. ARK Therapeutics fabrica un colgante que es lo suficientemente sofisticado para adultos pero lo suficientemente resistente para niños.

Compra ahora ($ - $$)

La línea de fondo

Los juguetes inquietos pueden ser útiles para tener a mano en momentos de estrés y ansiedad. Si bien existe cierto debate sobre qué tan bien funcionan, no hay evidencia de que empeoren sus síntomas, por lo que vale la pena intentarlo si está interesado en ellos.