¿Qué es mi antepié?
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Antepié
Su antepié es la parte delantera de su pie. Contiene una red compleja de ligamentos, tendones, músculos, nervios y vasos sanguíneos junto con los huesos y falanges metatarsianos.
Los huesos metatarsianos, también conocidos como metatarsos, son los cinco huesos largos en cada uno de sus pies, ubicados entre las falanges (dedos de los pies) y los huesos del tarso (la parte posterior y media del pie).
Las articulaciones entre los tarsos y los metatarsianos son las articulaciones tarsometatarsianas.
Las falanges (huesos de los dedos del pie) son los 14 huesos en cada uno de los pies que forman los dedos de los pies. Si bien cada dedo del pie tiene tres falanges (proximal, intermedia y distal), el dedo gordo, también llamado hallux, tiene solo dos falanges: proximal y distal.
Las articulaciones entre los huesos metatarsianos y los dedos de los pies son las articulaciones metatarsofalángicas.
Dolor en el antepié
Hay una serie de afecciones que pueden provocar dolor en el antepié, que incluyen:
- metatarsalgia
- sesamoiditis
- Neuroma de Morton
- dolor de pies
Metatarsalgia
Metatarsalgia es un término general para la incomodidad en la punta del pie que generalmente se desencadena cuando las cabezas metatarsianas se vuelven prominentes y sensibles.
Si se forman callosidades debajo de las cabezas metatarsianas, a menudo es un síntoma de mala alineación, prominencia y aumento de peso.
Las causas de metatarsalgia incluyen:
- entrenamiento atlético intenso
- juanetes
- dedo en martillo
- obesidad
- zapatos que no se ajustan correctamente
- Zapatos de tacón alto
- fracturas por estrés
- sobrepronación
- artritis inflamatoria
Sesamoiditis
La mayoría de los huesos están conectados a otros huesos en las articulaciones. Los sesamoideos son huesos que están incrustados en el músculo o solo conectados a los tendones.
En la parte inferior del pie cerca del dedo gordo del pie, hay dos sesamoideos pequeños que ofrecen una superficie lisa para que los tendones se deslicen mientras ayudan a soportar peso y levantar los huesos del dedo gordo.
La sesamoiditis ocurre cuando esos tendones se inflaman o irritan. Es una forma de tendinitis que es común entre corredores y bailarines.
Neuroma de Morton
Cuando el tejido se engrosa alrededor de uno de los nervios que conducen a los dedos de los pies, puede causar un ardor en la punta del pie y hacer que los dedos de los pies piquen o se sientan adormecidos.
Esta condición se llama neuroma de Morton. Por lo general, ocurre en el área entre su tercer y cuarto dedo del pie.
Dolor de pies
Las lesiones y afecciones comunes que causan dolor en los dedos incluyen:
- hallux valgus (juanetes)
- hallux rigidus (dedo gordo rígido)
- osteofitos (espolones óseos)
- artritis
- gota
- dedo en martillo
- dedo del pie
- dedo del pie del mazo
- seudogota
- ampollas
- callosidades
- callos
- paroniquia (infección de las uñas de los pies)
- Uñas encarnadas
- dedo de césped
Para llevar
Hay 19 huesos en el antepié de cada uno de sus pies: cinco metatarsianos y 14 falanges, junto con una compleja red de ligamentos, tendones, músculos y nervios.
Sus pies son su base, en el suelo, ya sea que esté corriendo, caminando o de pie. Cuídalos manteniéndolos limpios y secos. Protéjalos con zapatos bien ajustados y amortiguadores.
Si tiene dolor en los pies u otros problemas en los pies, visite a su médico, quien podría derivarlo a un podólogo.
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