Trucos para ponerse en forma de los atletas olímpicos: Jennifer Rodríguez

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El niño de regreso

JENNIFER RODRIGUEZ, 33, PATINADOR DE VELOCIDAD

Después de los juegos de 2006, Jennifer se retiró. "Un año después, me di cuenta de lo mucho que extrañaba competir", dice el tres veces atleta olímpico. Regresar fue difícil, había perdido 10 libras de masa muscular, pero Jennifer se abrió camino hacia una victoria en la Copa del Mundo en 2008. Está lista para competir por última vez y "terminar con la mejor carrera de mi vida".

CÓMO SE MUEVE MOTIVADA "Le dediqué estos Juegos Olímpicos a mi madre, que murió de cáncer de mama el verano pasado. Ella fue mi mayor apoyo".

SU MEJOR CONSEJO DE ENTRENAMIENTO "Para tener piernas fuertes, me ato una banda de resistencia alrededor de los tobillos y doy 10 grandes pasos hacia la derecha con el pie derecho, luego lo repito hacia la izquierda, con el pie izquierdo".

CÓMO BAJA EL VIENTO "Me encanta hacer wakeboard, snowboard, andar en bicicleta y acampar tan a menudo como puedo".

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Jennifer Rodríguez | Gretchen Bleiler | Katherine Reutter | Noelle Pikus-Pace | Lindsey Vonn | Angela Ruggiero | Tanith Belbin | Julia Mancuso

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