Cómo minimizar y prevenir las líneas glabelares (también conocidas como surcos en la frente)

Contenido

• ¿Qué son las líneas glabelares?
• Líneas glabelares frente a líneas de expresión
• Arrugas emocionales
• Remedios caseros para las líneas glabelares
• Tratamientos hidratantes
• Cremas antioxidantes
• Ácido hialurónico
• Péptidos
• Tratamientos médicos para las líneas glabelares
• Botox y otros neuromoduladores
• Juvederm y otros rellenos de tejidos blandos
• Estiramiento facial
• ¿Hay ejercicios faciales que puedas hacer para suavizar las líneas glabelares?
• Cómo evitar las líneas glabelares
• La línea de fondo

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Su "glabela" es la piel de la frente, entre las cejas y por encima de la nariz. Cuando haces expresiones faciales, los músculos de la frente mueven esa piel.

Dependiendo de la forma de tu rostro, la tensión de la piel, la genética y la frecuencia con la que haces ciertas expresiones, es posible que notes que comienzan a desarrollarse arrugas que parecen líneas onduladas. Estas arrugas se denominan líneas glabelares o, más comúnmente, surcos en la frente.

Si no le gusta el aspecto de estas líneas, existen remedios caseros, opciones de tratamiento clínico y estrategias de prevención para minimizar su apariencia.

Siga leyendo para obtener más información sobre las líneas glabelares, por qué aparecen y qué puede hacer al respecto.

¿Qué son las líneas glabelares?

Las líneas glabelares son hendiduras horizontales que se extienden a lo largo de la frente. Pueden cruzarse con otra categoría de arrugas llamadas líneas de expresión.

Líneas glabelares frente a líneas de expresión

Por lo general, las líneas de expresión son las líneas verticales entre los ojos, mientras que las líneas glabelares aparecen sobre las cejas y se extienden horizontalmente.

Las arrugas del ceño no solo provienen de hacer muecas. Cuando sonríe, ríe o parece preocupado o sorprendido, los músculos glabelares tiran y tiran de la piel que los cubre.

Arrugas emocionales

Tu rostro está diseñado para transmitir emociones a las personas con las que te comunicas. Estrechar los ojos o levantar las cejas es solo otra herramienta que tienes para expresarte.

A medida que envejece, su piel se vuelve más suelta y los enlaces de colágeno que forman la estructura de su rostro se vuelven menos definidos. Los movimientos repetidos que realiza con la cara pueden cambiar la textura y la forma de su piel, lo que hace que la piel parezca flácida o arrugada.

Por ejemplo, si con frecuencia "frunce el ceño", las líneas glabelares pueden ser más pronunciadas o desarrollarse más rápidamente.

Remedios caseros para las líneas glabelares

Hay varios productos disponibles que puede utilizar para suavizar y suavizar la apariencia de las líneas glabelares. Aquí hay algunos remedios caseros que vale la pena considerar.

Tratamientos hidratantes

Los dermatólogos recomiendan cremas hidratantes durante la noche, así como una rutina diaria de hidratación, para mantener la piel hidratada. La piel que se infunde con la cantidad adecuada de humedad es más resistente y puede mantener mejor su forma con el tiempo.

Producto para probar: SkinMedica Replenish Crema Hidratante

Ingredientes principales: Superóxido dismutasa (un antioxidante que se encuentra naturalmente en el cuerpo), vitaminas antioxidantes E y C, extracto de hoja de té verde (otro antioxidante) e hialuronato de sodio (ayuda a la piel a retener la humedad).

Bono añadido: Es libre de crueldad animal (no probado en animales).

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Cremas antioxidantes

Las cremas antioxidantes pueden ayudar a su piel a combatir el daño que proviene del estrés oxidativo. El estrés oxidativo es el resultado natural de estar expuesto a la contaminación del aire y las toxinas en su entorno.

La crema para la piel que contiene ingredientes antioxidantes, como extracto de té verde y vitamina E, puede ayudar a estimular el crecimiento de piel nueva y mantener la superficie de la piel con un aspecto más joven.

Producto para probar: Toulon Antioxidant Moisturizer for Face con pepino y manzanilla

Ingredientes principales: Vitaminas antioxidantes A, C y E, aceite puro de cártamo (ácido linoleico), manteca de karité, aloe, manzanilla y pepino.

Bono añadido: No contiene parabenos ni crueldad animal (no probado en animales).

Tenga en cuenta que la consistencia de la crema espesa puede parecer demasiado para algunos tipos de piel.

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Ácido hialurónico

Se ha demostrado que el ácido hialurónico llena los huecos invisibles de la barrera cutánea, haciéndola más suave al tacto. También rellena la piel después de que la absorbe. Con el tiempo, el ácido hialurónico puede reducir significativamente la aparición de arrugas, según.

Producto para probar: El suero de ácido hialurónico ordinario

Ingredientes principales: 3 tipos de ácido hialurónico (de peso molecular bajo, medio y alto hidratan la piel en múltiples niveles) y vitamina B5 (ayuda a curar la piel seca y dañada estabilizando la función de barrera de la piel y promoviendo el crecimiento de los tejidos).

Bono añadido: Es vegano, libre de crueldad animal (no probado en animales) y está formulado sin parabenos, ftalatos, aceite, alcohol, silicona, nueces ni gluten.

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Péptidos

Los péptidos en los sueros, limpiadores y lociones de la piel pueden ayudar a que su piel luzca más brillante y estimular la renovación celular. Si bien esto no corrige las arrugas por sí solo, el efecto puede hacer que su cutis parezca más suave en general, al tiempo que evita que los músculos de la cara se contraigan y se contraigan como lo harían normalmente.

Productos de péptidos en ensayos clínicos para ayudar a aumentar los niveles de colágeno en su piel y aumentar la tolerancia de su piel al estiramiento por la actividad diaria.

Producto para probar: Suero complejo de péptidos de Eva Naturals

Ingredientes principales: Ácido hialurónico botánico, aloe vera, hamamelis, glicerina vegetal orgánica, aceite de jojoba y vitamina E.

Bono añadido: Es libre de crueldad animal (no probado en animales).

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Tratamientos médicos para las líneas glabelares

Si el cuidado de la piel en el hogar no suaviza los surcos de la frente a su satisfacción, hable con un dermatólogo sobre los tratamientos médicos. Las siguientes opciones pueden ayudar a que sus líneas glabelares sean menos notorias.

Botox y otros neuromoduladores

En los últimos años, el Botox se ha vuelto cada vez más popular para la piel que muestra signos de envejecimiento. Si bien técnicamente el Botox es una marca, muchas personas lo usan para referirse a cualquiera de los varios ingredientes inyectables que relajan (paralizan, en realidad) los músculos debajo de la piel, haciendo que las arrugas sean menos notorias.

En comparación con otros procedimientos médicos, el Botox es asequible y el riesgo de efectos secundarios es mínimo. Por otro lado, el Botox es una solución temporal que desaparece después de un par de meses. También evita que su rostro muestre su rango completo de expresión, lo que puede resultar en una apariencia rígida.

Juvederm y otros rellenos de tejidos blandos

Los rellenos de tejidos blandos están destinados a imitar el colágeno y otros componentes estructurales de la piel. Los productos en esta categoría de tratamiento incluyen:

• Restylane
• Sculptra
• Juvederm

Existen algunas diferencias notables entre el Botox y los rellenos dérmicos, pero ambos tienen un bajo riesgo de complicaciones. Los rellenos dérmicos tienen la posibilidad de efectos secundarios y pueden ser más costosos que el Botox.

Estiramiento facial

La forma más cara y de alto riesgo de suavizar las arrugas del ceño es un lavado de cara. Los estiramientos faciales son un tipo de cirugía estética que reafirma la piel de la cara y el cuello.

Estas cirugías producen resultados permanentes cuando tienen éxito. Sin embargo, es difícil saber exactamente cómo se verá una vez que se complete el estiramiento facial.

Otras posibles desventajas a considerar incluyen:

• Con el tiempo, es posible que sus arrugas comiencen a formarse nuevamente.
• Los estiramientos faciales tienen riesgo de infección.
• Los estiramientos faciales requieren varias semanas de tiempo de inactividad mientras se recupera.
• En comparación con otros tratamientos, los estiramientos faciales son bastante caros.

¿Hay ejercicios faciales que puedas hacer para suavizar las líneas glabelares?

Algunas personas juran que hacen "ejercicios faciales" para tratar y prevenir las líneas glabelares. Sin embargo, hay una falta de evidencia en la literatura médica que respalde esta técnica.

Dado que las arrugas y las líneas de expresión en realidad son causadas por la actividad muscular, hay pocas razones para creer que el aumento de la actividad muscular debido al "yoga facial" o al hacer expresiones de sorpresa en el espejo mejoraría el aspecto de los surcos de la frente.

Recuerde que las líneas glabelares son causadas por la piel suelta, la pérdida de grasa o la degradación del colágeno, no por los músculos faciales que carecen de definición.

Cómo evitar las líneas glabelares

La mejor manera de evitar las líneas glabelares es comenzar las estrategias de prevención temprano, antes de que esas líneas comiencen a aparecer.

Si está genéticamente predispuesto a este tipo de arrugas, podría considerar seguir algunos de estos consejos para la prevención de arrugas:

• beber mucha agua
• comer una dieta rica en fibra y antioxidantes
• evitar el humo del cigarrillo
• usar gafas de sol
• use protector solar a diario, especialmente en la cara
• mantén tu rostro hidratado
• duerme boca arriba

También puede intentar limitar las expresiones faciales que hace, pero si encuentra que esto está afectando su calidad de vida, ¡no lo haga!

El hecho es que la genética, la gravedad, su dieta y su estilo de vida tienen tanto (o más) que ver con la formación de surcos en la frente que con mantener una expresión estoica en todo momento.

La línea de fondo

Para muchas personas, los surcos en la frente son una parte natural del envejecimiento. Cuidar bien tu piel y llevar un estilo de vida saludable es la mejor manera de prevenir las arrugas glabelares.

Si le preocupa la forma en que las líneas de expresión y los surcos de la frente influyen en su apariencia, existen productos para el cuidado de la piel que puede probar para hacer que la piel sobre los ojos se vea más suave.

Si los surcos de su frente están afectando su vida diaria, es posible que desee hablar con un dermatólogo sobre los procedimientos cosméticos para hacerlos menos visibles.