Tenga un orgasmo asombroso: deje de intentar bajarse

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¿Me estoy demorando demasiado? ¿Qué pasa si no puedo llegar al orgasmo esta vez? ¿Se está cansando? ¿Debería fingirlo? La mayoría de nosotros probablemente hemos tenido estos pensamientos, o alguna versión de ellos, en un momento u otro. El problema es que este tipo de bucle mental de autocontrol provoca ansiedad. Y no hay forma más segura de acabar con tu deseo sexual que el estrés, dice la educadora sexual Emily Nagoski, Ph.D., autora del Guía buena en la cama para orgasmos femeninos.

Por eso sugiere tener sexo sin orgasmo como objetivo final. Alivia algo de esa ansiedad por el desempeño que aplasta la libido, dejándote libre para disfrutar del sexo.

Y sucede algo gracioso cuando quitas tu orgasmo de la mesa, agrega Nagoski. "Es así: hagas lo que hagas, no pienses en un oso con un tutú rosa. ¿Qué pasa?" Te imaginas algo como esto, ¿verdad? "Cuanto más te esfuerzas por no hacer algo, más un pequeño monitor en tu cerebro revisa para ver si estás progresando, lo que a su vez puede excitarte más". (8 formas de fingir parecer un profesional en la cama).

Pero puede ser difícil convencer a algunos hombres de que realmente no quieres salir esta vez: a menudo no sienten que el sexo ha terminado hasta que alcanzan el clímax y asumen que lo mismo ocurre con las mujeres. Es más, algunos chicos ven su capacidad para darte un orgasmo como una medida de su propia masculinidad. (8 cosas que los hombres desearían que las mujeres supieran sobre el sexo).

Entonces, al abordar el tema, intente expresarlo en términos relacionados. "Dile lo mucho que te encanta tener sexo con él, pero hazle saber que has estado sintiendo mucha presión por venir, y que eso hace que sea más difícil para ti", sugiere Nagoski. "Incluso puedes decir algo como, 'Si ilumino tu pene con un foco de luz y te exijo que tengas una erección ahora mismo, podría ser difícil para ti. Así es como me siento'". Luego diga que quiere tener sexo sin ni siquiera pensar en el orgasmo para que realmente puedas disfrutar.

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