Las experiencias de una mujer con períodos pesados, y lo que puede esperar al tratar el suyo

Contenido

• ¿Qué es un período pesado?
• ¿Qué causa los períodos pesados?
• ¿Cómo evalúa los períodos pesados?
• ¿Cómo se tratan los períodos pesados?
• Para llevar

Cuando era adolescente, tuve el tipo de períodos que me garantizaban filtrar mi uniforme escolar. Del tipo que me hizo dormir con una toalla gruesa debajo de mí para que no me goteara sobre las sábanas, y el tipo que me hizo correr al baño cada pocas horas para cambiarme las toallas y los tampones.

Resulta que no estoy solo en mis experiencias.

Según el Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos, aproximadamente un tercio de las mujeres estadounidenses buscan tratamiento por períodos abundantes. Sin embargo, si hay algo que eliminé de mi experiencia, es que tratar su flujo pesado no es suficiente. También debe tratar la causa subyacente.

Si está experimentando períodos abundantes y desea obtener información sobre los próximos pasos, a continuación le proporciono una descripción general de lo que define un período abundante, las causas de los períodos abundantes y cómo tratarlos.

¿Qué es un período pesado?

Los ciclos menstruales, o períodos, se definen como sangrado que dura de tres a siete días, y ocurre cada 25 a 35 días, con un rango promedio de pérdida de sangre de 30 a 50 mililitros.

Para darle una imagen, cada tampón o almohadilla regular empapada contiene aproximadamente 5 mililitros de sangre. Por lo tanto, está totalmente bien remojar de 6 a 10 compresas o tampones durante su período.

Una variedad de signos puede indicar un flujo más pesado que el promedio, también conocido como menorragia. Estos signos incluyen:

• un período que dura más de siete días
• perder más de 80 mililitros de sangre (5.5 cucharadas o 2.7 onzas líquidas) por ciclo
• remojar más de 16 tampones o compresas regulares por ciclo
• inundaciones, o cuando su almohadilla o tampón se empapan en 30 minutos
• coágulos que son del tamaño de un cuarto o más grandes
• tener que cambiar toallas sanitarias o tampones durante la noche

Si le preocupa el flujo de su período o si experimenta alguno de los síntomas enumerados anteriormente, debe hablar con su médico.

¿Qué causa los períodos pesados?

Las causas de la menorragia no están del todo claras, pero se cree que lo siguiente podría contribuir o causarlo:

• desequilibrio hormonal
• crecimientos uterinos, como fibromas o pólipos
• enfermedad de von Willebrand
• adenomiosis
• endometriosis
• falta de ovulación
• ciertas opciones anticonceptivas

¿Cómo evalúa los períodos pesados?

Si hace una cita con su médico para un examen de sus períodos abundantes, pueden realizar las siguientes pruebas:

• Examen pélvico. Su médico querrá determinar si hay problemas físicos. Esto también debe incluir una ecografía pélvica para detectar fibromas y grosor endometrial.
• Biopsia del endometrio.Es posible que se necesiten otros procedimientos, como una biopsia endometrial, para determinar la presencia de hiperplasia endometrial, cáncer uterino o infección. Aquí es donde se extrae un pequeño trozo del revestimiento uterino.
• Infusión salina sonohysterogram (SIS). Otro procedimiento, conocido como SIS, también podría realizarse para obtener una vista tridimensional de la cavidad uterina.

Si todavía está preocupado, le recomiendo que solicite algunas pruebas alternativas para descartar otras posibles condiciones:

• panel tiroideo completo, especialmente porque la enfermedad tiroidea es una causa común de períodos abundantes
• prueba de embarazo
• pruebas de infección de transmisión sexual (ITS)
• conteo sanguíneo completo y panel de hierro completo (hierro sérico, transferrina, ferritina y capacidad de unión total al hierro [TIBC]) para determinar si tiene anemia

Si ha tenido períodos abundantes desde su adolescencia, también recomendaría hacerse la prueba de detección de la enfermedad de von Willebrand, un trastorno de la coagulación de la sangre. Asegúrese de obtener copias de todos los resultados de las pruebas para sus registros.

¿Cómo se tratan los períodos pesados?

En última instancia, la forma en que trate sus períodos pesados ​​dependerá de su diagnóstico. Dicho esto, algunos tratamientos convencionales para períodos pesados ​​incluyen:

• Pastilla del día después. Esto se utiliza mejor como una solución a corto plazo mientras aún se aborda la causa subyacente.
• DIU Mirena. Esta es otra solución a corto plazo, que es una forma de control de la natalidad que libera progesterona.
• Dilatación y legrado.Esta es una cirugía menor en la que el médico dilata el cuello uterino y extrae el tejido del revestimiento uterino interno con una cureta.
• Ácido tranexámico. Esto se usa para detener el sangrado abundante en situaciones más urgentes cuando una mujer ha estado sangrando sin parar.

Otras soluciones más permanentes incluyen la ablación endometrial y una histerectomía, que pueden no ser soluciones ideales si está buscando concebir en el futuro.

Si está buscando remedios caseros que puedan ayudar a aliviar el sangrado, intente aumentar los alimentos ricos en hierro o tomar un suplemento de hierro. El hierro en realidad ayuda a aclarar los períodos y aborda la anemia por deficiencia de hierro causada por períodos abundantes.

Los alimentos ricos en hierro incluyen:

• carne de vaca
• bisonte
• hígado
• pavo

También puede agregar vitamina C a su dieta. Esta vitamina es importante para ayudar a prevenir y tratar la anemia porque ayuda a mejorar la absorción de hierro.

Puedes encontrar vitamina C en:

• Pimientos
• Tomates
• Fruta cítrica
• fresas
• mango

Para llevar

Los períodos abundantes son a menudo un síntoma de un trastorno subyacente. Es importante abordarlos con su médico, no solo para controlar el sangrado, sino también para ayudarlo a tratar la afección que puede estar causándolo.

También es importante recordar que no todas las opciones de tratamiento son una experiencia única para todos. Por lo tanto, si descubre que se requieren múltiples esfuerzos para encontrar el mejor tratamiento para usted, no se desanime.

Nicole Jardim es una entrenadora certificada de salud femenina y creadora deArregla tu periodo, una serie de programas que empoderan a las mujeres para recuperar su salud hormonal utilizando un método que combina simplicidad y sass. Su increíble trabajo ha impactado las vidas de cientos de miles de mujeres en todo el mundo al abordar de manera efectiva una amplia variedad de problemas menstruales, incluyendo síndrome premenstrual, períodos irregulares, PCOS, períodos dolorosos, amenorrea y muchos más. Nicole también es la coanfitrión de "La fiesta de época", Un podcast mejor calificado en iTunes. Asegúrese de sintonizarlo si desea obtener más información sobre cómo arreglar su período. También es la creadora del curso de educación continua sobre salud hormonal del Instituto para la Nutrición Integrativa.Tome el cuestionario del período de Nicole para obtener un informe personalizado basado en su fisiología única y descubrir qué pasa con su período.