Piernas calientes

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Finalmente. El sol empieza a brillar y por fin puedes hacer alarde de lo que has estado colgando los pantalones durante los largos meses fríos. Por supuesto, querrás adelantar tu mejor pierna, pero hay algunas cosas que pueden manchar incluso las más formales. Las arañas vasculares (esas diminutas venas púrpuras visibles a través de la piel) y las venas varicosas (venas más grandes que sobresalen debajo de la piel) pueden hacer que cualquier mujer dude en lucir sus piernas en pantalones cortos, cuando llegue el verano. La celulitis también sigue siendo una frustración ancestral, al igual que el exceso de vello (y su eliminación). Para ayudarlo a aliviar la ansiedad de sus muslos, hemos hablado con los expertos y hemos encontrado las soluciones más actualizadas para estas afecciones, para que pueda desnudar sus extremidades libremente durante toda la temporada.

Obtener sin venas

Aunque las arañas vasculares y las varices se deben principalmente a la genética, puedes ayudar a prevenirlas y tratarlas siguiendo estos consejos.

- Mantener un peso saludable. El peso adicional ejerce más presión sobre las venas y las piernas.

- Eleve las piernas después de un largo día de pie. Hacerlo ayuda a evitar que la sangre se acumule en las piernas.

- Mezclar actividades de alto y bajo impacto. Si bien el ejercicio mantiene la circulación sanguínea, el ejercicio de alto impacto (piense: correr o subir escaleras) puede aumentar la presión arterial en las piernas, lo que puede provocar venas problemáticas, dice Neil Sadick, MD, profesor clínico de dermatología en la Facultad de Medicina de la Universidad de Cornell en Nueva York. Ciudad de York. En su lugar, varíe su régimen de ejercicio con actividades de menor impacto como nadar o andar en bicicleta.

- Opte por tratamientos de alta tecnología. Para deshacerse de las arañas vasculares, pruebe la escleroterapia. La mayoría de las personas ven una mejora del 50 al 90 por ciento con este método, en el que los médicos inyectan una solución salina o detergente, lo que hace que las venas colapsen y desaparezcan. Para las venas pequeñas que no se pueden tratar con escleroterapia, los láseres también son una opción. Calientan y destruyen las venas, dice Suzanne L. Kilmer, M.D., dermatóloga de Sacramento, California, y presidenta de la Sociedad Estadounidense de Láseres en Medicina y Cirugía. Para las venas varicosas también existe un cierre por radiofrecuencia, donde se inserta un pequeño catéter en la vena defectuosa (usando un anestésico local). Luego, se administra energía a través del catéter a la pared de la vena, lo que hace que se contraiga y se selle. "Después del cierre, los pacientes pueden volver a sus actividades diarias de inmediato", dice Sadick. (Se recomienda que no haga ejercicio durante 24 horas después de la escleroterapia y no se esfuerce físicamente ni se bañe durante tres días después del tratamiento con láser). Tanto la escleroterapia como la terapia con láser cuestan alrededor de $ 250 por tratamiento y requieren alrededor de tres tratamientos para obtener resultados óptimos. El cierre cuesta hasta $ 2,500 (a menudo cubiertos por el seguro).

Reducir hoyuelos

La celulitis ocurre cuando las bandas fibrosas de colágeno (tejido que conecta las capas subyacentes de grasa con la piel) se estiran, tirando hacia abajo de la capa externa de la piel, haciendo que parezca arrugada. Es por eso que la celulitis no se alisa fácilmente, dice Arielle Kauvar, M.D., directora asociada del Laser and Skin Surgery Center en la ciudad de Nueva York. Pero puede minimizarlo haciendo lo siguiente:

- Come bien y haz ejercicio. Cualquiera puede tener celulitis y varios factores parecen influir: ejercicio poco frecuente, exceso de calorías y falta de tono muscular, dice Robert A. Guida, M.D., cirujano plástico de la ciudad de Nueva York.

- Cuida tu piel. Las cremas anticelulíticas, aunque no pueden eliminar la celulitis a largo plazo, hidratan y / o hinchan la piel con ingredientes como la cafeína, suavizándola temporalmente. Pruebe el tratamiento anticelulítico Neutrogena ($ 20; en farmacias), la línea corporal Christian Dior Bikini ($ 48- $ 55; en Saks Fifth Avenue), el tratamiento anticelulítico RoC Retinol Actif Pur ($ 20; en farmacias) y el contorno corporal de 3 pasos Anushka Programa ($ 97; anushkaonline.com).

- Sopesa todas tus opciones. La investigación ha demostrado que una serie de siete a 14 tratamientos de Endermologie (que costarían entre $ 525 y $ 1,050) resultaron en una pérdida de 0.53 a 0.72 pulgadas de los muslos. El fabricante del equipo, LPG America, recibió la aprobación de la FDA para afirmar que puede ayudar a disminuir la apariencia de la celulitis temporalmente. Durante el tratamiento, un especialista capacitado maneja el cabezal de la máquina Endermologie (los rodillos están conectados a un potente vacío) proporcionando un masaje intensivo. (Llame al 800-222-3911 para obtener más detalles).

- Acepta tu cuerpo. No importa lo que hagas, es probable que tengas algunos hoyuelos. "Muchas personas que están en buena forma todavía tienen celulitis", dice Guida.

Libérate del pelo

El afeitado y los depilatorios siguen siendo un respaldo confiable, pero la depilación láser es la forma más avanzada de eliminar el vello no deseado. El láser emite un rayo de luz, que es absorbido por el pigmento en el cabello y transformado en calor que destruye el folículo piloso, dice Noam Glaser, MD, dermatólogo certificado por la junta y director médico de Glaser Dermatology & Laser en Massapequa, NY No es barato, hasta $ 1,000 por sesión para una pierna completa, y por lo general necesitará de cuatro a seis sesiones.

Si no quiere gastar miles de dólares en la depilación láser (y está buscando resultados más inmediatos), pruebe estas opciones para eliminar el vello.

- Usa la navaja adecuada. Las cuchillas desafiladas causan más mellas que las nuevas. Y las maquinillas de afeitar de triple hoja con una tira humectante cuestan más, pero brindan un afeitado más apurado y sin cortes. Pruebe Gillette MACH3Turbo ($ 9; en farmacias).

- Aplique una crema o un gel de afeitar intensos. La crema de afeitar crea un entorno lubricado para la maquinilla de afeitar, que evita cortes y deja la piel suave como la seda. Nos encanta BeneFit Sweet Satin Shave ($ 24; Benefitscosmetics.com), Skintimate Moisturizing Shave Gel Tropical Splash ($ 3; en farmacias) y Philosophy Razor Sharp ($ 18; philosophy.com).

- Experimente con la depilación. Los productos de depilación casera se han vuelto mucho más fáciles de usar. Pruebe el gel depilatorio sin calor de Aussie Nad totalmente natural ($ 30; nads.com), que viene con el jabón y la loción suavizante Kiwi-Chamomile Prep.

- Calma los pelos encarnados. Tend Skin Lotion ($ 20; tendskin.com) es un producto a base de ácido salicílico que, cuando se aplica después de la depilación o el afeitado, ayuda a que esas protuberancias rojas desaparezcan.

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