Producto caliente: Barras de proteína pura

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Elegir la barra nutritiva adecuada puede resultar complicado. Hay tantos tipos y sabores disponibles que puede resultar abrumador. Ya sea que esté buscando la barra nutricional adecuada para usted o simplemente quiera diversificarse de su favorita y probar algo nuevo, ¿por qué no considerar Pure Protein? Pure Protein ofrece barras de proteína en más de 10 sabores, incluidos S'mores, Blueberry Crumb Cake y Chocolate Deluxe. También vienen en dos tamaños diferentes: 78 gramos y 50 gramos, por lo que si tiene un poco de hambre o mucha hambre, tienen el tamaño para satisfacer sus necesidades.

Pure Protein también contiene proteína de suero, lo que lo convierte en un refrigerio ideal para después del entrenamiento.

Cuando tus músculos se desgarran e inflaman, que es lo que sucede después de una intensa sesión de entrenamiento, los aminoácidos en las proteínas ayudan a reconstruir y restaurar esos músculos, Amy Hendel, experta en nutrición y autora de Los 4 hábitos de las familias saludables, dice. Aunque una creencia arraigada de la década de 1960 dictaba que era mejor repostar después de un entrenamiento comiendo carbohidratos, un estudio reciente publicado en la edición de septiembre de la Revista de nutrición sugiere que la proteína de suero reduce el cortisol, la hormona que descompone los músculos, y que crea una mejor respuesta de reabastecimiento, lo que ayuda a que los músculos se recuperen más rápido después de un entrenamiento.

"Después de un entrenamiento, desea reemplazar algunos de sus carbohidratos, pero en realidad, desea abordar los componentes básicos de los músculos, especialmente si está tratando de perder o mantener su peso", dice Hendel. "Quieres algo que optimice la síntesis de proteínas musculares. Pure Protein es un ejemplo de varias opciones excelentes que usan proteína de suero y tienen la cantidad correcta de calorías para un refrigerio después del entrenamiento".

Entonces, si está tratando de aumentar su ingesta de proteína de suero o proteína en general, las barras Pure Protein pueden ser el complemento perfecto para su estilo de vida saludable. Y si está buscando aún más formas de incorporar la proteína de suero a su dieta, ¿por qué no intenta mezclar un poco de proteína de suero en polvo en un batido después de su próximo entrenamiento?

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