Cómo un accidente de esquí me ayudó a descubrir mi verdadero propósito en la vida

Contenido

• Esquiar hacia el éxito
• ¿Viviendo el sueño?
• El punto de inflexión
• Un nuevo comienzo
• Revisión para

Hace cinco años, yo era un neoyorquino estresado, salía con chicos emocionalmente abusivos y, en general, no valoraba mi autoestima. Hoy, vivo a tres cuadras de la playa en Miami y pronto me dirigiré a la India, donde planeo vivir en un ashram mientras participo en un programa intensivo de yoga Ashtanga de un mes de duración, que es básicamente una forma moderna de yoga indio clásico. .

Ir del punto A al punto B fue lo opuesto a fácil o lineal, pero valió la pena, y todo comenzó conmigo esquiando de cabeza en un árbol a los 13 años.

Esquiar hacia el éxito

Como la mayoría de los niños que crecen en Vail, Colorado, comencé a esquiar casi al mismo tiempo que aprendí a caminar. (Ayudó que mi padre estuviera en el equipo olímpico de esquí de los EE. UU. En los años 60). Cuando tenía 10 años, era un esquiador competitivo exitoso cuyos días comenzaban y terminaban en las pistas. (Relacionado: Por qué debería comenzar a esquiar o hacer snowboard este invierno)

Las cosas iban bastante bien hasta 1988, cuando competía en la Copa del Mundo en Aspen. Durante la competencia, esquié sobre una loma a alta velocidad, atrapé un borde y choqué contra un árbol a 80 millas por hora, derribando dos vallas y un fotógrafo en el proceso.

Cuando desperté, mi entrenador, mi padre y el personal médico estaban reunidos a mi alrededor, mirándome con horror en sus rostros. Pero además de un labio ensangrentado, me sentía más o menos bien. Mi principal emoción fue la ira por haber cometido un error, así que me acerqué esquiando hasta la línea de meta, me subí al auto con mi papá y comencé el viaje de dos horas a casa.

Sin embargo, en cuestión de minutos, me subió la fiebre y comencé a perder el conocimiento y a perderlo. Me llevaron de urgencia al hospital, donde los cirujanos descubrieron lesiones internas masivas y me extirparon la vesícula biliar, el útero, los ovarios y un riñón; También necesitaba 12 alfileres en mi hombro izquierdo, ya que todos sus tendones y músculos habían sido arrancados. (Relacionado: Cómo superé una lesión y por qué no puedo esperar para volver a estar en forma)

Los años siguientes fueron una neblina de reposo en cama, dolor, fisioterapia agotadora y trauma emocional. Me retrasaron un año en la escuela y atravesé la menopausia justo cuando la mayoría de mis amigas estaban teniendo su primer período. A pesar de todo esto, volví a esquiar; ansiaba la estructura diaria que brinda el atletismo y extrañaba la camaradería de mi equipo. Sin él, me sentí perdido. Trabajé mi camino de regreso y, en 1990, me uní al equipo olímpico de esquí alpino de EE. UU.

¿Viviendo el sueño?

Si bien eso fue un gran logro, el dolor persistente de mi accidente me hizo rendir a un nivel insatisfactorio. No se me permitió competir en eventos de velocidad (si volvía a chocar, podría perder el único riñón que me quedaba). El equipo olímpico me dejó caer dentro de un año, y una vez más, me sentí perdido y permanecí así durante los próximos años.

También tuve problemas en la escuela secundaria, pero afortunadamente, la Universidad Estatal de Montana me otorgó una beca deportiva y pasé esquiando durante cuatro años en la universidad. Después de graduarme, mi madre me llevó a la ciudad de Nueva York por primera vez y estaba totalmente cautivado por los rascacielos, la energía, el ambiente y la diversidad. Me juré a mí mismo que algún día viviría allí.

A los 27, hice precisamente eso: encontré un apartamento en Craigslist y me hice un hogar. Después de unos años, comencé mi propia firma de relaciones públicas, enfocándome en la salud y el bienestar.

Si bien las cosas iban bien en el frente profesional, mi vida amorosa estaba lejos de ser saludable. Caí en la rutina de salir con chicos que me descuidaban en el mejor de los casos y me regañaban en el peor. En retrospectiva, mis relaciones eran simplemente una extensión del abuso emocional que había sufrido durante décadas a manos de mi madre.

Cuando yo era adolescente, pensó que era un fracaso por mi accidente y me dijo que ningún hombre me amaría porque no era lo suficientemente delgada o hermosa. Cuando tenía 20 años, solía llamarme una decepción para mi familia ("Ninguno de nosotros pensó que tendrías éxito en Nueva York") o una vergüenza para mí ("Es increíble que pudieras conseguir un novio teniendo en cuenta lo gorda que estás"). .

Todo eso, y mi tendencia a las relaciones emocionalmente abusivas continuó, hasta hace tres años, cuando tenía 39 años, 30 libras de sobrepeso y un caparazón de persona.

El punto de inflexión

Ese año, en 2015, mi mejor amiga, Lauren, me llevó a mi primera clase SoulCycle, reservando dos asientos en primera fila. Cuando me vi en el espejo, sentí una mezcla de terror y vergüenza, no tanto por mis muslos o mi vientre, sino por lo que representaba el peso: me había dejado atrapar por relaciones tóxicas; Apenas me reconocí, por dentro o por fuera.

Mis primeros paseos fueron desafiantes pero revitalizantes. Estar rodeada de mujeres que me apoyaban en un ambiente grupal me recordó los días de mi equipo de esquí, y esa energía, esa seguridad, me ayudó a sentirme parte de algo más grande, como si no fuera el completo fracaso que mi madre y mis novios habían profesado que era. . Así que seguí regresando, haciéndome más fuerte con cada clase.

Entonces, un día, mi instructora favorita me sugirió que probara el yoga como una forma de relajarme (ella y yo nos habíamos hecho amigos fuera de la clase, donde ella aprendió lo tipo A que era). Esa simple recomendación me puso en un camino que nunca podría haber imaginado.

Mi primera clase tuvo lugar en un estudio a la luz de las velas, nuestras poses estaban ambientadas con música hip-hop. Mientras me guiaba a través de un flujo trascendente que conectaba mi mente con mi cuerpo, muchos sentimientos inundaron mi cerebro: miedo y trauma que quedaron del accidente, preocupaciones por el abandono (por mi mamá, mis entrenadores, por los hombres) y el terror. que nunca sería digno de amor. (Relacionado: 8 razones por las que el yoga supera al gimnasio)

Estos sentimientos duelen, sí, pero yo sintió ellos. Basado en la atención plena de la clase y la oscura serenidad del espacio, sentí esas emociones, las noté y me di cuenta de que podía conquistarlas. Mientras descansaba en Savasana ese día, cerré los ojos y sentí una tranquila felicidad.

A partir de entonces, el yoga se convirtió en una obsesión diaria. Con su ayuda y las nuevas relaciones que hice, perdí 30 libras en dos años, comencé a ver a un psicólogo para que me ayudara a curarme, dejé de beber alcohol y comencé a incursionar en el vegetarianismo.

A medida que se acercaba la Navidad de 2016, decidí que no quería pasar las vacaciones en la ciudad fría y vacía. Así que reservé un boleto para Miami. Mientras estaba allí, tomé mi primera clase de yoga en la playa y mi mundo cambió nuevamente. Por primera vez en mucho tiempo —quizá alguna vez— sentí una sensación de paz, una conexión entre el mundo y yo. Rodeado de agua y sol, lloré.

Tres meses después, en marzo de 2017, compré un boleto de ida a Miami y nunca miré hacia atrás.

Un nuevo comienzo

Han pasado tres años desde que el yoga me encontró, y estoy a favor. A los 42 años, mi mundo es el yoga Ashtanga (me encanta lo impregnado de herencia), la meditación, la nutrición y el cuidado personal. Cada día comienza a las 5:30 a.m. cantando en sánscrito, seguido de una clase de 90 a 120 minutos. Un gurú me introdujo en la alimentación ayurvédica y sigo un plan basado en plantas muy prescrito, que no incluye carne ni alcohol; incluso salteo mis verduras en ghee casero (mantequilla clarificada de vacas bendecidas). (Relacionado: 6 beneficios para la salud ocultos del yoga)

Mi vida amorosa está en suspenso ahora mismo. No estoy en contra de eso si entra en mi vida, pero he encontrado que es difícil tener citas cuando estoy tan concentrado en el yoga y sigo una forma tan restrictiva de comer. Además, me estoy preparando para un viaje de un mes a Mysore, India, durante el cual espero obtener la certificación para enseñar Ashtanga. Así que en secreto acecho a yoguis calientes con bollos masculinos en Insta y tengo fe en que algún día encontraré el amor verdadero e inspirador.

Todavía trabajo en relaciones públicas, pero solo tengo dos clientes en mi lista, lo suficiente como para permitirme pagar mis clases de yoga, comida (la cocina ayurvédica es cara, ¡pero mi apartamento huele de maravilla!) Y viajes. Y, por supuesto, mi bulldog francés, Finley.

No se puede negar que el yoga me ha ayudado a sanar. Sacia el amor por el deporte que corre profundo en mi sangre y me ha dado una tribu. Ahora sé que mi nueva comunidad me respalda. A pesar de que mis hombros me duelen todos los días (los alfileres todavía están allí desde mi accidente, además de que me operaron el otro hombro el año pasado), estoy eternamente agradecido por mi accidente. Aprendí que soy un luchador. Encontré mi paz en la alfombra, y se ha convertido en mi modo de viajar, guiándome hacia la ligereza, la felicidad y la salud.

Revisión para