Cómo tener relaciones sexuales seguras cuando duermes con otra mujer

Contenido

• Por qué el sexo seguro es importante para * todos *
• Digitación y fisting
• Sexo oral
• Tijera
• Sexo con correa
• ¿Tienes más preguntas?
• Revisión para

¡Frio! Estás durmiendo con otra persona con vagina, y eso significa que no tienes que preocuparte por la protección o los condones, ¿verdad? * Ruido del zumbador *

Incorrecto.

Si pensaba que tener sexo lésbico o sexo con otra persona con vagina (¡sin importar cómo lo identifique o defina!) No tiene ningún riesgo. o Un médico ha rechazado el chat de sexo seguro después de enterarse de que tus compañeros de cama son otras personas con vaginas, no estás sola. Existe una grave falta de información disponible para las mujeres lesbianas y bisexuales, dice la enfermera practicante Emily Rymland, FNP-C, DNP, que se especializa en la atención del VIH y trabaja como líder de desarrollo clínico con Nurx, una plataforma de salud sexual.

¿Por qué hay tan poca conciencia sobre el sexo lésbico seguro? Por un lado, en la mayoría de los sistemas de educación sexual falta información sobre el sexo seguro LGBTQ +: una encuesta encontró que solo el 4 por ciento de los estudiantes LGBTQ + recibieron información positiva sobre las personas LGBTQ + en sus clases de salud. "Hay tanto énfasis en el embarazo y la anticoncepción en el sistema de educación sexual que, debido a que las lesbianas y las mujeres que se acuestan con otros dueños de vulva no pueden quedar embarazadas, sienten una falsa sensación de seguridad", dice. (Ver: Sex Ed necesita desesperadamente un cambio de imagen)

Por otro lado, "el sistema médico en su conjunto no se siente cómodo hablando del hecho de que las mujeres duermen con otras mujeres y cómo hacerlo de manera segura", dice Rymland. La investigación respalda su afirmación: un estudio de 2019 encontró que menos del 40 por ciento de los profesionales de la salud sentían que podían abordar con confianza las necesidades específicas de los miembros de la comunidad LGBTQ +. Menos de la mitad está bastante mal, amigos. (Eso no es todo. Lea: Por qué la comunidad LGBTQ recibe peor atención médica que sus compañeros heterosexuales)

Por qué el sexo seguro es importante para * todos *

En primer lugar, "las mujeres que se acuestan con otras mujeres no son inmunes a las ITS", dice Rymland. Las personas de cualquier género, genital o sexualidad pueden contraer una ITS. Si no conoce su propio estado de ITS, su futura pareja no conoce su estado de ITS y / o uno de ustedes tiene actualmente una ITS, la transmisión de ITS es posible.

Hablar sobre su estado de ITS con su pareja (¡de cualquier género!) Es esencial para dar un consentimiento informado, explica la sexóloga y educadora de ITS Emily Depasse. Sin embargo, solo el 5 por ciento de las personas se ha hecho la prueba en el último mes, el 34 por ciento se hizo hace más de un año y el 37 por cientoNunca ha sido probado, según una encuesta reciente de Superdrug Online Doctor, un proveedor de servicios de salud con sede en el Reino Unido. ¡Ay! (No tiene excusa: ahora puede hacerse la prueba de ETS en casa).

Por eso Rymland dice quemejor El plan de acción es que ambas (o todas) las partes se hagan la prueba antes de acostarse juntas por primera vez, y asegurarse de que se esté haciendo el panel completo de pruebas (gonorrea, clamidia, tricomoniasis, herpes, VPH, VIH, hepatitis B). y molusco contagioso). Pero incluso Rymland admite que eso no es muy realista, y ahí es donde entran las prácticas sexuales más seguras.

Si usted y su pareja se han hecho la prueba y todo parece claro, sepa que las ITS no son la única preocupación; las mujeres que se acuestan con otras mujeres sontodavía en riesgo de otras cosas no tan divertidas como lesiones sexuales, microdesgarros, vaginosis bacteriana e infecciones urinarias. (Relacionado: Por qué tener relaciones sexuales con una nueva pareja puede afectar su vagina)

Los datos son bastante limitados, pero algunos estudios incluso han sugerido que las mujeres que se acuestan con mujeres son significativamentemás Es probable que tenga vaginosis bacteriana en comparación con las mujeres heterosexuales. Y puede haber un mayor riesgo de que los propietarios de vulva se transmitan las infecciones por hongos entre sí.

Por eso le preguntamos a Rymland y Allison Moon, coautora deChica Sexo 101, que es alabado comoLOS Guía de sexo más seguro para mujeres queer, para explicar los posibles riesgos asociados con algunos de los actos sexuales más comunes entre dos dueñas de vulva y cómo tener sexo lésbico seguro.

Digitación y fisting

Dedos, sexo manual, masturbación en pareja, tercera base, como sea que lo llames, implica meter uno o más dedos dentro de la vagina de tu pareja, y podría decirse que es la forma más fácil de tener sexo lésbico seguro.

Lo más importante aquí es lavarse las manos y hacer que su pareja se lave las manos antes de que los dedos se vayan a ninguna parte. "¿De verdad quieres que todos los gérmenes de cada billete de dólar, cigarrillo, botella de cerveza, etc. que hayas tocado esta noche entren en la vagina de tu pareja o viceversa?" pregunta Moon. Um, diablos, no, no lo haces.

Y tu manicura importa. Las uñas más cortas y lisas son mejores en este caso. Cualquier parte puntiaguda puede irritar la pared vaginal interna y crear pequeñas microdesgarros, lo que aumenta el riesgo de infección, dice Moon. Además, ay. (Relacionado: ¿Por qué me pica la vagina?)

Algunos expertos incluso recomiendan usar un guante o un condón para los dedos durante las relaciones sexuales con las manos, especialmente si tiene un padrastro u otros cortes en los dedos o la mano. "Cada vez que tiene una rotura en la piel, debe usar un guante o un condón para los dedos porque cualquier bacteria que se encuentre en la vagina podría provocar una infección", dice Rymland. (Elija un par de látex sin polvo o nitrilo, un material de grado médico que se considera una buena alternativa para las personas con alergia al látex).

Tenga en cuenta que la mano también puede actuar como un vector, explica. Eso significa que si tocas a tu pareja sin guantes y tu pareja tiene clamidia o gonorrea, y luego te tocas más tarde durante el encuentro sexual, es posible que la infección se propague a ti. "Usar un guante mientras le toca a su pareja y luego deshacerse del guante después del hecho ayuda a eliminar ese riesgo", dice.

Si decides subir de nivel al fisting, se mantendrán muchas de las mismas prácticas de sexo seguro. (Si se está preguntando "¿cómo?" Confíe, el fisting puede ser una forma increíblemente placentera de crear una sensación de plenitud, presionar contra su punto G y su punto A, y jugar con la dinámica de poder).

Nuevamente, lávese las manos, idealmente todos el camino hasta el codo. ¿Otro no negociable? Lubricante. "Quieres ir muy, muy despacio y usar mucho lubricante a lo largo de la abertura vaginal y en toda tu mano", dice Moon. (Aquí encontrará todo lo que necesita saber sobre los lubricantes y algunos de los mejores para comprar).

"La personahaciendo el fisting no corre el riesgo de contraer una ITS a menos que luego use esa mano para tocarse o llevárselo a la boca ", dice Rymland. Aun así, Moon sugiere usar un guante porque sostendrá el lubricante mejor que la mano desnuda. . "Además, con guantes, puedes ver si hay puntos secos en el guante, así sabrás si no estás usando lo suficiente", dice. Una nota sobre la extracción de la mano: "Cuando tu pareja esté lista , pídales que hagan una exhalación larga y fuerte, lo que ayudará a relajar los músculos y le permitirá sacar fácilmente la mano ", dice Moon. (Si desea subir de nivel su juego sexual de manos, también considere probar un vibrador de dedos).

Sexo oral

El riesgo de transmisión de ITS es, estadísticamente hablando, bastante bajo durante el sexo manual. * No * puede decirse lo mismo del sexo oral, ya sea sexo oral lésbico o sexo oral con cualquier otra pareja. "Si tienes una ITS de la boca o la garganta y practicas el cunnilingus en alguien, puedes transferir la ITS a sus genitales", dice Rymland. De la misma forma, dice, "si le practicas oral a alguien que tiene una ITS genital, es posible que se propague a la boca o la garganta".

Unforch, la mayoría de las ITS genitales no presentan ningún síntoma, según la Organización Mundial de la Salud, y "el síntoma más común de una ITS oral es un dolor de garganta que no va acompañado de fiebre, según Rymlan, que es bastante fácil de escribir. como nada. (Ver más: Todo lo que debe saber sobre las ETS orales)

Es por eso que Moon y Rymland recomiendan usar un protector dental (piense: es como un condón grande y plano) al realizar el cunnilingus, que según las investigaciones son un método de barrera eficaz contra las ITS transmitidas por líquidos. También puede cortar la punta de un condón y cortarlo por la mitad (vea esta imagen de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades) o use la envoltura Saran si no tiene protectores dentales a mano.

Debido a que los protectores dentales pueden sentirse pegajosos o con fricción contra el clítoris y los labios, Moon recomienda aplicar un poco de lubricante en el lado de la vulva del protector dental. "También puede erotizar el dique dental usándolo para mejorar el juego del sexo oral", dice ella. "Puede crear una agradable sensación de succión o chasquido con el dique en la vulva de su pareja".

Por cierto: también deberías agarrar un protector dental para el sexo oral-anal. "Si le está practicando el anilingus a su pareja, la gonorrea, clamidia, sífilis, herpes, VPH, hepatitis, E. coli y otros parásitos intestinales son un riesgo", dice Rymland. "Si alguien tiene parásitos y estás teniendo sexo oral-anal con ellos, corres el riesgo de contraer esos parásitos". (¿Tienes más preguntas sobre el beso negro? Consulta esta guía sobre el sexo anal).

Tijera

Escucha, las tijeras tienen mala reputación, y no * todos * los que poseen una vulva están súper en esta posición. Pero si eres un Equipo de Estimulación del Clítoris, la tijera (o tribbing, como se le llama a veces) puede ser una forma muy CALIENTE de tener sexo lésbico.

ICYDK, las tijeras implican frotar su vulva contra otra vulva, en cualquier posición o en cualquier tempo que se sienta bien para ambos. (Para obtener más información sobre las tijeras, consulte: La guía de las mejores posiciones sexuales lésbicas y 12 cosas que debe saber sobre las tijeras)

Pero la tijera no está exenta de riesgos. De hecho, la tijera es lamenos Un acto sexual lésbico seguro porque implica el contacto directo entre la vulva y la vulva y la transmisión de fluidos, dice Moon. En pocas palabras, las ITS que se transmiten a través del contacto de piel a piel (como el herpes y el VPH) y a través de los fluidos vaginales (como la clamidia, la gonorrea y el VPH) pueden transferirse durante este movimiento. También puede haber un mayor riesgo de vaginosis bacteriana o infección por hongos después de la tijera.

Es por eso que Moon recomienda aplicar un poco de lubricante en ambos lados de un dique dental y que un compañero lo estire entre sus cuerpos mientras mueven, joroban y frotan juntos. Incluso puede probar Loral's, que es ropa interior que tiene un dique dental incorporado. También caliente: Tijeras con la ropa puesta; prueba los leggings. (Ver: Hot Take: Grinding es el acto sexual más caliente de todos los tiempos)

Sexo con correa

Si te gusta que te penetren, el sexo con arnés es una gran opción porque tu pareja puede penetrarte con un consolador sin dejar de tener ambas manos libres para otras ~ actividades ~. (Hola, orgasmo del pezón.)

Para empezar, querrá asegurarse de que su consolador esté hecho de un material no poroso y que el arnés sea fácil de lavar. (Para obtener más información sobre cómo comprar un juguete sexual seguro y de calidad, consulte esta guía de compras).

A continuación, usted y su pareja querrán comenzar lentamente, usar lubricante y comunicarsemucho. Si usted es el compañero atado, sepa que la falta de biorretroalimentación puede ser bastante complicada. Por ejemplo, es posible que no sienta cuando su consolador ha golpeado el cuello uterino de su pareja, ¡pero su pareja lo hará!

El mayor riesgo de transmisión de ITS o infección con el sexo con correas ocurre si usted y su pareja comparten el mismo arnés y consolador, dice Moon. "En ese caso, ambas vulvas se frotarán contra los mismos lugares", dice ella. "Entonces, si vas a cambiar, es una buena idea usar condones en el consolador para no tener que lavarlo entre usos y para que ambos miembros tengan su propio arnés", dice. (Relacionado: La mejor manera de limpiar tus juguetes sexuales)

Sí, también puedes usar un strap-on para el sexo anal. Para ello, "asegúrese de no pasar nunca de la penetración anal a la penetración vaginal sin cambiar el condón o lavar el juguete", dice Moon. Pasar del ano a la vagina puede introducir bacterias no deseadas que aumentan el riesgo de vaginosis bacteriana.

¿Tienes más preguntas?

Tiene sentido que lo hagas. Esto solo comienza a cubrir las bases. Tómalo de una mujer que se acuesta con otras mujeres; hay muchos más actos sexuales que puedes disfrutar ( * guiño *). Por lo tanto, si tiene más preguntas sobre el sexo lésbico seguro, asegúrese de hablar con su proveedor de atención médica o incluso con el experto de su sex shop local. Mientras tanto, aquí se explica cómo tener sexo anal seguro y agradable, según los expertos; cómo tener relaciones sexuales más seguras en general, sin importar la pareja; y una guía privilegiada para dormir con otra mujer por primera vez.

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