Por qué ocurre el enrojecimiento de los ojos y cómo tratarlo

Contenido

• Soluciones a corto plazo para ojos rojos
• Compresa tibia
• Compresa fría
• Lagrimas artificiales
• Soluciones a largo plazo para ojos rojos
• Cambiar contactos
• Presta atención a tu dieta
• Ten cuidado de tu entorno
• ¿Qué causa los ojos rojos?
• Conjuntivitis (conjuntivitis)
• Cuando ver a un doctor
• panorama

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ojos rojos

A menudo se considera que sus ojos son una ventana a su alma, por lo que es comprensible que no quiera que estén rojos y doloridos. El enrojecimiento de los ojos puede ocurrir cuando los vasos sanguíneos de la superficie del ojo se expanden o dilatan. Esto puede suceder cuando un objeto o sustancia extraña ha entrado en su ojo o cuando se ha formado una infección.

El enrojecimiento de los ojos suele ser temporal y desaparece rápidamente. Aquí hay algunas cosas que puede hacer para facilitar el proceso.

Soluciones a corto plazo para ojos rojos

El remedio adecuado para sus ojos rojos depende de la causa específica. Generalmente, uno o más de los siguientes aliviarán la incomodidad de la mayoría de los casos de ojos rojos.

Compresa tibia

Remoje una toalla en agua tibia y escúrrala. El área alrededor de los ojos es sensible, así que mantenga la temperatura a un nivel razonable. Coloque la toalla sobre sus ojos durante unos 10 minutos. El calor puede aumentar el flujo sanguíneo al área. También puede aumentar la producción de grasa en los párpados. Esto permite que sus ojos generen más lubricación.

Compresa fría

Si una compresa tibia no funciona, puede optar por el enfoque opuesto. Una toalla empapada en agua fría y escurrida también puede proporcionar un alivio a corto plazo para los síntomas de ojos rojos. Puede aliviar la hinchazón y reducir la picazón por irritación. Asegúrese de evitar temperaturas extremas en el área alrededor de los ojos, o puede empeorar el problema.

Lagrimas artificiales

Las lágrimas lubrican sus ojos y ayudan a mantenerlos limpios. La sequedad a corto o largo plazo puede requerir lágrimas artificiales de venta libre para mantener sus ojos sanos. Si se recomiendan lágrimas artificiales frías, considere refrigerar la solución.

Soluciones a largo plazo para ojos rojos

Si experimenta ojos rojos e irritados con regularidad, es posible que deba pensar más allá de las soluciones rápidas. Aquí hay algunos cambios en el estilo de vida que pueden aliviar sus síntomas. También debe hablar con su médico si el problema persiste.

Cambiar contactos

Si tiene enrojecimiento crónico de los ojos y usa lentes de contacto, el problema puede estar relacionado con sus gafas. Los materiales que se encuentran dentro de ciertos lentes pueden aumentar su probabilidad de infección o irritación. Si ha cambiado de lentes recientemente, o si ha tenido el mismo tipo de lentes durante un tiempo, y experimenta enrojecimiento, hable con su oculista. Pueden ayudarlo a identificar el problema.

La solución de contacto que usa también puede afectar sus ojos. Ciertos ingredientes de la solución no son tan compatibles con ciertos materiales de lentes. Asegúrese de utilizar la mejor solución de contacto para sus lentes.

Presta atención a tu dieta

Si no se mantiene hidratado, puede hacer que sus ojos se enrojezcan. Generalmente, una persona necesita alrededor de 8 tazas de agua al día para mantener un equilibrio de líquidos adecuado.

Comer una cantidad excesiva de alimentos inflamatorios puede causar enrojecimiento de los ojos. Los alimentos procesados, los productos lácteos y la comida rápida pueden causar inflamación si se comen en exceso. Puede aliviar esto limitando la cantidad que come o agregando más alimentos que reduzcan la inflamación a su dieta.

ha descubierto que los alimentos ricos en ácidos grasos omega-3 pueden reducir la inflamación. Estos se encuentran comúnmente en pescados, como el salmón, y semillas y nueces, como la linaza. También puede tomar suplementos que contengan omega-3.

Ten cuidado de tu entorno

Su entorno también puede afectar sus ojos. Si está constantemente rodeado de alérgenos, como el polen o el humo, puede ser la raíz del problema. El aire seco, la humedad y el viento también pueden influir.

¿Qué causa los ojos rojos?

Aunque existen innumerables razones por las que sus ojos pueden estar enrojecidos, estas son las más comunes:

Conjuntivitis (conjuntivitis)

Como su nombre indica, la conjuntivitis puede causar inflamación en el área de los ojos. La condición altamente contagiosa aparece en tres formas: bacteriana, viral y alérgica.

La conjuntivitis bacteriana generalmente se trata con un antibiótico recetado. La conjuntivitis viral se puede aliviar con una compresa fría y lágrimas artificiales frías. Los síntomas generalmente desaparecen en menos de dos semanas.

La conjuntivitis alérgica también se beneficia de las compresas frías y las lágrimas artificiales frías. También debe considerar las gotas oculares frías para las alergias. Su médico puede ayudarlo a identificar la fuente específica de irritación y cómo reducirla.

Cuando ver a un doctor

Debería consultar a un médico si:

• tiene pérdida de visión
• siente un dolor significativo
• ha sufrido recientemente un traumatismo craneal
• tiene una lesión química
• ha tenido una cirugía ocular reciente
• tiene antecedentes de dolor intenso

Su médico revisará una lista de preguntas para ayudar a diagnosticar sus síntomas. Estas preguntas pueden incluir:

• ¿Su visión está afectada?
• ¿Tus ojos están produciendo lágrimas o secreciones?
• ¿Tienes dolor?
• ¿Eres sensible a la luz o ves halos de colores?
• ¿Cuál es su historial con respecto a los lentes de contacto, lesiones químicas o físicas?
• ¿Cuál es el historial médico de sus ojos?

panorama

En la mayoría de los casos, las afecciones que causan el enrojecimiento de los ojos no son graves y desaparecerán sin tratamiento médico. Los remedios caseros, como compresas y lágrimas artificiales, pueden ayudar a aliviar cualquier síntoma que pueda estar experimentando. Si los síntomas persisten o incluyen dolor o pérdida de la visión, debe buscar atención médica inmediata.