Consejos para apretar la piel floja

Contenido

• 1. Cremas reafirmantes
• 2. Suplementos
• 3. Ejercicio
• 4. Pierde más peso
• 5. Masajear el área
• 6. Procedimientos cosméticos.
• La comida para llevar

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La piel floja puede ser frustrante y puede afectar la autoestima. Si bien hay muchas maneras en que puede desarrollar la piel floja, una vez que la tiene, puede ser difícil revertirla.

Las causas de la piel floja pueden incluir la pérdida de peso, el embarazo y los efectos del envejecimiento. Los lugares comunes en los que las personas experimentan piel suelta incluyen:

• estómago
• cara
• cuello
• nalgas
• brazos
• piernas

Si bien puede ayudar a mejorar la piel suelta a través de la cirugía estética, existen muchas opciones para las personas que prefieren evitar los procedimientos médicos.

Estas opciones incluyen:

• ejercicio
• productos reafirmantes
• procedimientos no quirúrgicos
• pérdida de peso
• masaje

Aquí hay seis formas de tensar la piel suelta.

1. Cremas reafirmantes

Si bien los efectos de las cremas reafirmantes a menudo son sutiles, pueden ayudar a mejorar la apariencia de la piel floja, particularmente la piel crepey que necesita hidratación.

A menudo, los resultados se pueden ver de inmediato, pero no son duraderos. La humectación efectiva puede hacer que las líneas y arrugas parezcan menos visibles temporalmente.

Una buena opción para una crema reafirmante es aquella que contiene un producto llamado retinoide. Los retinoides previenen el daño de los radicales libres en la piel que puede afectar negativamente el colágeno.

Necesita colágeno para que la piel parezca joven y saludable. El colágeno también ayuda a los tejidos a mantener la elasticidad, lo que evita la piel suelta.

Los retinoides también pueden ayudar con la producción de colágeno. El aumento de la producción de colágeno puede ayudar a disminuir la aparición de arrugas y evitar que se formen nuevas.

Si quieres experimentar con un remedio natural, prueba la aplicación tópica de aceite de semilla de uva. Se ha demostrado que aprieta la piel y mejora la elasticidad de la piel.

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2. Suplementos

Si bien no existe una píldora mágica para reparar la piel floja, ciertos suplementos pueden ser útiles.

Aquí hay suplementos para probar:

• Hidrolizado de colágeno. Como mencionamos anteriormente, debe tener colágeno para una piel sana y juvenil. Un estudio de 2015 sugiere que complementar el colágeno puede prevenir los efectos negativos del envejecimiento de la piel.
• Proteína. Los aminoácidos que se encuentran en las proteínas (lisina y prolina) son componentes esenciales para la producción de colágeno de su cuerpo.
• Vitamina C. Su cuerpo requiere vitamina C para la síntesis de colágeno.
• Gelatina. La gelatina es colágeno animal cocido. A menudo se usa en golosinas como gelatina y gominolas. La gelatina es una excelente fuente de glicina, un componente básico para la producción de colágeno de su propio cuerpo.

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3. Ejercicio

La construcción de masa muscular a través de ejercicios de entrenamiento con pesas puede ayudar a disminuir la apariencia de piel suelta, especialmente si la piel suelta es por pérdida de peso.

Si el exceso de grasa dilata la piel durante mucho tiempo, la piel puede perder parte de su capacidad de encogerse con la pérdida de peso. Reemplazar la pérdida de grasa con masa muscular puede disminuir la apariencia de piel suelta.

Si tiene la piel floja de un embarazo reciente, consulte a un médico antes de hacer ejercicio, ya que podría evitar ciertos movimientos.

Una forma de ejercicio que no ha demostrado ser efectiva para la piel floja es el ejercicio facial. Si bien los ejercicios faciales han sido populares desde la década de 1960, hay poca investigación que respalde que estos ejercicios realmente ayudan a tensar la piel suelta.

4. Pierde más peso

La grasa persistente debajo de la piel puede hacer que la piel parezca floja. Este tipo de grasa se llama grasa subcutánea.

Si pellizcas el área problemática y hay más de unos pocos milímetros de piel, entonces hay grasa subcutánea presente. Perder esa grasa podría reafirmar la piel.

5. Masajear el área

Masajear la piel suelta puede aumentar el flujo sanguíneo y ayudar a provocar una respuesta antienvejecimiento.

Un estudio analizó los efectos del masaje de la piel junto con una crema para la piel antienvejecimiento. El estudio mostró que el masaje regular con una herramienta de masaje manual oscilante amplifica los efectos positivos de la crema.

Junto con el masaje, también puede usar un exfoliante de sal o azúcar para aumentar el flujo sanguíneo.

6. Procedimientos cosméticos.

Muchos procedimientos no quirúrgicos pueden ayudar con la piel floja.

Estos procedimientos incluyen:

• Exfoliaciones químicas. La eliminación de la capa externa de la piel vieja puede disminuir la apariencia de piel suelta, flácida o arrugada en la cara y el cuello. Una vez que la piel vieja se despega, la piel debajo suele estar menos arrugada y más lisa.
• Rejuvenecimiento con láser ablativo. Este procedimiento también se conoce como "peeling con láser". Es similar a una exfoliación química porque elimina la capa más externa de la piel vieja. El láser también calienta las capas debajo de la capa superior. Este calor promueve la producción de colágeno.
• Ultrasonido estiramiento de la piel. Este procedimiento utiliza calor para estimular la producción de colágeno. La energía de ultrasonido enfocada se transmite a través de la superficie de la piel para calentar capas más profundas.
• Tratamientos de radiofrecuencia. Esta es otra forma de transferencia de energía segura que calienta la piel para inducir la producción de colágeno. Este método se enfoca en la capa externa de la piel.
• Tratamientos combinados IPL / RF. Estos tratamientos combinan luz pulsada intensa (IPL) y radiofrecuencia (RF). El proceso calienta las capas externas y profundas de la piel para facilitar la producción de colágeno.
• Neuromoduladores. Este tratamiento a menudo se conoce como Botox. La toxina botulínica, conocida por relajar las arrugas, se inyecta en la piel. Si bien este no es el procedimiento más holístico, requiere un tiempo de recuperación mínimo y reduce la apariencia de piel suelta.

Todos estos son ejemplos de técnicas no quirúrgicas mínimamente invasivas para reducir la piel floja. También hay cirugías para eliminar la piel suelta. Estos se conocen como cirugías de contorno corporal.

El contorno corporal también se puede denominar cirugías de cirugía estética de abdomen. Implican una incisión y la eliminación de grasa y piel adicionales. Estas cirugías generalmente requieren una hospitalización seguida de un tiempo de recuperación en el hogar.

Si otras técnicas de estiramiento de la piel suelta no proporcionan los resultados que está buscando, puede optar por consultar con un médico para ver si el contorno corporal es la mejor opción para usted.

La comida para llevar

La piel floja puede ser problemática, pero hay varias formas de minimizarla o reducirla.

El colágeno es un factor importante en la elasticidad de la piel. Aumentar la producción de colágeno de su cuerpo es una forma de reducir la piel suelta.

También puede tomar medidas para evitar el desarrollo de piel suelta, como evitar:

• de fumar
• bronceado
• utilizando productos para la piel con productos químicos agresivos