La estrella de Instagram Kayla Itsines comparte su entrenamiento de 7 minutos

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Cuando entrevistamos por primera vez a la sensación internacional del fitness en Instagram, Kayla Itsines, el año pasado, tenía 700.000 seguidores. Ahora, ha acumulado 3,5 millones y sigue contando, y su feed es definitivamente imprescindible para cualquier fitstagrammer. Pero más allá de proporcionar una motivación constante para el entrenamiento con fotos de sus propios abdominales envidiables, la entrenadora australiana comparte tomas de progreso inspiradoras de las mujeres que siguen sus Guías corporales de bikini de 12 semanas, también conocidas como # KaylasArmy, y ha creado una comunidad realmente impresionante para mujeres que buscan obtener más fuerte y saludable. (Consulte también #bbggirls, #thekaylamovement, #sweatwithkayla y #bbgcommunity para ver lo que queremos decir. ¡Sabemos, sobrecarga de hashtag!)

No hace falta decir que cuando surgió la oportunidad de que Itsines entrara al estudio para crear una rutina exclusiva, la aprovechamos. ¡Presiona reproducir arriba para ver su entrenamiento de circuito en cualquier lugar y prepárate para #sweatwithKayla! (¿Quieres más? ¡Mira este entrenamiento HIIT exclusivo de Itsines!)

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