¿El limón es bueno para el cabello? Beneficios y riesgos

Contenido

• Aclaramiento del cabello
• Cabello más brillante
• Reducción de aceite y caspa
• ¿Puede el jugo de limón dañar el cabello?
• Efectos secundarios del jugo de limón
• Puede causar irritación de la piel.
• Puede provocar una reacción de contacto
• Práctica recomendada: hacer una prueba de parche
• ¿Consumir jugo de limón puede mejorar la salud del cabello?
• Para llevar

Los usos potenciales de los limones van más allá de aromatizar el agua y los platos culinarios. Esta popular fruta cítrica es una buena fuente de vitamina C, que puede estimular su sistema inmunológico y reducir la inflamación.

Los limones también tienen propiedades blanqueadoras, por lo que a menudo se encuentran en productos de limpieza y cuidado de la piel.

Sin embargo, cuando se trata de tu cabello, los limones son más beneficiosos cuando se aplican tópicamente en forma líquida. El jugo de limón se puede utilizar para:

• aclara naturalmente el cabello, especialmente los colores de cabello más claros
• crear un cabello más brillante
• reducir la grasa y la caspa

Si estás pensando en usar limón en tu cabello, sigue leyendo para saber cómo funciona, así como los posibles inconvenientes y efectos secundarios.

Aclaramiento del cabello

Si busca aclaradores naturales para el cabello en línea, es probable que encuentre artículos anecdóticos sobre los efectos aclaradores del limón en su cabello.

Según estos artículos, el ácido cítrico en el jugo de limón es un blanqueador natural o agente oxidante. Blanquea el cabello al reducir químicamente el pigmento del color del cabello o melanina. Cuando se expone al sol, el ácido cítrico acelera el proceso de decoloración.

Los efectos aclarantes del jugo de limón tienden a funcionar mejor con colores de cabello más claros, como el rubio y el castaño claro. Los tonos marrones y negros más oscuros pueden ver algunos de los efectos, pero no serán tan notables.

Para aclarar tu cabello con jugo de limón, prueba uno de estos tres métodos:

• Diluya jugo de limón fresco en agua y enjuague su cabello con él.
• Mezcle unas gotas de aceite esencial de limón en un aceite portador y un vaso de agua y aplíquelo en su cabello.
• Triture las tabletas de vitamina C y agréguelas a su champú para obtener un efecto aclarante más gradual.

Independientemente del método que uses, verás la mayor cantidad de resultados después de que tu cabello recién perfumado con limón haya visto algo de luz solar.

Cabello más brillante

No importa de qué color sea tu cabello, el jugo de limón puede hacer que luzca más brillante, especialmente después de haber estado expuesto al sol.

Para obtener mejores resultados, agregue 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana al enjuague de jugo de limón de su elección (vea las opciones arriba). Distribuya uniformemente por su cabello y déjelo reposar durante unos minutos antes de aplicar el acondicionador y enjuagar.

Reducción de aceite y caspa

Los beneficios del ácido cítrico en los limones pueden incluso abordar la raíz de los problemas de su cabello, literalmente. Esto es especialmente cierto si tiene el cuero cabelludo seco o caspa.

Cuando aplique su enjuague para el cabello con jugo de limón, asegúrese de masajear la mezcla también en su cuero cabelludo. Si tiene un tipo de caspa llamado dermatitis seborreica, el jugo de limón puede ayudar a absorber el exceso de grasa que conduce a esta afección común del cuero cabelludo. Estos efectos pueden funcionar para todos los colores de cabello.

¿Puede el jugo de limón dañar el cabello?

El jugo de limón fresco no secará ni dañará tu cabello. Sin embargo, la exposición prolongada al sol puede dañar la vaina exterior de su cabello, llamada cutícula. Por esta razón, querrás limitar la cantidad de tiempo que pasas al sol después de aplicarte jugo de limón en el cabello.

Intente sentarse al sol hasta que el jugo de limón se haya secado, no más de una hora, luego enjuague y aplique un acondicionador en su cabello. También puede intentar agregar una cucharadita de aceite a su solución de jugo de limón para mayor protección.

Aquí tienes algunos consejos más para mantener tu cabello saludable.

Efectos secundarios del jugo de limón

Puede causar irritación de la piel.

La evidencia anecdótica sugiere que los limones pueden ayudar a tratar la piel seca y la caspa. Sin embargo, debe tener cuidado aquí, especialmente si tiene eccema o psoriasis. El ácido cítrico puede ser demasiado poderoso y causar irritación de la piel. Deberá interrumpir este proceso si comienza a experimentar enrojecimiento, mayor irritación y picazón.

Puede provocar una reacción de contacto

Otra posibilidad es una condición llamada fitofotodermatitis, que es una reacción de contacto con ciertas plantas. La reacción se caracteriza por inflamación y ampollas, seguidas de manchas de pigmentación oscura en la piel que pueden durar varias semanas.

Los limones, y otras plantas como las naranjas, el perejil y las chirivías, pueden causar esta afección en algunas personas. Si bien no puede afectar su cabello, la fitofotodermatitis puede afectar su cuero cabelludo, especialmente si está expuesto al sol.

Práctica recomendada: hacer una prueba de parche

Una forma de evitar la irritación y la posible fitofotodermatitis es realizar una prueba de parche en la piel unos días antes de aplicar limón en el cabello y el cuero cabelludo.

Para hacer una prueba de parche, aplique una pequeña cantidad del enjuague de limón que planea usar en su piel. Elija un área discreta, como el interior de su codo. Si no ocurre ninguna reacción, es probable que el enjuague sea seguro.

El ácido cítrico solo en los limones puede hacer que su piel sea más sensible al sol. Deberá tener cuidado cuando se siente afuera después de haber aplicado jugo de limón a su cabello, especialmente si alguna parte de su cuero cabelludo está expuesta.

Puede considerar aplicar protector solar en las áreas expuestas, como la parte del cabello. Los acondicionadores con óxido de zinc también pueden ayudar a proteger el color de su cabello y su cuero cabelludo de los dañinos rayos UV.

¿Consumir jugo de limón puede mejorar la salud del cabello?

Los limones son ricos en vitamina C, fibra soluble y compuestos vegetales beneficiosos. Estos nutrientes pueden proporcionar numerosos beneficios para la salud, que incluyen y reducen el riesgo de:

• cardiopatía
• anemia
• cálculos renales
• problemas digestivos
• cáncer, según evidencia anecdótica

Pero, ¿beber jugo de limón fresco puede mejorar la salud de tu cabello? No existen estudios actuales que prueben esta conexión. Sin embargo, dados los numerosos otros beneficios para la salud probados que pueden proporcionar los limones, ciertamente no está de más agregar esta fruta a su dieta.

Para llevar

Debido a su contenido de ácido cítrico, los limones se pueden usar para aclarar naturalmente el cabello según la evidencia anecdótica. Sin embargo, este método tiende a funcionar mejor en tonos de cabello más claros.

Además, el jugo de limón aplicado tópicamente puede presentar algunos riesgos, como irritación de la piel o una reacción de contacto. Considere hacer una prueba de parche en su brazo antes de aplicarlo en su cabello y cuero cabelludo.

Si desea lograr un tono específico de reflejos, consulte a un estilista para que le aconseje. También debe consultar a un dermatólogo si experimenta algún efecto adverso después de usar un enjuague de limón.