5 Life Hacks para ayudar a controlar su psoriasis

Contenido

• 1. Mantenerse hidratado y ser positivo
• 2. Reducción del estrés
• 3. Salir al exterior y evitar los baños de burbujas
• 4. Usando jabón negro africano
• 5. Hidratante a menudo

Si tiene psoriasis, sabe que controlar la condición de su piel es más fácil decirlo que hacerlo. Encontrar lo que funciona para usted y cómo mantener a raya sus brotes puede ser un desafío. Pero no está solo, más de 7.5 millones de estadounidenses también tienen psoriasis y están en el mismo bote que usted.

Vea cómo otros pacientes con psoriasis controlan su condición mirando estos cinco cortos.

1. Mantenerse hidratado y ser positivo

Laura Saltman, quien ha estado lidiando con la psoriasis desde que era una niña pequeña, bebe agua durante todo el día y mantiene una mentalidad positiva para evitar brotes importantes.

2. Reducción del estrés

Andrew DeVitre, de 26 años, reduce sus niveles de estrés tomando todo como viene y enfocándose en la tarea en cuestión.

3. Salir al exterior y evitar los baños de burbujas

Georgina Leahy, que creció en Londres y ahora vive en Los Ángeles, maneja su psoriasis tomando el sol. Y aunque relajarse en un baño de burbujas puede ser tentador, ella sabe que la espuma solo empeorará sus síntomas.

4. Usando jabón negro africano

Donia Duchess, de 27 años, trata la psoriasis del cuero cabelludo con un régimen de champú y acondicionador natural.

5. Hidratante a menudo

Kristen Lee Barone, quien ha estado lidiando con psoriasis durante casi dos décadas, usa una crema tópica y ácido salicílico para mantener sus síntomas bajo control.