Este paquete de Manduka Yoga es todo lo que necesitas para una práctica en casa

Contenido

• Revisión para

Si recientemente ha intentado comprar un juego de mancuernas, algunas bandas de resistencia o una pesa rusa para usar en los entrenamientos en casa durante la pandemia de coronavirus, probablemente ya sepa que se agotaron muchos equipos de entrenamiento en el hogar. Womp.

Pero eso ciertamente lo hace no significa que eres SOL cuando se trata de mantenerte en forma y saludable durante esta cuarentena indefinida. Para empezar, hay un montón de ejercicios de peso corporal que puedes hacer (y sí, son lo suficientemente difíciles). Los entrenadores también se están volviendo súper creativos al hacer demostraciones de entrenamientos en casa utilizando artículos para el hogar en las redes sociales. Y, por último, pero no menos importante, implementar el yoga en su rutina, posiblemente uno de los mejores entrenamientos y prácticas conscientes para este momento incierto, puede beneficiar su sistema inmunológico y ayudar a reducir el estrés y la ansiedad.

Lo * genial * del yoga es que puedes fluir fácilmente en tu alfombra (o incluso en tu cama); sin embargo, tu práctica se beneficiará seriamente al invertir en una esterilla de yoga de calidad. Es cierto que hay toneladas de opciones de colchonetas de yoga, casi demasiadas, y, afortunadamente, no se han aprovechado por completo en medio de la compra de pánico de COVID-19. Pero con una abrumadora cantidad de colchonetas de yoga para elegir, ¿cómo reducirlo a solo uno? (Relacionado: Esta esterilla de yoga Lululemon me ayudó a superar las 200 horas de formación de profesores de yoga)

Este es un buen lugar para comenzar: si normalmente toma prestada una alfombra de su estudio local, es muy probable que usen el Esterilla de yoga Manduka Pro (Cómpralo, $ 120, manduka.com). Está lo suficientemente acolchado para usarlo en una alfombra o un piso duro, tiene una textura de agarre perfecta para clases de yoga sin calefacción (también conocido como su sala de estar) y está hecho con una construcción especial de celda cerrada que evita que la humedad se absorba en la alfombra, evitando acumulación de bacterias.

Si está construyendo su estudio de yoga en casa desde cero, es posible que desee considerar invertir también en otro equipo de yoga, incluidos bloques de yoga, una correa y un limpiador de tapetes (porque si hay tiempo para ser riguroso con las cosas de limpieza en su casa, es RN). Y también puedes enganchar todas estas herramientas de Manduka: los bloques de yoga de corcho de la marca (Cómpralo, $ 20, manduka.com) tienen un buen peso, por lo que no se vuelcan tan fácilmente como los bloques de espuma más livianos; la correa Unfold Yoga (Cómpralo, $ 12, manduka.com) te ayudará a adoptar posturas más profundas; y unas pocas gotas de Manduka's All-Purpose Mat Wash (Cómpralo, $ 14, manduka.com) dejarán tu tapete limpio, con un olor fresco y listo para tu próxima sesión.

¿Pero la mejor noticia? Manduka reunió convenientemente todos estos elementos (el tapete Pro, dos bloques de corcho, una correa y el limpiador de tapete) en el paquete Home Studio (Cómpralo, $ 188, manduka.com), para que tengas todo lo que necesitas para practicar en casa .

Conéctelo ahora, eche un vistazo a una de estas opciones de transmisión de yoga en casa y obtenga su om sobre. Su cuerpo, y su salud mental, serán mejores, lo prometo.

Cómpralo:Paquete Manduka Home Studio, $ 188, manduka.com

Revisión para