Meghan Markle dijo que "ya no quería estar viva" cuando era miembro de la realeza

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Durante la entrevista entre Oprah y los ex duques de Sussex, Meghan Markle no guardó nada, incluidos los detalles íntimos de su salud mental durante su tiempo como miembro de la realeza.

La ex duquesa le reveló a Oprah que, aunque "todos [en la familia real] le dieron la bienvenida [a ella]", la vida como parte de la monarquía era increíblemente solitaria y aislada. Tanto es así, de hecho, que el suicidio se convirtió en "un pensamiento muy claro, real, aterrador y constante", dijo Markle a Oprah. (Relacionado: Encontrar la forma física me sacó del borde del suicidio)

"Estaba avergonzado de decirlo en ese momento y avergonzado de tener que admitírselo a Harry. Pero sabía que si no lo decía, lo haría", explicó Markle. "Simplemente ya no quería estar vivo".

Como explicó Markle en la entrevista (y el mundo vio en los titulares), rápidamente pasó de ser vista como un nuevo miembro emocionante de la familia real a ser retratada como una presencia controvertida y polarizante. Al abrirse sobre el escrutinio al que se enfrentó en los medios británicos, Markle le expresó a Oprah que sentía que era un problema para la familia real. Como resultado, dijo que "pensó que [el suicidio] resolvería todo para todos". Markle dijo que finalmente fue al departamento de recursos humanos de la institución real en busca de ayuda, solo para que le dijeran que no podían hacer nada porque ella "no era un miembro remunerado de la institución". No solo eso, sino que Markle dijo que le dijeron que no podía buscar ayuda para su salud mental porque hacerlo "no sería bueno para la institución". Y así, en palabras de Markle, "Nunca se hizo nada". (Relacionado: Servicios gratuitos de salud mental que ofrecen apoyo asequible y accesible)

Markle también recordó lo difícil que fue ocultar sus luchas con su salud mental ante la opinión pública. "Tuvimos que ir a este evento en el Royal Albert Hall después de que le dije a Harry que no quería seguir con vida", le dijo a Oprah. "En las fotos, veo cómo sus nudillos están apretados alrededor de los míos. Estamos sonriendo, haciendo nuestro trabajo. En el Palco Real, cuando se apagaron las luces, estaba llorando".

Antes de compartir sus experiencias con pensamientos suicidas, Markle le reveló a Oprah que incluso al comienzo de su tiempo como miembro de la realeza, sufría de una seria soledad. Ella dijo que quería ir a almorzar con sus amigos, pero la familia real le ordenó que no se moviera y fue criticada por "estar en todas partes" en los medios, aunque, en realidad, Markle dijo que había estado aislada por dentro, literalmente. , por meses.

"He salido de la casa dos veces en cuatro meses; estoy en todas partes, pero en este momento no estoy", le dijo a Oprah sobre ese momento de su vida. Todo el mundo estaba preocupado por la óptica, cómo podrían verse sus acciones, pero, como Markle compartió con Oprah, "¿alguien ha hablado de cómo se siente? Porque en este momento no podría sentirme más sola".

La soledad no es una broma. Cuando se experimenta de forma crónica, puede tener graves repercusiones. Sentirse solo puede afectar la activación de la dopamina y la serotonina (neurotransmisores que lo hacen sentir bien) en su cerebro; a medida que su activación se ralentiza, puede comenzar a sentirse deprimido, posiblemente deprimido o ansioso. En pocas palabras: la soledad puede aumentar mucho el riesgo de depresión.

En el caso de Markle, la soledad parecía ser un catalizador importante de los pensamientos suicidas que dijo haber experimentado. Independientemente de las circunstancias exactas, sin embargo, el punto es que, por más glamorosa que parezca la vida de alguien en la superficie, simplemente nunca se sabe con qué podría estar luchando internamente.Como Markle le dijo a Oprah: "No tienes idea de lo que le está sucediendo a alguien a puerta cerrada. Ten compasión por lo que realmente está sucediendo".

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