¿Cuál es la conexión entre la menopausia y la artritis?

Contenido

• Visión general
• ¿Qué es la artritis?
• ¿Qué dice la investigación?
• ¿ERT es seguro?
• Factores de riesgo para OA
• Los síntomas de la OA
• Ver a un médico para la OA
• Tratamiento
• panorama

Visión general

El estrógeno puede desempeñar un papel en el desarrollo de la osteoartritis (OA). El estrógeno es una hormona que se encuentra tanto en hombres como en mujeres, aunque las mujeres tienen mayores cantidades de ella.

Durante la menopausia, las mujeres experimentan una disminución en los niveles de estrógeno. La OA se ve con mayor frecuencia en mujeres posmenopáusicas, lo que ha llevado a los investigadores a explorar la posible relación entre la OA y la menopausia.

Sigue leyendo para aprender más sobre esta conexión.

¿Qué es la artritis?

La artritis se refiere a cualquier inflamación dolorosa y rigidez de las articulaciones. Además de la OA, las otras dos formas de artritis son:

• artritis reumatoide
• artritis infecciosa

La OA es la forma más común de artritis. La inflamación y el dolor de la OA resultan de la descomposición del cartílago entre las articulaciones. Las articulaciones comúnmente afectadas incluyen rodillas, hombros y caderas.

¿Qué dice la investigación?

En un artículo revisado por pares publicado en 2009, los investigadores analizaron estudios anteriores sobre el estrógeno y la artritis, y encontraron evidencia para apoyar una conexión entre el estrógeno y la salud de las articulaciones. Sin embargo, los investigadores no pudieron determinar el papel exacto que desempeña el estrógeno en la OA.

En otra revisión de estudios que analizaron la incidencia y los factores de riesgo de la OA, los investigadores nuevamente observaron los resultados inclusivos con respecto al papel que juega el estrógeno en la OA. Estuvieron de acuerdo en que la OA se ve con mayor frecuencia en mujeres que han pasado por la menopausia.

Los investigadores también analizaron el uso de la terapia de reemplazo de estrógenos (ERT) para el tratamiento de la OA. Los datos sobre la eficacia de este método de tratamiento no son concluyentes.

En un estudio de 2016, los investigadores analizaron el uso de estrógenos y moduladores selectivos de los receptores de estrógenos en el tratamiento de los síntomas de OA. Los investigadores encontraron algunos resultados prometedores, pero recomendaron la necesidad de realizar estudios de mayor calidad antes de sugerir el uso de este tratamiento.

¿ERT es seguro?

La ERT a veces se usa para controlar los síntomas de la menopausia, como los sofocos y los sudores nocturnos. La ERT puede tener efectos secundarios y aumentar su riesgo de problemas cardíacos y cáncer de seno. Es más probable que un médico recomiende ERT si tiene factores de riesgo mínimos para problemas cardíacos y cánceres, y es más joven. Es probable que le den la dosis mínima efectiva y lo vigilen de cerca para detectar posibles efectos secundarios.

Factores de riesgo para OA

Puede tener un riesgo adicional de OA si:

• tiene sobrepeso u obesidad
• son mayores de 50 años
• son mujeres
• tiene antecedentes familiares de OA
• tiene antecedentes de lesiones en una articulación o articulaciones
• tener deformidades del hueso
• tiene una deficiencia nutricional, como ácidos grasos omega-3 o vitaminas C y E
• tener diabetes
• participar regularmente en trabajos físicos exigentes
• usar tabaco o sustancias ilegales

Los síntomas de la OA

Los síntomas de la OA incluyen:

• dolor en y alrededor de la articulación afectada
• acumulación de líquido en la articulación, también conocido como derrame
• rango de movimiento limitado
• ruidos de crujidos y chirridos
• debilidad y rigidez en los músculos
• espolones óseos, que son huesos adicionales que se forman alrededor de las articulaciones

Los síntomas varían según la gravedad y la ubicación de la articulación impactada.

Ver a un médico para la OA

Si experimenta crónicamente al menos dos síntomas de OA, consulte a su médico. Pueden proporcionar una evaluación adecuada de su articulación y síntomas.

Es probable que su médico realice algunas pruebas, que incluyen:

• Una serie de exámenes físicos para evaluar su rango de movimiento, fuerza y ​​articulación.
• una radiografía para ver si tiene pérdida de cartílago o espolones óseos
• Una resonancia magnética de la articulación para ver desgarros específicos en los tejidos blandos

Tratamiento

La OA es una condición crónica. No hay una cura. Sin embargo, puede controlar los síntomas de la OA de varias maneras:

• Mantener un peso saludable.
• Realice ejercicios de bajo impacto como natación, yoga y ciclismo.
• Coma una dieta balanceada que incluya nutrientes como calcio y vitamina D.
• Tome medicamentos antiinflamatorios, como el ibuprofeno (Advil, Motrin IB).
• Tome medicamentos para aliviar el dolor, como acetaminofeno (Tylenol).
• Someterse a fisioterapia.

Su médico también puede recetar medicamentos para reducir la inflamación, como diclofenaco (Voltaren-XR). En algunas situaciones, una inyección de cortisona de su médico también puede ayudar a reducir su dolor.

A veces se recomienda una cirugía, como una artroscopia o un reemplazo de articulación. La cirugía generalmente se reserva para casos severos.

panorama

Las mujeres mayores tienen un mayor riesgo de OA. Parece que la menopausia y los niveles de estrógeno juegan un papel en esta relación, pero se necesita más investigación.

Es posible que no pueda prevenir la OA, pero hay algunas cosas que puede hacer para ayudar a mantener la salud de las articulaciones:

• Hacer ejercicio regularmente.
• Mantener un peso saludable.
• Evite las tareas repetitivas, que pueden sobrecargar sus articulaciones.
• Si fuma, deje de fumar.
• Coma una dieta equilibrada y variada que incluya una variedad de vitaminas y nutrientes.