¿Qué tipo de protector bucal necesito?

Contenido

•  
• ¿Cuáles son los tipos de protectores bucales?
• Protectores bucales de stock
• Protectores bucales para hervir y morder
• Protectores bucales a medida
• ¿Qué tipo debo usar?
• Deportes
• Rechinar los dientes
• Apnea del sueño
• Ronquidos
• ¿Hay un protector bucal para aparatos ortopédicos?
• Q:
• UNA:
• Cómo cuidar tu protector bucal
• La línea de fondo

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Los protectores bucales son dispositivos que se utilizan para proteger sus dientes de rechinar o apretar los dientes mientras duerme o de lesiones mientras practica deportes. También pueden ayudar a reducir los ronquidos y aliviar la apnea obstructiva del sueño.

Sin embargo, no todos los protectores bucales son iguales. Hay tres tipos principales, según sus necesidades. Siga leyendo para conocer los diferentes tipos, incluidos los mejores para determinadas situaciones.

¿Cuáles son los tipos de protectores bucales?

Protectores bucales de stock

Un protector bucal estándar es el tipo de protector bucal más asequible y disponible. Puede encontrarlos en la mayoría de las tiendas de artículos deportivos y farmacias.

Por lo general, vienen en tamaños pequeños, medianos y grandes y se ajustan a los dientes. La mayoría de los protectores bucales estándar solo cubren los dientes superiores.

Si bien los protectores bucales estándar son fáciles de encontrar y económicos, tienen algunas desventajas. Debido a sus opciones de tamaño limitadas, generalmente son incómodas y no proporcionan un ajuste ceñido. Esto también puede dificultar hablar mientras usa uno.

La Asociación Dental Americana ha otorgado su sello de aceptación al protector bucal CustMbite Mouth Guard Pro.

Protectores bucales para hervir y morder

Al igual que los protectores bucales en existencia, los protectores bucales para hervir y morder se venden en la mayoría de las farmacias y son relativamente económicos.

En lugar de venir en algunos tamaños, los protectores bucales para hervir y morder vienen en un tamaño que puede personalizar para adaptarse a sus dientes. Esto implica hervir el protector bucal hasta que se ablande y luego colocarlo sobre los dientes frontales y morder.

Para obtener el mejor ajuste, asegúrese de seguir las instrucciones que lo acompañan.

Protectores bucales a medida

También puede obtener un protector bucal personalizado por su dentista. Tomarán un molde de sus dientes y lo usarán para crear un protector bucal específicamente para la estructura de sus dientes y boca.

Esto proporciona un ajuste mucho mejor que un protector bucal común o de hervir y morder, lo que los hace más cómodos y más difíciles de quitar accidentalmente mientras duerme.

Si rechina los dientes, ronca o tiene apnea del sueño, un protector bucal hecho a medida es su mejor opción. Si bien son más costosos que los protectores bucales de venta libre, muchos planes de seguro dental cubren parte o la totalidad del costo.

¿Qué tipo debo usar?

Si bien los diferentes tipos de protectores bucales se parecen entre sí, pueden tener funciones muy diferentes.

Deportes

Ciertos deportes y actividades conllevan un alto riesgo de caerse o resultar en lesiones que pueden impactar su cara. Un protector bucal puede ayudar a proteger sus dientes y evitar que se lastimen los labios o la lengua.

Es especialmente importante usar un protector bucal si está involucrado en cualquiera de los siguientes:

• fútbol americano
• fútbol
• boxeo
• baloncesto
• hockey sobre hierba
• hockey sobre hielo
• gimnasia
• patineta
• patinaje en línea
• ciclismo
• vóleibol
• sofbol
• lucha

En la mayoría de los casos, un protector bucal común o un protector bucal para hervir y morder es una buena opción para protegerse mientras practica deportes. Los protectores bucales de stock son los menos costosos y pueden ser una buena opción si solo necesita usar uno ocasionalmente.

Aunque son un poco más caros, los protectores bucales de hervir y morder ofrecen un mejor ajuste, lo que los ayuda a permanecer en su lugar. Si participa en deportes de alto impacto, esta podría ser una mejor opción para usted.

Rechinar los dientes

El rechinar y apretar los dientes son parte de una afección llamada bruxismo, que es un trastorno del movimiento relacionado con el sueño que puede causar una variedad de problemas, como dolor de dientes, dolor de mandíbula y dolor de encías. También puede dañar sus dientes.

Usar un protector bucal mientras duerme puede ayudar a mantener los dientes superiores e inferiores separados para que no se dañen entre sí por la presión de rechinar o apretar.

En la mayoría de los casos, querrá un protector bucal personalizado para el bruxismo. Los protectores bucales de stock son difíciles de mantener en su lugar e incómodos, lo que puede dificultar el sueño. Si bien los protectores bucales para hervir y morder ofrecen un mejor ajuste, se vuelven quebradizos y débiles con el uso frecuente.

Si no está seguro de si necesita un protector bucal para el bruxismo, siempre puede probar un protector bucal para hervir y morder durante algunas noches. Si parece ayudar, hable con su dentista sobre la posibilidad de obtener un protector personalizado.

Apnea del sueño

La apnea del sueño es un trastorno del sueño potencialmente grave que hace que una persona deje de respirar temporalmente mientras duerme. Esto puede evitar que su cerebro reciba suficiente oxígeno y su riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular. También puede causar ronquidos excesivos y dejarlo aturdido al día siguiente.

Algunas personas con apnea del sueño usan una máquina CPAP, que mantiene las vías respiratorias abiertas mientras duerme. Sin embargo, si solo tiene apnea del sueño leve, un protector bucal hecho a medida puede proporcionar un efecto similar.

En lugar de simplemente cubrir sus dientes, un protector bucal para la apnea del sueño funciona empujando la mandíbula inferior y la lengua hacia adelante, manteniendo abiertas las vías respiratorias. Algunos tipos tienen una correa que rodea la cabeza y el mentón para reajustar la mandíbula inferior.

Para este propósito, puede omitir el caldo y los protectores bucales para hervir y morder, que no harán nada por su respiración.

Ronquidos

Los protectores bucales también pueden ayudar a reducir los ronquidos, que ocurren debido a las vibraciones de los tejidos blandos en las vías respiratorias superiores. Suelen funcionar de forma similar a los protectores bucales para la apnea del sueño. Ambos tipos funcionan tirando de la mandíbula inferior hacia adelante para mantener abiertas las vías respiratorias.

Encontrará muchos protectores bucales de venta libre disponibles en las tiendas y en línea que pretenden evitar los ronquidos. Sin embargo, no se han realizado muchas investigaciones sobre ellos y no está claro si son realmente efectivos.

Si sus ronquidos interfieren con su vida diaria, hable con su dentista sobre las opciones de protectores bucales. Es posible que puedan hacerle un protector bucal o recomendar uno que haya funcionado para sus otros pacientes. También puedes probar estos 15 remedios caseros para los ronquidos.

¿Hay un protector bucal para aparatos ortopédicos?

Q:

¿Puedo usar un protector bucal con frenillos? Si es así, ¿de qué tipo?

Paciente anónimo

UNA:

Sí, puedes usar un protector bucal con tirantes. De hecho, es muy importante usar un protector bucal si practica deportes o rechina o aprieta los dientes. El mejor tipo de protector es uno personalizado que haga su dentista. Hay varios protectores específicos para aparatos ortopédicos que cubren tanto los dientes superiores como los inferiores para los deportes. Es muy importante proteger sus dientes, labios, lengua y mejillas, y no querrá dañar sus frenillos. Un protector para rechinar o apretar puede cubrir solo los dientes superiores o inferiores. La parte más importante es un ajuste correcto: tiene que ser cómodo para que lo uses.

Christine Frank, DDS Las respuestas representan las opiniones de nuestros expertos médicos. Todo el contenido es estrictamente informativo y no debe considerarse un consejo médico.

Cómo cuidar tu protector bucal

Es importante proteger su protector bucal de daños y mantenerlo limpio, ya que pasa mucho tiempo en su boca.

Para aprovechar al máximo su protector bucal, siga estos pasos:

• Cepíllese los dientes y use hilo dental antes de ponerse el protector bucal.
• Enjuague su protector bucal con agua fría o enjuague bucal antes de ponérselo y después de quitárselo. Evite el uso de agua caliente, que puede deformar su forma.
• Use un cepillo de dientes y pasta de dientes para limpiarlo después de cada uso.
• Compruebe periódicamente si hay agujeros u otros signos de daño, lo que significa que debe ser reemplazado.
• Lleve su protector bucal a cualquier cita con el dentista. Pueden asegurarse de que todavía se ajuste correctamente y funcione.
• Guarde su protector bucal en un recipiente duro con algo de ventilación para protegerlo y permitir que se seque entre usos.
• Mantenga su protector bucal fuera del alcance de las mascotas, incluso si el protector está en un recipiente.

Tenga en cuenta que los protectores bucales no duran para siempre. Reemplace su protector bucal tan pronto como comience a notar cualquier agujero o signo de desgaste, o cada dos o tres años. Es posible que deba reemplazar los protectores bucales de caldo y hervir y morder con más frecuencia.

La línea de fondo

Ya sea que esté practicando deportes o tenga un trastorno del sueño, un protector bucal puede ofrecer protección y ayudarlo a dormir bien por la noche.

Si aún no está seguro de qué tipo de protector bucal necesita, hable con su dentista. Pueden trabajar con usted para crear un protector bucal personalizado o recomendar un dispositivo de venta libre.