¿Qué es No Poo, cómo funciona y debería probarlo?

Contenido

• ¿Qué es no caca?
• ¿Cuáles son los beneficios de no poo?
• ¿No hay caca para ti?
• ¿Cuál es el mejor método sin caca?
• Bicarbonato de sodio seguido de vinagre de sidra de manzana
• Aceite de coco
• Solo acondicionador o un producto específico sin caca
• Lavar solo con agua
• Otros consejos para un cabello sano
• La comida para llevar

¿Qué es no caca?

En el sentido más amplio, "no poo" significa que no hay champú. Es una filosofía y un método para limpiar tu cabello sin el champú tradicional. La gente se siente atraída por el método sin caca por varias razones.

Algunos quieren evitar despojar demasiado su cabello de los aceites buenos y naturales producidos por el cuero cabelludo. Otros quieren usar menos químicos no naturales en sus rutinas diarias. Y para algunas personas, no hacer caca significa rechazar la presión comercial para gastar más dinero en higiene de lo que realmente sea necesario.

El champú contiene detergente que limpia el cabello y productos químicos que lo hacen espuma. "Químico" no significa automáticamente que algo no sea natural o no sea saludable. Hay un interés creciente entre muchas personas por comprender mejor todos los productos químicos que usamos todos los días y cómo afectan nuestra salud y bienestar.

Renunciar al champú no significa que tenga que dejar de ducharse o lavarse el cabello.

En lugar de champú, las personas que han adoptado esta técnica de cuidado del cabello usan bicarbonato de sodio seguido de vinagre de sidra de manzana, o solo usan acondicionador. Incluso puedes comprar productos disponibles que limpian tu cabello, pero técnicamente no son champú.

No hacer caca es un fenómeno tal que existen foros de soporte en línea para ayudarlo a aprender más y experimentar con su forma preferida de lavarse el cabello.

¿Cuáles son los beneficios de no poo?

Los posibles beneficios de omitir el champú incluyen:

• cabello y cuero cabelludo más sanos que producen una cantidad equilibrada de aceite
• cabello más voluminoso
• cabello con mejor textura y menos necesidad de productos de peinado
• menor exposición a productos químicos potencialmente irritantes
• menos residuos de envases de plástico
• romper un ciclo artificial de lavado con champú, que seca el cabello, lo que hace que use productos para agregar humedad y luego vuelva a lavar con champú para eliminar el producto

¿No hay caca para ti?

Experimentar sin caca tiene un riesgo relativamente bajo. De hecho, las duchas diarias y el lavado con champú son solo una tendencia reciente.

Si tiene antecedentes de problemas en la piel o el cuero cabelludo, debe hablar con su médico o dermatólogo antes de intentarlo. De lo contrario, casi cualquiera puede intentar no hacer caca.

Considere lo siguiente para determinar si ninguna caca es para usted:

• Saltarse el champú puede ser más difícil si tiene el cabello fino o fino porque su cabello se volverá más grasoso más rápido. Antes de dejar el champú de golpe, puede intentar alargar lentamente el tiempo entre lavados durante algunas semanas.
• Las personas con cabello rizado o muy áspero pueden ver los mayores beneficios de no hacer caca porque los aceites naturales producidos por el cuero cabelludo pueden hacer que el cabello sea más suave y menos encrespado.

¿Cuál es el mejor método sin caca?

Cada alternativa sin caca funcionará mejor para algunas personas que para otras. La única forma de saber si te gusta el resultado es probándolo. Si lo prueba, recuerde prestar atención a la salud de su cabello y cuero cabelludo. Hable con su proveedor de atención médica o con un dermatólogo si tiene alguna inquietud en algún momento.

Cualquier método sin caca lo llevará a través de un período de ajuste en el que su cabello puede volverse más grasoso de lo normal. Los defensores de no poo dicen que esta fase es necesaria para ayudar a que su cuero cabelludo se recalibre y comience a crear la cantidad correcta de aceite que personalmente necesita en su cabeza. Como anécdota, su cuero cabelludo producirá menos grasa con el tiempo porque no se elimina con los detergentes con champú todos los días. Sin embargo, no existen estudios científicos que respalden esta afirmación.

Bicarbonato de sodio seguido de vinagre de sidra de manzana

Pros:

• El bicarbonato de sodio es una buena pasta para fregar, y muchas personas dicen que el vinagre de sidra de manzana hace que el cabello brille.
• Los ingredientes son baratos.

Contras:

• Este método puede irritar su cuero cabelludo o alterar el pH natural de su cabeza.

Aceite de coco

Pros:

• Repele el agua, lo que significa que su cabello se sellará para mantener sus aceites naturales.

Contras

• Puede ser difícil de enjuagar.
• Puede dejar su cabello pesado y grasoso.

Solo acondicionador o un producto específico sin caca

Pros:

• Es menos probable que alteren el pH de su cuero cabelludo.

Contras:

• Pueden pesarle el cabello si no los enjuaga bien.
• Estas opciones no reducen el dinero gastado ni el plástico utilizado.

Lavar solo con agua

Pros:

• Ésta es la opción más económica.
• Es completamente libre de químicos.

Contras:

• Es posible que su cabello no se sienta tan limpio o no tenga el aspecto que le gustaría.

Otros consejos para un cabello sano

La salud de su cabello es a menudo un signo de su salud en general. Una dieta sana y equilibrada y comer suficientes alimentos son esenciales para el crecimiento de un cabello sano. Descubra cómo una dieta saludable y un cuidado adecuado pueden mantener su cabello sano.

Otras formas de mantener tu cabello saludable incluyen:

• Use champú solo en el cuero cabelludo, no hasta las puntas.
• Siempre use acondicionador después del champú y concentre su aplicación de acondicionador en las puntas de su cabello.
• Lávese con champú tan a menudo como lo necesite. Es posible que el cabello graso deba lavarse con champú con más frecuencia. Pero si eres mayor o tienes el pelo teñido, no necesitarás lavarte con tanta frecuencia.
• Proteja su cabello mientras nada aplicando acondicionador y usando un gorro de baño antes de meterse en una piscina clorada.

La comida para llevar

Hay muchas razones para probar el método de lavado de cabello sin caca. También hay muchos métodos de lavado sin caca que tienen diferentes beneficios.

Ninguna caca funcionará mejor para algunas personas que para otras, pero tiene un riesgo relativamente bajo si quieres intentarlo.