El movimiento #NormalizeNormalBodies se está volviendo viral por todas las razones correctas

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Gracias al movimiento de positividad corporal, más mujeres están adoptando sus formas y evitando ideas anticuadas sobre lo que significa ser "bella". Marcas como Aerie han ayudado a la causa presentando modelos más diversos y prometiendo no retocarlos. Mujeres como Ashley Graham e Iskra Lawrence están ayudando a cambiar los estándares de belleza siendo auténticas y sin filtros. y anotando importantes contratos de belleza y portadas de revistas como Moda en el proceso. Es un momento en el que (finalmente) se anima a las mujeres a celebrar sus cuerpos en lugar de cambiar o sentirse avergonzadas de ellos.

Pero Mik Zazon, fundador del movimiento #NormalizeNormalBodies en Instagram, dice que todavía hay mujeres que quedan fuera de esta conversación sobre la positividad corporal, mujeres que no encajan en la etiqueta estereotipada de "flacas" pero que no necesariamente se consideran a sí mismas. "curvilíneo" tampoco. Las mujeres que caen en algún lugar en el medio de estas dos etiquetas todavía no ven su tipo de cuerpo representado en los medios, argumenta Zazón. Y lo que es más importante, las conversaciones sobre la imagen corporal, la autoaceptación y el amor propio tampoco siempre están dirigidas a estas mujeres, dice Zazon. Forma.

"El movimiento de cuerpo positivo es específicamente para personas que tienen cuerpos marginados", dice Zazon. "Pero siento que hay algo de espacio para dar más voz a las mujeres con 'cuerpos normales'".

Por supuesto, el término "normal" se puede interpretar de muchas formas diferentes, señala Zazón. "Tener 'tamaño normal' significa algo diferente para todos", explica. "Pero quiero que las mujeres sepan que si no caes en las categorías de talla grande, atlética o de talla normal, también mereces ser parte del movimiento de positividad corporal". (Relacionado: Estas mujeres están adoptando su estatura en el movimiento "Más que mi altura")

"He vivido en tantos cuerpos diferentes a lo largo de mi vida", agrega Zazón. "Este movimiento es mi manera de recordarles a las mujeres que se les permite presentarse como son. No es necesario encajar en un molde o categoría para sentirse cómodas y seguras de su piel. Todos los cuerpos son cuerpos 'normales'. "

Desde que comenzó el movimiento de Zazón hace aproximadamente un año, más de 21.000 mujeres han utilizado el hashtag #normalizenormalbodies. El movimiento les ha dado a estas mujeres una plataforma para compartir su verdad y una oportunidad para que sus voces sean escuchadas, dice Zazón. Forma.

"SIEMPRE fui insegura acerca de mis 'caderas'", compartió una mujer que usó el hashtag. "No fue hasta los veintitantos cuando decidí amarme a mí mismo y abrazar mi cuerpo por lo que es. No hay nada malo en mí ni en mis caderas, este es mi esqueleto. Así es como estoy construido y estoy hermosa. Tú también. " (Relacionado: No soy positivo o negativo para el cuerpo, solo soy yo)

Otra persona que usó el hashtag escribió: "Desde una edad temprana, nos hacen creer que nuestro cuerpo no es lo suficientemente hermoso, o lo suficiente en absoluto. Pero [el cuerpo] no es un objeto para el placer de otros o para restringirlo. se ajusta a los estándares de belleza de la sociedad. Tu cuerpo tiene muchas cualidades. Cualidades que van mucho más allá del tamaño y la forma ". (Relacionado: Katie Willcox quiere que sepas que eres mucho más de lo que ves en el espejo)

Zazon dice que su viaje personal con la imagen corporal la inspiró a crear el hashtag. "Pensé en lo que necesité para normalizar mi propio cuerpo", dice. "Me ha costado mucho llegar a donde estoy hoy".

Al crecer como atleta, Zazón "siempre tuvo un tipo de cuerpo atlético", comparte. "Pero terminé teniendo que dejar todos los deportes debido a las conmociones cerebrales y las lesiones", explica. "Fue un duro golpe para mi autoestima".

Una vez que dejó de ser tan activa, Zazón dice que comenzó a ganar peso. "Yo comía lo mismo que cuando todavía practicaba deportes, así que seguí aumentando de peso", dice. "Pronto comencé a sentir que había perdido mi identidad". (Relacionado: ¿Puedes amar tu cuerpo y aún así querer cambiarlo?)

Con el paso de los años, Zazón comenzó a sentirse cada vez más incómoda en su piel, dice. Durante este tiempo vulnerable, se encontró en lo que ella describe como una relación "extremadamente abusiva", comparte. "El trauma de esa relación de cuatro años me afectó tanto a nivel emocional como físico", dice. "Ya no sabía quién era, y emocionalmente, estaba tan dañado. Solo quería sentir una sensación de control, y fue entonces cuando comencé a pasar por ciclos de anorexia, bulimia y ortorexia". (Relacionado: Cómo correr me ayudó a conquistar mi trastorno alimentario)

Incluso después de que terminó esa relación, Zazón continuó luchando con los hábitos alimenticios desordenados, dice ella. "Recuerdo mirarme en el espejo y ver mis costillas sobresaliendo de mi pecho", comparte. "Me encantaba ser 'delgada', pero en ese momento, mi deseo de vivir me hizo darme cuenta de que necesitaba hacer un cambio".

Mientras trabajaba para recuperar su salud, Zazón comenzó a compartir su recuperación en Instagram, dice. Forma. "Comencé publicando sobre mi recuperación, pero luego se convirtió en mucho más que eso", explica. "Se trataba de abrazar cada aspecto de ti mismo. Ya fuera acné adulto, estrías, canas prematuras, cosas que están tan demonizadas en la sociedad, quería que las mujeres se dieran cuenta de que todas estas cosas son normales".

Hoy, el mensaje de Zazón resuena entre las mujeres de todo el mundo, como lo demuestran las decenas de miles de personas que usan su hashtag todos los días. Pero Zazón admite que todavía no puede creer lo mucho que ha despegado el movimiento.

"Ya no se trata de mí", comparte. "Se trata de estas mujeres a las que les faltaba voz".

Estas mujeres, a su vez, le han dado a Zazón su propio sentido de empoderamiento, dice. "Sin siquiera darse cuenta, muchas personas se guardan ciertas cosas de sus vidas para sí mismas", explica. "Pero cuando miro la página del hashtag, veo que las mujeres comparten cosas que ni siquiera me di cuenta de que estaba ocultando sobre mí. Me han dado permiso para darme cuenta de que estaba ocultando estas cosas. un solo día ".

En cuanto a lo que se avecina, Zazon espera que el movimiento continúe recordando a la gente el poder que obtienes una vez que te sientes liberado en tu propio cuerpo, dice. "Incluso si no tienes un tipo de cuerpo verdaderamente marginado y no ves versiones de ti mismo en los medios de comunicación, todavía tienes el micrófono", dice. "Solo necesitas hablar".

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