Dolor abdominal y estreñimiento

Contenido

• Visión general
• ¿Cuales son las causas?
• Estilo de vida y causas cotidianas
• Medicamentos
• Condiciones de salud
• Tratamiento del dolor abdominal y el estreñimiento.
• Tratamientos de estilo de vida
• Medicamentos
• Otros tratamientos
• Cuando ver a tu doctor
• ¿Cuál es la perspectiva?

Visión general

El dolor abdominal y el estreñimiento a menudo van de la mano. El dolor abdominal es un síntoma que comúnmente se presenta con estreñimiento. El estreñimiento ocurre cuando tiene dificultad o no puede evacuar.

Los síntomas comunes del estreñimiento pueden incluir:

• tener menos de tres evacuaciones intestinales en una semana, o con menos frecuencia de lo normal
• dolor abdominal con o sin hinchazón
• heces duras, grumosas y secas
• incapacidad para vaciar completamente sus intestinos
• sintiendo que hay algo bloqueando tus heces
• sintiendo la necesidad de presionar su abdomen para ayudar a vaciar sus intestinos
• esforzarse para defecar

Los síntomas del dolor abdominal cuando se relacionan con el estreñimiento pueden incluir:

• hinchazón
• poco o nada de apetito
• obstáculo
• dolor de estómago general

El estreñimiento que incluye dolor abdominal es común. En la mayoría de los casos, es causada por la acumulación de gas en el abdomen o por la necesidad de defecar. El dolor abdominal leve o moderado y el estreñimiento juntos generalmente no son motivo de preocupación.

¿Cuales son las causas?

Las causas del dolor abdominal y el estreñimiento son variadas. Algunos segmentos amplios de causas incluyen su estilo de vida, los medicamentos que está tomando y las afecciones médicas. Dentro de cada uno de estos segmentos hay varias cosas que pueden provocar dolor abdominal y estreñimiento.

Estilo de vida y causas cotidianas

Las causas del estilo de vida pueden incluir:

• No comer suficientes alimentos con fibra, como verduras, frutas o cereales.
• cambio en su rutina o hábitos alimenticios, como hacer dieta
• estrés
• no beber suficiente agua para mantener las heces blandas y promover el movimiento a través de los intestinos
• no hacer suficiente actividad física
• viaje
• envejecimiento
• ignorando la necesidad de defecar

Medicamentos

Los medicamentos que pueden causar dolor abdominal y estreñimiento pueden incluir:

• suplementos de hierro
• suplementos de calcio
• diuréticos
• analgésicos o narcóticos
• medicamentos anticonvulsivos
• medicamentos para controlar los espasmos musculares
• antiácidos
• algunos antidepresivos

Condiciones de salud

Las condiciones de salud que pueden causar dolor abdominal y estreñimiento pueden incluir:

• Enfermedad inflamatoria intestinal
• síndrome del intestino irritable
• diverticulitis
• el embarazo
• diabetes
• hipotiroidismo
• esclerosis múltiple
• Enfermedad de Parkinson
• lesiones de la médula espinal
• Lesiones Cerebrales
• ansiedad
• depresión
• fisura anal o rasgadura
• obstrucción intestinal
• cáncer de colon o recto
• carrera
• músculos pélvicos debilitados

Tratamiento del dolor abdominal y el estreñimiento.

El tratamiento para el dolor abdominal y el estreñimiento varía según la causa. La mayoría de los tratamientos van desde estilo de vida o cambios en la dieta hasta medicamentos. En algunos casos crónicos, es posible que se requiera cirugía por bloqueos, desgarros en el ano o afecciones que otros tratamientos no pueden ayudar.

Tratamientos de estilo de vida

• Aumente gradualmente la cantidad de alimentos ricos en fibra en tu dieta Coma frutas y verduras frescas, cereales integrales y panes integrales.
• Aumente la cantidad de agua que bebe cada día. A continuación, se indica cuánto debe beber cada día.
• Aumente la cantidad de actividad física que realiza cada día.
• No pospongas una evacuación intestinal ni apresures una evacuación intestinal. Vaya al baño lo antes posible cuando sienta la necesidad. Tómese su tiempo para permitir que pasen todas las heces.

Medicamentos

• Laxantes y estimulantes. Estos pueden ayudar a mover y ablandar las heces al tiempo que estimulan el movimiento intestinal. Compre laxantes aquí.
• Aceite mineral u otros lubricantes. Estos pueden ablandar las heces y ayudar a que pasen más fácilmente. Compre aceite mineral aquí.
• Suplementos de fibra. Compre suplementos de fibra aquí.
• Enemas Los enemas pueden ablandar las heces y estimular el movimiento intestinal. Aquí se explica cómo administrar uno.
• Ablandadores de heces. Estos pueden ablandar las heces para permitir que pasen. Compre ablandadores de heces aquí.
• Supositorios. Aquí se explica cómo usar un supositorio rectal. Aquí es donde comprar supositorios rectales en línea.
• Medicamentos recetados. Los medicamentos recetados pueden funcionar de varias maneras. La mayoría atrae más agua hacia los intestinos y estimula los músculos de los intestinos para promover el movimiento intestinal.

Lea más sobre las diferencias entre los ablandadores de heces y los laxantes.

Otros tratamientos

• Cirugía. La cirugía puede tratar bloqueos, desgarros, tumores u otras causas estructurales de estreñimiento.
• Fortalecimiento o entrenamiento de los músculos pélvicos. Puede entrenar sus músculos pélvicos para relajarse y contraerse en el momento adecuado para ayudar con los movimientos intestinales.

Cuando ver a tu doctor

Muchas veces, puede tratar el estreñimiento por su cuenta utilizando medicamentos de venta libre o haciendo algunos cambios en el estilo de vida. Sin embargo, si su estreñimiento no desaparece con remedios caseros comunes, consulte a su médico.

También consulte a su médico si tiene síntomas de una afección potencialmente más grave. Estos síntomas incluyen:

• sangrado de su recto
• sangre en las heces
• agotamiento extremo que dura mucho tiempo
• pérdida de peso inexplicable
• tener estreñimiento crónico (que dura dos o tres meses)
• cambios en sus hábitos intestinales que son repentinos e inexplicables
• dolor abdominal severo
• abdomen sensible al tacto

¿Cuál es la perspectiva?

El dolor abdominal y el estreñimiento son síntomas comunes. Varias causas médicas y de estilo de vida pueden provocar estos síntomas. Si los síntomas no desaparecen o empeoran, es importante que consulte a su médico. Su médico trabajará para encontrar y tratar la causa subyacente.

Si su dolor abdominal y estreñimiento son causados ​​por medicamentos o una afección médica, su médico le brindará opciones de tratamiento para aliviar su estreñimiento actual. También pueden ayudarlo a prevenir problemas futuros.

A menudo, puede prevenir el dolor abdominal y el estreñimiento haciendo elecciones de estilo de vida saludables:

• Beber mucho líquido.
• Coma una dieta que incluya alimentos ricos en fibra.
• Haz actividad física regularmente.