Para que es el aceite de borraja y como usarlo

Contenido

• ¿Para qué sirve el aceite de borraja en cápsulas?
• Cómo usar el aceite de borraja
• Efectos secundarios y contraindicaciones.

El aceite de borraja en cápsulas es un complemento alimenticio rico en ácido gamma-linolénico, utilizado para aliviar los síntomas de la tensión premenstrual, la menopausia o el eccema, ya que posee propiedades antiinflamatorias y antioxidantes,

El aceite de borraja en cápsulas se puede encontrar en farmacias o tiendas naturistas y el valor varía según la marca del aceite y la cantidad de cápsulas, pudiendo variar entre R $ 30 y R $ 100,00.

¿Para qué sirve el aceite de borraja en cápsulas?

El aceite de borraja tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, debido a su alta concentración de ácidos grasos, principalmente omega 6. Así, el aceite de borraja se puede utilizar para:

• Alivie los síntomas del síndrome premenstrual, como calambres y malestar abdominal, por ejemplo;
• Prevenir los síntomas de la menopausia;
• Ayudar en el tratamiento de problemas de la piel, como eccema, dermatitis seborreica y acné;
• Prevenir las enfermedades cardiovasculares, ya que actúa reduciendo el colesterol malo y aumentando el colesterol bueno;
• Ayuda en el tratamiento de enfermedades reumáticas;
• Mejora el aspecto de la piel, debido a la propiedad antioxidante.

Además, el aceite de borraja promueve el bienestar, ayuda a perder peso, ayuda en el tratamiento de enfermedades respiratorias y aumenta la inmunidad.

Cómo usar el aceite de borraja

Se recomienda que el aceite de borraja se consuma de acuerdo con la recomendación del médico, generalmente se recomienda consumir 1 cápsula dos veces al día antes de las comidas principales.

Efectos secundarios y contraindicaciones.

Los principales efectos secundarios del aceite de borraja en cápsulas surgen cuando se utilizan dosis excesivas del medicamento, con diarrea e hinchazón abdominal, además de cambios hormonales, ya que el aceite de borraja puede regular los niveles de estrógeno y progesterona, por ejemplo.

El aceite de borraja en cápsulas no debe utilizarse durante el embarazo, la lactancia, niños o adolescentes y en pacientes con epilepsia o esquizofrenia sin consejo médico.