Protéjase de los gérmenes y las enfermedades

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Las bacterias y los gérmenes pueden esconderse en los lugares más desprevenidos, pero eso no significa que tenga que ceder y enfermarse. Desde una encimera de cocina limpia hasta una cubierta libre de gérmenes de control remoto, hay muchas formas de protegerse contra las bacterias dañinas.

Cocinas y baños: mantenga limpia la encimera de la cocina

Todos queremos una encimera de cocina limpia, pero las bacterias dañinas pueden quedar atrapadas en las esponjas, especialmente si permanecen húmedas. Coloca las esponjas en el microondas durante dos minutos para matar los gérmenes. Del mismo modo, los baños públicos son un caldo de cultivo para los microorganismos. Mantenga una vida saludable lavándose las manos durante 20 segundos con agua tibia después de tocar las puertas de los cubículos y las manijas de los grifos en el baño.

Carritos de la compra: tenga cuidado con lo que toca

Tener contacto indirecto con personas enfermas al manipular elementos que tocan es otra forma fácil de contraer un resfriado. Lávese siempre las manos después de empujar un carrito de supermercado o desinfecte usted mismo; muchas tiendas de comestibles ahora ofrecen toallitas higiénicas. También debe evitar colocar sus alimentos perecederos en el compartimiento del asiento, ya que los niños pequeños se sientan allí y tiende a ser un caldo de cultivo para los gérmenes.

El televisor: considere una cubierta libre de gérmenes para el control remoto

Un estudio realizado en la Universidad de Arizona encontró que los controles remotos transportan más bacterias que las manijas de los inodoros. Comprar una cubierta libre de gérmenes de control remoto es una excelente manera de prohibir las bacterias en lugares públicos como hoteles, hospitales o incluso en la sala de descanso del trabajo. Estas cubiertas contienen propiedades antibacterianas para ayudar a proteger contra los gérmenes.

Fuentes para beber: correr el agua

Las fuentes de agua son otro lugar popular para que vivan las bacterias, ya que están húmedas y rara vez se limpian. Un estudio de NSF International encontró 2,7 millones de células bacterianas por pulgada cuadrada en los grifos de las fuentes para beber. Puede mantener una vida saludable y evitar estos gérmenes haciendo correr el agua durante al menos 10 segundos para eliminar cualquier bacteria.

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