Autor: Mark Sanchez
Fecha De Creación: 28 Enero 2021
Fecha De Actualización: 22 Noviembre 2024
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QUERCETINA, por qué es tan buena para la Salud, Un antiinflamatorio natural y antioxidante
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Contenido

La quercetina es una sustancia natural que se puede encontrar en frutas y verduras como manzanas, cebollas o alcaparras, con altas propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, que elimina los radicales libres del organismo, previniendo el daño a las células y al ADN y combatiendo la inflamación. Consulte los alimentos ricos en esta sustancia en Alimentos ricos en quercetina.

Esta sustancia ayuda a fortalecer la resistencia a las alergias alimentarias y respiratorias, y sus suplementos están especialmente indicados en estas situaciones. La quercetina se puede vender bajo varios nombres comerciales, como Super Quercetin, Quercetin 500 mg o Quercetin Biovea, y la composición de cada suplemento varía de un laboratorio a otro, a menudo asociado con la vitamina C debido a su afinidad.

Indicaciones

Las indicaciones de quercetina incluyen:


  • Fortalecimiento de la resistencia a las alergias respiratorias y alimentarias;
  • Combate las alergias;
  • Previene accidentes cerebrovasculares, infartos u otros problemas cardiovasculares ya que tiene efectos antitrombóticos y vasodilatadores;
  • Elimina la acumulación de radicales libres en el cuerpo y protege los riñones de algunos fármacos tóxicos;
  • Ayuda en la prevención del cáncer por su efecto antioxidante;
  • Fortalece el sistema inmunológico.

Precio

El precio de la quercetina varía entre 70 y 120 reales, y se puede adquirir en farmacias de compuestos, tiendas de suplementos o productos naturales o tiendas online.

Cómo tomar

Los suplementos de quercetina deben tomarse de acuerdo con las instrucciones de cada fabricante, sin embargo, generalmente se recomienda tomar 1 cápsula, dos veces al día.

Efectos colaterales

Algunos de los efectos secundarios de la quercetina pueden incluir reacciones alérgicas al medicamento, con síntomas como enrojecimiento, picazón o manchas rojas en la piel.


Contra indicaciones

La quercetina está contraindicada para pacientes con alergias a cualquiera de los componentes de la fórmula del suplemento.

Además, si está embarazada o amamantando o si tiene hipertensión, no debe tomar este tipo de suplemento sin antes consultar con su médico.

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