Rábano
Contenido
- Para que sirve el rábano
- Propiedades del rábano
- Cómo usar el rábano
- Efectos secundarios del rábano
- Contraindicaciones del rábano
- Información nutricional
El rábano es una raíz, también conocida como rábano picante, que se puede utilizar como planta medicinal para elaborar remedios para tratar problemas digestivos o hinchazón, por ejemplo.
Su nombre científico es Raphanus sativus y se puede comprar en tiendas naturistas, mercados callejeros y mercados.
Para que sirve el rábano
El rábano sirve para ayudar en el tratamiento de artritis, bronquitis, cálculos biliares, flemas, estreñimiento, protuberancias, problemas de la piel, mala digestión, dolor de garganta, gota, resfriado, reumatismo y tos.
Propiedades del rábano
Las propiedades del rábano incluyen su acción digestiva, calmante, diurética, laxante, mineralizante y expectorante.
Cómo usar el rábano
El rábano se puede utilizar crudo en ensaladas, sopas y guisos.
Efectos secundarios del rábano
Los efectos secundarios del rábano incluyen la producción de gases y las alergias, especialmente en personas sensibles a la aspirina.
Contraindicaciones del rábano
No se encontraron contraindicaciones para el rábano.
Información nutricional
| Componentes | Cantidad por 100 g de rábano |
| Energía | 13 calorías |
| Agua | 95,6 g |
| Proteinas | 1 g |
| Grasas | 0,2 g |
| Carbohidratos | 1,9 g |
| Fibras | 0,9 g |
| Folatos | 38 mcg |
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