Remedios caseros para eructar
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Un buen remedio casero para los eructos es beber té de boldo porque ayuda a desintoxicar el organismo y facilita la digestión. Sin embargo, también existen otras opciones naturales que se pueden utilizar, como las semillas de mejorana, manzanilla o papaya, por ejemplo.
Los eructos suelen ser provocados por la ingestión de aire en exceso al hablar, comer o beber, por lo que la forma más eficaz de evitarlos por completo es estar atento a esos momentos para evitar tragar aire. Obtenga más información sobre este problema, conocido como aerofagia, y qué hacer.
1. Té de arándano
El té de arándano es la opción natural perfecta para facilitar la digestión y disminuir la cantidad de gases en el estómago, y puede usarse después de una comida muy copiosa.
Ingredientes
- 1 cucharadita de hojas de boldo picadas;
- 1 taza de agua hirviendo.
Modo de preparo
Coloca el agua hirviendo sobre las hojas de arándano y deja reposar de 5 a 10 minutos. Cubra y espere a que se caliente, cuele y beba a continuación. Puedes beber este té 3 veces al día o siempre que notes síntomas de mala digestión, como eructos frecuentes y estómago lleno.
2. Té de mejorana
El té de mejorana contiene sustancias calmantes que ayudan a tratar los problemas y espasmos gástricos, como los eructos.
Ingredientes
- 15 g de mejorana;
- 750 ml de agua.
Modo de preparo
Infundir la mejorana en el agua hirviendo y dejar reposar durante 10 minutos. Luego cuele y beba 4 tazas al día durante 3 días.
3. Té de manzanilla
La manzanilla es un gran remedio casero para los eructos, ya que tiene propiedades calmantes que ayudan a la digestión, la hinchazón y los eructos.
Ingredientes
- 10 g de manzanilla
- 500 ml de agua
Modo de preparo
Hervir los ingredientes en una sartén durante 10 minutos. Luego déjalo calentar, cuela y bebe 4 tazas al día, hasta que desaparezcan los eructos.
4. Té de semillas de papaya
El remedio casero para los eructos con semillas de papaya tiene papaína y pepsina, que son enzimas que promueven el funcionamiento del sistema digestivo, combatiendo las úlceras, la mala digestión y los eructos.
Ingredientes
- 10 g de semillas de papaya secas
- 500 ml de agua
Modo de preparo
Pon los ingredientes en una olla y deja hervir durante 5 minutos. Luego apaga el fuego y déjalo reposar otros 5 minutos. Colar y beber 1 taza después de las comidas.
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