Remedios caseros para la tos con catarro
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Buenos ejemplos de remedios caseros para la tos con flema son el jarabe preparado con cebolla y ajo o el té de malva con guaco, por ejemplo, que también tiene excelentes resultados.
Sin embargo, estos remedios no sustituyen a los medicamentos indicados por el médico, aunque sí son útiles para complementar tu tratamiento. Para hacerlos más efectivos, se pueden endulzar con miel porque este ingrediente también ayuda a eliminar virus y bacterias del cuerpo. Sin embargo, los bebés menores de 1 año y las personas diabéticas no deben tomar miel y por tanto pueden tomarla sin endulzar ni añadir edulcorantes.
Además, las mujeres embarazadas deben optar por inhalaciones y aceites esenciales que se puedan aplicar sobre la piel, pues el uso de ciertos tés está contraindicado en el embarazo por la falta de estudios científicos que demuestren su efectividad y seguridad durante esta fase. También es importante saber que algunos aceites esenciales están contraindicados durante el embarazo y, por lo tanto, solo deben usarse después de la autorización del médico.
Algunas recetas caseras que se pueden utilizar para combatir la tos con flema son:
| Hierba medicinal | Por que esta indicado | Como hacer |
| Té de hibisco | Diurético y expectorante, ayuda a aflojar la flema | Coloque 1 cucharada de hibisco en 1 litro de agua y hierva. Tomar 3 veces al día. |
| Té de escoba dulce | Expectorante | Ponga 20 g de la hierba en 1 litro de agua hirviendo. Dejar reposar 5 minutos y colar. Tomar 4 veces al día. |
| Jugo de naranja | Tiene vitamina C que fortalece el sistema inmunológico | 1 naranja, 1 limón, 3 gotas de extracto de propóleo. Tomar 2 veces al día. |
| Té de hinojo | Expectorante | Coloque 1 cucharadita de hinojo en 1 taza de agua hirviendo. Tomar 3 veces al día. |
| Inhalación de eucalipto | Expectorante y Antimicrobiano | Coloque 2 gotas de aceite esencial de eucalipto en un recipiente con 1 litro de agua caliente. Inclínate sobre la palangana e inhala el vapor. |
| Aceite de pino | Facilita la respiración y libera flemas | Aplicar 1 gota de aceite en el pecho y frotar suavemente hasta que se absorba. Úselo a diario. |
| Te de hinojo | Es diurético y expectorante. | Coloque 1 cucharadita de hinojo en 1 taza de agua hirviendo. Tomar 3 veces al día. |
1. Sirope de cebolla y ajo
El remedio casero para la tos con flema con cebolla y ajo tiene propiedades expectorantes y antisépticas, que además de ayudar a aflojar las flemas, fortalecer el sistema inmunológico y reducir la inflamación pulmonar, evitando la producción de más flemas.
Ingredientes
- 3 cebollas medianas ralladas;
- 3 dientes de ajo machacados;
- Jugo de 3 limones;
- 1 pizca de sal;
- 2 cucharadas de miel.
Modo de preparo
En una cacerola coloque la cebolla, el ajo, el jugo de limón y la sal. Llevar a fuego lento y agregar con miel. Colar y tomar 3 cucharadas del almíbar 4 veces al día.
2. Té de malva y guaco
El remedio casero para la tos con flema con malva y guaco tiene un efecto calmante sobre los bronquios, reduciendo la producción de flemas y la disnea. Además, las propiedades del guaco hacen que las secreciones sean más líquidas, lo que facilita la eliminación de la flema atascada en la garganta y los pulmones.
Ingredientes
- 1 cucharada de hojas de malva;
- 1 cucharada de hojas frescas de guaco;
- 1 taza de agua
- 1 cucharadita de miel.
Modo de preparo
Pon a hervir las hojas de malva y guaco junto con el agua. Después de hervir, apague el fuego y cubra durante 10 minutos. Transcurrido ese tiempo, mezclar con miel y beber una taza de té 30 minutos antes de las comidas principales. Este té solo debe tomarse después de 1 año de edad, y en niños más pequeños se recomiendan inhalaciones de vapor de agua.
3. Té de caña de mono
El remedio casero para la tos con flema con caña tiene propiedades antiinflamatorias y diuréticas que ayudan a reducir las flemas, además de mejorar el bienestar. Vea más beneficios de la caña de mono.
Ingredientes
- 10 g de hojas de caña de mono;
- 500 ml de agua.
Modo de preparo
Deje hervir los ingredientes durante 10 minutos. Luego déjelo enfriar, cuele y beba de 3 a 4 tazas al día.
Para complementar estos remedios caseros, se recomienda beber mucha agua para ayudar a fluidificar las secreciones más espesas. Además, la inhalación de eucalipto también se puede realizar para ayudar a abrir los bronquios y aflojar la flema. Conoce otros remedios caseros para eliminar la flema.
Vea otros remedios caseros para la tos en el siguiente video:
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