Autor: William Ramirez
Fecha De Creación: 19 Septiembre 2021
Fecha De Actualización: 1 Mes De Julio 2025
Anonim
Estos son los 10 Beneficios de la Sal Marina que no Conocías
Video: Estos son los 10 Beneficios de la Sal Marina que no Conocías

Contenido

La sal marina es la sal que resulta de la evaporación del agua del mar. Como no pasa por el proceso de refinar la sal de mesa común, la sal mineral, tiene más minerales.

Aunque la sal marina tiene más minerales y, por tanto, es mejor para la salud que la sal refinada, sigue siendo sal y, por tanto, solo debes consumir 1 cucharadita al día, que son unos 4 a 6 gramos. Los pacientes hipertensos deben eliminar cualquier tipo de sal de la dieta.

La sal marina se puede encontrar espesa, fina o en escamas, de color rosa, gris o negro.

Principales beneficios

Los beneficios de la sal marina son aportar importantes minerales al organismo, como el yodo, combatiendo así enfermedades como el bocio o problemas de tiroides. Otro beneficio importante de la sal es regular la distribución de agua en el cuerpo y la presión arterial.


La ingesta adecuada de sal es importante porque las cantidades bajas o altas de sodio en la sangre están asociadas con enfermedades cardíacas o renales, independientemente de si la dieta es deficiente o excesiva.

Para que sirve

La sal marina sirve para condimentar los alimentos con menos sal porque tiene un sabor más fuerte que la sal refinada y es una forma sencilla de aumentar el consumo de minerales. Además, la sal marina es una excelente solución casera para la garganta, cuando está inflamada o irritada.

Popular En El Sitio

Orfenadrina, tableta oral

Orfenadrina, tableta oral

La tableta oral de orfenadrina olo etá diponible como medicamento genérico. No tiene una verión de marca.La orfenadrina e preenta como una tableta oral de liberación prolongada, un...
¿Por qué tengo un trasero peludo y qué debo hacer al respecto?

¿Por qué tengo un trasero peludo y qué debo hacer al respecto?

No e inuual que la perona tengan vello en la nalga. Al igual que mucho rago fíico, la cantidad de cabello en la nalga varía de perona a perona. En u mayor parte, el pelo en la nalga e má...