Selena Gomez acaba de compartir un entrenamiento de aspecto brutal en TikTok

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Selena Gomez ha sido increíblemente abierta sobre muchas facetas de su viaje de salud personal, desde avergonzarse del cuerpo y su diagnóstico de lupus hasta someterse a un trasplante de riñón y recibir terapia dialéctica. Su último video abre el telón de su rutina de ejercicios, y te alegrará saber que es más identificable.

Gomez publicó el video de un entrenamiento de aspecto vertiginoso en TikTok con la leyenda "Me siento genial ... pero también 😅"- y te sentirás igual con solo mirarlo.

En el entrenamiento, que aplastó junto con dos compañeros de entrenamiento no identificados y un entrenador, puedes ver a Gomez haciendo movimientos cardiovasculares de cuerpo completo con pesas de mano, incluidas algunas sentadillas de sumo, estiramientos por encima de la cabeza y movimientos abdominales de pie. Luego se quema a través del trabajo de glúteos dirigido con Bala Bangles (Cómpralo, $ 49, amazon.com) en los tobillos, incluidas las bocas de incendio, los levantamientos de piernas y las abducciones de cadera. El siguiente es el trabajo básico con una pequeña pelota púrpura (ya sea Pilates o pelota medicinal) y, finalmente, finalmente termina toda su sesión con un poco de estiramiento asistido. El trío parece estar disfrutando, pero puedes ver en sus caras que definitivamente quemaduras

Durante el entrenamiento, Gomez usa lo que parecen ser zapatillas deportivas de entrenamiento PUMA LQD Cell Shatter XT (Cómpralo, desde $ 54, amazon.com), lo que rastrea considerando que ha colaborado con la marca en el pasado.

Al final, ves a Gómez limpiarse el sudor de la cara con una toalla con la expresión de satisfacción y agotamiento más identificable. Y es totalmente comprensible porque el entrenamiento parece AF duro. (Aunque, no debería sorprender que esté preparada para un entrenamiento duro; después de todo, su primera sesión de gimnasio después de su trasplante de riñón fue el boxeo).

Incluso recibió un elogio de Lizzo en los comentarios, quien escribió: "¡Veo uuuuuuuu sudar!"

Otros comentaristas compartieron su agradecimiento por ver a una celebridad con una forma de cuerpo identificable; un usuario escribió, "cuando tienes el mismo tipo de cuerpo que Selena", a lo que otros usuarios respondieron con "Ikr 🥰 el mejor sentimiento que he tenido" y "Sameee, ella me hace sentir tan bien 💗".

Presentar una visión sin filtros de su vida siempre ha sido el M.O. de Gomez. - e Internet es mejor para ello. En 2018, publicó sobre eso exactamente, escribiendo: "Tenía algo en lo que había pensado durante un tiempo que quería compartir. Esta página son mis aspectos más destacados y algunas luces bajas ... Créanme, mi vida no lo es". t siempre así de filtrado y florido ... Todos estamos en nuestro propio viaje ".

Y aunque en general nadie mira estupendo Mientras hace ejercicio, ver a una celebridad como Gómez sudando durante un entrenamiento duro y luciendo exactamente como cualquiera de nosotros es un recordatorio de que todos estamos hechos de lo mismo.

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