Síntomas de intolerancia alimentaria

Contenido

• 1. Dolor de cabeza constante
• 2. Cansancio excesivo
• 3. Dolor abdominal
• 4. Vientre hinchado
• 5. Picazón y manchas en la piel.
• 6. Dolor articular frecuente
• 7. Acidez estomacal frecuente
• Cómo confirmar si es intolerancia alimentaria

Los síntomas de intolerancia a los alimentos suelen aparecer poco después de ingerir un alimento para el que el cuerpo tiene más dificultades para digerirlo, por lo que los síntomas más comunes incluyen exceso de gases, dolor abdominal o náuseas, por ejemplo.

Los alimentos que tienen más probabilidades de causar este tipo de síntomas son la leche, los huevos, el chocolate, el pan, los camarones y los tomates, pero muchos otros pueden causar este tipo de síntomas, que varían mucho de una persona a otra. Mira uno lista más completa de alimentos con mayor riesgo de causar intolerancia.

1. Dolor de cabeza constante

El dolor de cabeza puede tener varias causas, sin embargo, cuando no mejora con ningún tipo de tratamiento o no se identifica una causa específica, puede estar relacionado con intolerancia a algún tipo de alimento, ya que la inflamación del intestino interfiere con la producción de varios neurotransmisores. .

Una buena forma de identificar si el dolor de cabeza está siendo provocado por el consumo de algún alimento es eliminando gradualmente los alimentos con mayor riesgo de intolerancia a la dieta, por ejemplo.

2. Cansancio excesivo

La intolerancia alimentaria provoca generalmente un estado de inflamación constante del intestino y del cuerpo, por lo que hay un mayor gasto de energía, lo que acaba resultando en una sensación de cansancio excesivo que no desaparece incluso después de una buena noche de sueño.

Así, es común que, en personas con cansancio excesivo, el médico sospeche de algún tipo de intolerancia alimentaria, antes de sospechar cualquier otro problema. Consulte una lista de otras enfermedades que pueden causar cansancio frecuente.

3. Dolor abdominal

Las personas con intolerancia a los alimentos a menudo experimentan dolor en el estómago o el vientre, que surge principalmente porque el cuerpo no puede digerir adecuadamente los alimentos que ingieren. Por lo general, este dolor es más intenso después de poco tiempo de comer, pero también puede permanecer constante a lo largo del día, especialmente si ingieres la comida que te causa intolerancia varias veces.

4. Vientre hinchado

La sensación de una barriga hinchada es uno de los síntomas más típicos de la intolerancia alimentaria y ocurre porque el sistema digestivo no es capaz de digerir completamente la comida y, por tanto, el desperdicio de comida termina fermentando en el intestino y provocando la acumulación de gases , que dejan el vientre más abultado.

Por lo general, asociado a una barriga hinchada, también hay una necesidad urgente de ir al baño, que incluso puede ir acompañada de diarrea.

5. Picazón y manchas en la piel.

La salud intestinal influye mucho en el aspecto de la piel y, por tanto, si hay inflamación del intestino provocada por intolerancia alimentaria, es habitual que aparezcan cambios en la piel, como pequeñas bolitas, enrojecimiento y picor. Este tipo de alteración es más común en las intolerancias al gluten, pero pueden aparecer en cualquier caso, especialmente en regiones como codos, rodillas, cuero cabelludo o glúteos.

6. Dolor articular frecuente

Embora seja mais raro, a dor frequente e constante nas articulações, e até nos músculos, podem indicar a presença de uma intolerância alimentar, já que o consumo de alguns alimentos pode piorar este tipo de sinais, principalmente em pessoas que já sofrem com fibromialgia, por ejemplo.

7. Acidez estomacal frecuente

La acidez generalmente surge cuando la digestión no se realiza correctamente, por lo que el contenido del estómago termina en el esófago y causa una sensación de ardor en la garganta. Aunque este tipo de síntoma casi siempre está relacionado con reflujo gastroesofágico o gastritis, también puede aparecer en personas con intolerancia alimentaria, especialmente en casos de intolerancia a la lactosa, por ejemplo.

Cómo confirmar si es intolerancia alimentaria

Dado que los síntomas de intolerancia pueden ser similares a otros problemas gástricos e intestinales, la mejor manera de confirmar la intolerancia y detectar otras enfermedades es consultar a un gastroenterólogo para evaluar los síntomas y realizar pruebas como análisis de sangre o de heces, por ejemplo. ejemplo.

Para el diagnóstico de intolerancia alimentaria, el médico también puede sugerir que se realice la prueba de provocación, que consiste en ingerir el alimento que sospecha de intolerancia y luego observar si aparece algún síntoma. Vea mejor cómo diagnosticar la intolerancia.