¿Qué es el juanete, cómo tratarlo y síntomas principales?

Contenido

• Como se hace el tratamiento
• Tratamiento a domicilio
• Síntomas del juanete
• Que puede causar
• Cómo prevenir la aparición de juanetes

El juanete, conocido científicamente como Hallux Valgus, es una desviación de los dedos hacia el interior del pie, desalineando los huesos y las articulaciones. El dedo más afectado es el dedo gordo del pie, pero en algunas personas el juanete se forma en el dedo meñique.

La aparición del juanete es más común en personas que suelen llevar zapatos altos y que padecen enfermedades osteoarticulares, como artritis, por ejemplo. La presencia del juanete puede resultar bastante incómoda y dolorosa, por lo que es importante acudir al ortopedista o fisioterapeuta para iniciar un tratamiento para aliviar los síntomas.

Como se hace el tratamiento

El tratamiento de juanetes tiene como objetivo devolver el dedo a la posición inicial y aliviar los síntomas. Por tanto, puede estar indicado el uso de férulas o separadores de dedos para intentar reposicionar los huesos afectados. Estas férulas y retractores se pueden encontrar en Internet, farmacias y droguerías.

La aplicación de un ungüento antiinflamatorio como Cataflan o Voltaren, puede estar indicado en los días en que sea necesario llevar un zapato alto, pero si el juanete es demasiado grande y te molesta mucho, como último recurso puedes operarte. Especialmente cuando la persona sufre de dolor en el pie a diario o tiene alguna otra complicación, como la artritis reumatoide, por ejemplo.

La cirugía se suele realizar con anestesia local y en ella el cirujano ortopédico reposicionará el dedo más cerca de su ubicación original, raspando el hueso que se ha desviado lateralmente. Después de la cirugía, se debe evitar colocar el peso corporal sobre el pie operado durante aproximadamente, volviendo gradualmente a sus actividades diarias. La fisioterapia puede ser de gran ayuda en esta fase de recuperación. Vea cómo se realiza la cirugía de juanete y cómo se recupera.

Tratamiento a domicilio

Un buen tratamiento casero para un juanete inflamado, que suele aliviar mucho el dolor y las molestias, es hacer una escalera de mano colocando los pies de 'salsa' en un bol con agua tibia y 2 cucharadas de sal gruesa o sales de Epsom. Masajear tus pies con aceite de almendras dulces también es una excelente estrategia para mejorar la circulación sanguínea y aliviar el dolor, el enrojecimiento y la hinchazón de los pies.

Después de hacer esto, recostarse unos 30 min con los pies elevados, sobre el brazo del sofá o las almohadas también es una buena estrategia casera para desinflar los pies, lo que también contribuye al alivio de los síntomas.

Mire el siguiente video y vea qué ejercicios puede hacer para los juanetes:

Síntomas del juanete

Los síntomas de Joanete varían según la desviación del dedo gordo o meñique, siendo los principales:

• Cambio en la forma del pie, con formación de un bulto junto al pie;
• Desviación del dedo afectado sobre otros;
• Piel seca y enrojecimiento en el dedo afectado;
• Dolor en los dedos al caminar;
• Hinchazón de la articulación del dedo afectada.

El malestar causado por el juanete generalmente se puede aliviar con el uso de plantillas ortopédicas, separadores de dedos, uso de medicamentos antiinflamatorios o masajes en los pies. Vea cómo cuidar el juanete y aliviar los síntomas.

Que puede causar

El juanete se forma principalmente en mujeres de entre 20 y 40 años, debido al uso de tacones altos durante mucho tiempo, especialmente aquellas con puntas en punta, ya que provoca que la puntera se desvíe hacia adentro, hacia los otros dedos, y por esta razón este se vuelve más prominente.

Este cambio en los pies suele aparecer con mayor frecuencia en personas de una misma familia y, por tanto, las personas con antecedentes familiares de juanetes deben evitar el uso de zapatos ajustados o el uso diario de tacones altos.

Las personas que tienen problemas de salud, como artritis reumatoide o gota, también tienen más probabilidades de desarrollar, por lo que deben tener mucho cuidado.

Cómo prevenir la aparición de juanetes

La mejor manera de tratar de prevenir el desarrollo de un juanete es usar zapatos cómodos que permitan que los dedos de los pies se muevan libremente. Los zapatos con tacones muy altos también pueden aumentar la presión en los dedos de los pies, facilitando la aparición de juanetes, por lo que no se recomienda usar zapatos o sandalias con tacones de más de 5 cm de altura.