Todo lo que necesita saber sobre los estornudos

Contenido

• Visión de conjunto
• ¿Qué te hace estornudar?
• Alergias
• Infecciones
• Causas menos comunes
• Cómo tratar los estornudos en casa.
• Tratar las causas subyacentes de los estornudos

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Visión de conjunto

El estornudo es la forma que tiene el cuerpo de eliminar los irritantes de la nariz o la garganta. Un estornudo es una expulsión de aire poderosa e involuntaria. Los estornudos a menudo ocurren de repente y sin previo aviso. Otro nombre para los estornudos es esternutación.

Si bien este síntoma puede ser bastante molesto, generalmente no es el resultado de ningún problema de salud grave.

¿Qué te hace estornudar?

Parte del trabajo de su nariz es limpiar el aire que respira, asegurándose de que esté libre de suciedad y bacterias. En la mayoría de los casos, su nariz atrapa esta suciedad y bacterias en el moco. Luego, su estómago digiere el moco, que neutraliza cualquier invasor potencialmente dañino.

A veces, sin embargo, la suciedad y los desechos pueden entrar en la nariz e irritar las sensibles membranas mucosas dentro de la nariz y la garganta. Cuando estas membranas se irritan, te hace estornudar.

Los estornudos pueden ser provocados por una variedad de cosas, que incluyen:

• Alérgenos
• virus, como el resfriado común o la gripe
• irritantes nasales
• inhalación de corticosteroides a través de un aerosol nasal
• Despachador de drogas

Alergias

Las alergias son una condición extremadamente común causada por la respuesta de su cuerpo a organismos extraños. En circunstancias normales, el sistema inmunológico de su cuerpo lo protege de invasores dañinos como las bacterias que causan enfermedades.

Si tiene alergias, el sistema inmunológico de su cuerpo identifica organismos normalmente inofensivos como amenazas. Las alergias pueden causarle estornudos cuando su cuerpo intenta expulsar estos organismos.

Infecciones

Las infecciones causadas por virus como el resfriado común y la gripe también pueden provocarle estornudos. Hay más de 200 virus diferentes que pueden causar el resfriado común. Sin embargo, la mayoría de los resfriados son el resultado del rinovirus.

Causas menos comunes

Otras causas menos comunes de estornudos incluyen:

• trauma en la nariz
• abstinencia de ciertas drogas, como narcóticos opioides
• inhalar irritantes, incluido el polvo y la pimienta
• respirando aire frío

Los aerosoles nasales que contienen un corticosteroide reducen la inflamación en los conductos nasales y disminuyen la frecuencia de los estornudos. Las personas con alergias suelen utilizar estos aerosoles.

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Cómo tratar los estornudos en casa.

Una de las mejores formas de evitar estornudar es evitar las cosas que le provocan estornudos. También puede hacer algunos cambios simples en su hogar para reducir los irritantes.

Cambie los filtros de su calefactor para que el sistema de filtración de su hogar funcione correctamente. Si tiene mascotas que mudan, podría considerar cortarles el pelo o sacarlas de la casa si su pelaje le molesta demasiado.

Puede matar los ácaros del polvo en las sábanas y otras sábanas lavándolas con agua caliente o agua a más de 130 ° F (54,4 ° C). También puede decidir comprar una máquina de filtración de aire para limpiar el aire de su hogar.

En casos extremos, es posible que deba revisar su casa para detectar esporas de moho, que pueden estar causando sus estornudos. Si el moho infesta su casa, es posible que deba mudarse.

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Tratar las causas subyacentes de los estornudos

Si sus estornudos son el resultado de alergias o una infección, usted y su médico pueden trabajar juntos para tratar la causa y resolver sus estornudos.

Si una alergia es la causa de sus estornudos, su primer paso será evitar los alérgenos conocidos. Su médico le enseñará cómo reconocer estos alérgenos, para que sepa que debe mantenerse alejado de ellos.

También se encuentran disponibles medicamentos de venta libre y recetados llamados antihistamínicos para aliviar sus síntomas. Algunos de los medicamentos antialérgicos más comunes son loratadina (Claritin) y cetirizina (Zyrtec).

Si tiene alergias graves, su médico puede recomendarle que reciba vacunas contra la alergia. Las vacunas contra la alergia contienen extractos de alérgenos purificados. Exponer su cuerpo a alérgenos en pequeñas dosis reguladas ayuda a evitar que su cuerpo reaccione a los alérgenos en el futuro.

Si tiene una infección, como un resfriado común o una gripe, sus opciones de tratamiento son más limitadas. Actualmente, ningún antibiótico es eficaz para tratar los virus que causan los resfriados y la gripe.

Puede usar un aerosol nasal para aliviar la congestión o el goteo nasal, o puede tomar un medicamento antiviral para acelerar el tiempo de recuperación si tiene gripe. Debe descansar lo suficiente y beber muchos líquidos para ayudar a que su cuerpo se recupere más rápido.