Hablando con su pareja sobre la endometriosis

Contenido

• Comprender la endometriosis
• Cómo hablar con tu pareja
• 1. Aprenda sobre la endometriosis
• 2. Elige el momento adecuado
• 3. Sé honesto
• 4. Sea solidario
• 5. Obtenga ayuda
• La endometriosis y tu vida sexual.
• La endometriosis y tu fertilidad.
• Que puedes hacer ahora

Comprender la endometriosis

Si vive con endometriosis, el tejido que normalmente recubre el útero crece en otras partes de la pelvis, como la vejiga o los ovarios.

Cada mes durante su ciclo menstrual, el tejido se engrosa y se desprende cuando tiene su período. Sin embargo, el tejido que está dentro de la pelvis no se puede desprender. Cuando se hincha, duele, a veces mucho.

Aproximadamente 1 de cada 10 mujeres tendrá endometriosis en algún momento durante sus años reproductivos.

Los médicos no saben con certeza qué causa la endometriosis. Alguna teoría cree que el tejido estaba allí desde el desarrollo fetal y comienza a crecer con hormonas de la pubertad. Otros piensan que en algunas mujeres, el tejido endometrial se transporta hacia afuera del útero durante sus períodos. Ese tejido luego se deposita en los órganos pélvicos.

La endometriosis puede causar mucho dolor, con su período, durante las relaciones sexuales y, a veces, cuando evacua. Tener endometriosis también puede dificultar el embarazo.

Lo complicado es cuánto tiempo puede tomar llegar a un diagnóstico correcto. Debido a que los síntomas de la endometriosis son similares a los de otras afecciones, algunas mujeres pasan por años de pruebas antes de descubrir que tienen la afección. Con la endometriosis, el tiempo promedio desde el inicio de los síntomas hasta el diagnóstico es de 6 a 10 años.

La endometriosis a menudo se llama enfermedad invisible porque los síntomas no son aparentes para nadie, excepto para la persona que la tiene. Es posible que su pareja no tenga idea de lo que está pasando, a menos que se lo diga.

Cómo hablar con tu pareja

Iniciar una conversación sobre su salud reproductiva puede ser difícil. Es posible que le preocupe ser una carga para su pareja o que no lo entiendan. Si está familiarizado con la afección y planea lo que va a decir, la experiencia puede ser menos intimidante para ambos.

1. Aprenda sobre la endometriosis

Es probable que su pareja tenga preguntas sobre cómo la endometriosis afectará su cuerpo o afectará su relación. Para responderlas con precisión, querrá informarse sobre la condición.

Comience hablando con su médico. Descubra qué tratamiento recomiendan y cómo es probable que ese tratamiento lo ayude.

Además, pregunte sobre su pronóstico, incluido si la endometriosis podría afectar su fertilidad.

2. Elige el momento adecuado

No sueltes la conversación sobre tu pareja. Hágales saber que desea hablar sobre la endometriosis y elija un momento y un lugar que funcionen para ambos.

Asegúrese de que sean solo ustedes dos y de que se encuentren en un entorno tranquilo, sin distracciones.

3. Sé honesto

Hable lo más abiertamente posible sobre sus síntomas y sobre cómo podrían afectarlos a ambos. Informe a su pareja que el dolor, la fatiga y el sangrado abundante pueden interrumpir sus planes de vez en cuando. Además, explique que el sexo puede ser doloroso.

Encuentre formas de solucionar sus síntomas juntos. Por ejemplo, puede sugerir hacer noches de cine en casa en lugar de salir. También puede probar otras formas de tener intimidad cuando el sexo es demasiado doloroso, como darse masajes o tocarse suavemente.

4. Sea solidario

Cuando experimentas dolor y otros síntomas de endometriosis, es fácil olvidar que tu pareja los está viviendo contigo.

Pueden experimentar muchas de las mismas emociones que usted tiene, incluyendo enojo, frustración, impotencia e incluso desesperación. Un estudio realizado en las parejas de mujeres con endometriosis encontró que los hombres experimentaron una serie de emociones fuertes, que incluyen ansiedad, mal humor y una sensación de impotencia.

Asegúrese de escuchar cuando su pareja se esté expresando. Sé comprensivo y solidario. Por supuesto, debe esperar el mismo soporte a cambio.

5. Obtenga ayuda

Si su pareja no está lidiando bien con su diagnóstico, busque la ayuda de un profesional. Vayan juntos a su próxima cita con el médico. O programe una sesión de pareja con un consejero, preferiblemente uno con experiencia en el tratamiento de personas con afecciones crónicas como la endometriosis.

La endometriosis y tu vida sexual.

Cada mujer con endometriosis es diferente, pero para algunas, el sexo es extremadamente doloroso. Ese dolor puede deberse al tejido anormal, la sequedad vaginal o los cambios hormonales.Cualquiera sea la causa de las relaciones sexuales dolorosas, puede interrumpir su vida sexual y causar una gran tensión en su relación.

El dolor de endometriosis no es consistente. Puede volverse más intenso en ciertos momentos del mes, o en algunas posiciones. Experimente teniendo sexo en diferentes momentos de su ciclo. Incorpora otros tipos de estimulación, como tocar, masajes o sexo oral. Y use un lubricante para que el sexo vaginal sea más cómodo.

La comunicación abierta es especialmente importante cuando tienes problemas sexuales. Hágale saber a su pareja cómo se siente y reconozca cómo se siente.

La endometriosis y tu fertilidad.

Si tienes una relación seria y tu pareja quiere tener hijos, tu fertilidad podría ser un motivo de preocupación para ellos. Hágales saber que si bien tener esta afección puede dificultarle la concepción, los tratamientos pueden mejorar sus probabilidades. Ambos necesitarán ser realistas y posiblemente considerar opciones de respaldo, como la adopción.

Que puedes hacer ahora

Alrededor de 176 millones de mujeres en todo el mundo viven con endometriosis, por lo que no está sola. Una vez que comprenda su diagnóstico y comience un plan de tratamiento, estará mejor equipado para hablar con su pareja. Juntos, pueden encontrar una estrategia para manejar la condición en equipo.