La guía definitiva de sostenes deportivos para cualquier forma y tamaño

Contenido

• Por qué necesitas encontrar el sostén deportivo adecuado, según la ciencia
• Sujetadores deportivos para copas A-B
• Sujetador deportivo Nike Pro Indy
• Sujetador deportivo con cordones Victoria's Secret
• Enfriamiento Nike Classic
• Sujetadores deportivos para copas B-C
• El jugador de Victoria Secret
• Queenie Ke Sujetador medio con tirantes y espalda
• Sujetador deportivo sin mangas con tirantes y tiras sin tirantes Champion para mujer
• Sujetadores deportivos para copas C-D
• Sujetador Lynx Cross Back
• Falda Sports Kelly B-DD Bra
• Sujetador de desgaste acondicionador CW-X

Si bien todo Internet se está volviendo loco con respecto a la Toalla Ta Ta, no olvidemos que, en lo que respecta a los pechos, tenemos algunas (posiblemente) cosas más importantes para discutir. Hoy hablamos de la némesis sudorosa de nuestras niñas: los sostenes deportivos.

Los sostenes deportivos realmente tienen una mala reputación. Piense en ellos más como enemigos: podrían ser el mayor dolor para despegar después de una sesión de sudor (¡uf!), Pero en realidad son su mejor amigo durante todas las actividades que involucran incluso la menor cantidad de rebotes, ¿verdad?

No podemos enfatizar lo suficiente lo importante que es encontrar el sostén deportivo adecuado para usted, basado en dos cosas:

1. el tamaño de tu copa
2. el impacto de tu entrenamiento

Ya sea que esté buscando un pequeño levantamiento o que desee abrocharlos, estos son los mejores sostenes deportivos para cada forma, tamaño y entrenamiento para que pueda concentrarse en lo que realmente importa: ¡ponerse saludable y en forma!

Por qué necesitas encontrar el sostén deportivo adecuado, según la ciencia

A las mujeres nos gusta pensar en ciertas mecánicas cuando hacemos ejercicio que los hombres no. Piénselo de esta manera: cuando está haciendo ejercicio, su torso se mueve en diferentes direcciones a varias velocidades.

Tus chicas, por otro lado, no tienen músculo (son solo masas de tejido blando). Se mueven de forma independiente y hacen lo suyo, pero son conducidos por la dirección en la que está yendo el torso. Los sujetadores deportivos se inclinan para minimizar ese movimiento independiente para que te sientas apoyado y sin dolor.

Sujetadores deportivos para copas A-B

Las mujeres con un tamaño de copa A-B tienen muchas opciones cuando se trata de sostenes deportivos, por lo que es importante pensar en lo que buscas para salir de tu entrenamiento. Aunque es posible que no necesite tanto apoyo para, por ejemplo, una clase de yoga suave, si va a salir a la carretera por medio maratón, eso es un poco diferente. Es posible que prefiera un sujetador deportivo u otro sujetador deportivo con algo de relleno adicional.

Sujetador deportivo Nike Pro Indy

Ideal para: pesas, yoga, Pilates y ejercicios de bajo impacto.

Cuente con Nike para obtener un sujetador deportivo básico y liviano que hará el trabajo y vendrá en una variedad de colores divertidos para que pueda sentirse seguro mientras hace ejercicio. Sin cables, esta cómoda opción también se puede usar fuera del gimnasio. Cómpralo aquí

Sujetador deportivo con cordones Victoria's Secret

Ideal para: lucir elegante antes, durante y después de la barra y el yoga caliente

Es posible que este no le brinde un soporte interminable si está corriendo, pero para una opción de soporte ligero que también es elegante, no se puede superar. También viene con acolchado extraíble para mayor cobertura y elevación adicional. La tela absorbente te mantendrá fresco incluso durante esa clase de yoga caliente. Cómpralo aquí

Enfriamiento Nike Classic

Ideal para: correr, montar en bicicleta, bailar y hacer cardio.

Si lo tuyo son los ejercicios de cardio súper sudorosos, te encantará la sensación refrescante de este sujetador deportivo dri-fit. La forma de racerback ofrecerá el soporte que necesita sin sentirse sofocado también.Cómpralo aquí

Sujetadores deportivos para copas B-C

Para aquellos de nosotros que nos encontramos en algún punto intermedio y que pueden o no estar experimentando los efectos de la gravedad, estas son algunas opciones intermedias. Te sostendrán en CrossFit, caminarán con tus mejores amigos o lo que sea que tengas en marcha.

El jugador de Victoria Secret

Ideal para: kickboxing, entrenamiento en circuito o cualquier cosa sin mucho rebote

Entra en acción con este sujetador de Victoria’s Secret. Ofrece soporte medio, cobertura máxima y es perfecto para actividades como kickboxing o entrenamiento en circuito que no requieren que rebotes mucho. Viene en una variedad de colores, y los revisores dicen que es un gran sostén básico si estás en el medio de lo que necesitas para soporte. Cómpralo aquí

Queenie Ke Sujetador medio con tirantes y espalda

Ideal para: entrenamientos de bajo, medio o alto impacto: ¡todo vale!

Ideal para copas en el tamaño B / C, este sujetador deportivo proporciona un soporte medio y un diseño de encaje entrecruzado en la parte posterior. Está diseñado para ser más duradero y mantener su forma incluso durante el lavado. Es antimicrobiano para combatir ese olor a ropa sudorosa infame. Cómpralo aquí

Sujetador deportivo sin mangas con tirantes y tiras sin tirantes Champion para mujer

Ideal para: circuitos, yoga y campo de entrenamiento

Target tiene su espalda, en este caso, literalmente, con un sujetador entrecruzado que ofrece un soporte medio y un diseño sin costuras. Este sujetador lo llevará a través de un entrenamiento pesado y tiene tecnología Duo Dry para ayudar a secar la tela aún más rápido después de sudar. Cómpralo aquí

Sujetadores deportivos para copas C-D

Si tiene una figura completa, probablemente esté demasiado familiarizado con el uso de dos sostenes deportivos uno encima del otro para obtener el apoyo que necesita. Estas opciones sólidas significarán que ya no es necesario. En pocas palabras: quieres un sostén que pueda sostenerte, pero que nunca te detenga.

Sujetador Lynx Cross Back

Ideal para: entrenamiento de triatlón, yoga caliente o cualquier ejercicio que requiera un secado rápido

Escucha: Tus hombros solo pueden hacer mucho cuando se trata de sostener a las chicas, ¿estoy en lo cierto? No puedes pedirles que hagan todas del trabajo, razón por la cual Lynx tiene como objetivo quitar algo de la presión de sus hombros con paneles laterales de apoyo. Hay críticas muy favorables de mujeres de pechos más grandes que no solo aprecian el apoyo de este sostén, sino que también se alegran de tener la oportunidad de "liberar sus hombros". Cómpralo aquí

Falda Sports Kelly B-DD Bra

Ideal para: todos y cada uno de los entrenamientos

Disponible en tamaños de hasta 40DD, el sujetador Kelly B-DD presenta copas moldeadas separadas para soportar cada pecho, junto con paneles de soporte para frenar el inevitable rebote. Uno de los mejores beneficios de este sujetador es que ofrece correas cruzadas o tradicionales y paneles de malla para realmente darles a sus niñas más aire para respirar. Ahhhh ... Cómpralo aquí

Sujetador de desgaste acondicionador CW-X

Ideal para: correr, cardio y otras actividades de alto impacto

Si ha evitado correr o realizar actividades de alto impacto en el pasado debido al tamaño de sus senos, este sujetador, diseñado específicamente para la estabilidad, puede ayudarlo a cambiar de opinión sobre salir a la carretera. Ofrece cobertura adicional y una banda ancha para estabilizar tu pecho mientras te mueves.

"Este es el ÚNICO sujetador deportivo que me ha funcionado", escribió una cliente feliz en su reseña. “Odiaba correr hasta que encontré este sujetador. ¡Pedí otro de inmediato! ¡Esta es la única vez en mi vida que no he tenido que usar dos sostenes al mismo tiempo! " ella continuó. Qué respaldo: nos venden. Cómpralo aquí

Chaunie Brusie, BSN, es una enfermera registrada en trabajo de parto y parto, cuidados críticos y cuidados a largo plazo. Ella vive en Michigan con su esposo y sus cuatro hijos pequeños. Ella es la autora del libro "Tiny Blue Lines".