9 cosas que solo entendería alguien que experimente migrañas

Contenido

• 1. La luz es el enemigo
• 2. Mis gafas de sol lo son todo
• 3. ¿Ves puntos?
• 4. Um, ¿qué es ese olor?
• 5. Las náuseas por migraña no son una broma
• 6. Lo siento, no puedo escucharte
• 7. Una habitación oscura no siempre ayuda
• 8. Es bueno que nuestros ojos estén pegados
• 9. No, no puedo caminar en línea recta en este momento
• Línea de fondo

He experimentado migrañas de aura desde que tenía 6 años. En diferentes momentos de mi vida, mi mundo giraba en torno a cuándo, o si, una migraña sucedería en momentos inoportunos.

Las migrañas son, en su mayor parte, incontrolables. Puede pasar meses (o incluso años) sin tener uno, y luego, de repente, notará un ligero cambio en su visión, oído, sentido del olfato o presión en la cabeza. Solo sabes que viene uno.

Los síntomas y la gravedad de la migraña difieren de una persona a otra. Para mí, el mundo se detiene en el momento en que sé que se avecina una migraña. Dentro de 20 a 30 minutos, tendré un dolor insoportable.

Aquí hay nueve cosas que comprenderá muy bien si también padece migrañas.

1. La luz es el enemigo

¿Alguna vez miró al sol y luego apartó la mirada rápidamente porque se sentía cegado? Durante varios minutos después, probablemente notó un gran punto del tamaño del sol en su visión.

Eso es exactamente lo que se siente cuando comienza una migraña con aura, excepto que no es solo un gran punto. Es una serie de pequeños puntos negros y líneas onduladas que llenan tu visión.

Por favor, comprenda que cualquier cosa que se parezca a puntos persistentes en nuestra vista nos asusta. Haremos todo lo que esté a nuestro alcance para evitar incluso la más mínima sensación de que una migraña está a punto de comenzar.

2. Mis gafas de sol lo son todo

Incluso si está nublado afuera, olvidar mis gafas de sol es prácticamente el fin del mundo.

¿Por qué? Vea el punto No. 1 arriba. Aquellos de nosotros con migrañas realmente haremos cualquier cosa para evitar la luz solar.

¡Gracias, Sr. Maui Jim, por mis cortinas de doble polarización!

3. ¿Ves puntos?

Se me conoce por caminar con un trozo de papel blanco frente a mi cara en un intento de determinar si había puntos en mi visión.

Si un amigo que tiene migrañas te pregunta si ves puntos en algo, hazle caso y dale una respuesta veraz.

4. Um, ¿qué es ese olor?

Las migrañas hacen que los olores ordinarios sean horribles. ¿Alguna vez ha tenido el olor de una fragancia que instantáneamente le hizo sentirse mal? Bienvenido a nuestro mundo.

5. Las náuseas por migraña no son una broma

Pasé las primeras 17 semanas de mi embarazo encorvada sobre el inodoro. Todavía puedo decir con seguridad que nada supera a las náuseas que te asaltan cuando comienza una migraña.

6. Lo siento, no puedo escucharte

A principios de este año, asistí a una conferencia que esperaba con ansias durante meses. Me reuniría con un montón de nuevos clientes potenciales, por lo que dar una buena primera impresión fue muy importante.

A los cinco minutos de mi llegada al evento en la soleada San Diego, sentí el comienzo de una migraña. Por supuesto, dejé mis gafas de sol en casa, así que esperaba que fuera solo un reflejo y no realmente un aura.

Desafortunadamente, estaba equivocado. Muy pronto, mi visión se volvió borrosa. Los sonidos se volvieron distantes. La presión que se acumulaba en mi cabeza cortó mi capacidad para comunicarme. La gente comenzó a presentarse (teníamos etiquetas de nombre) y tuve que inclinarme incómodamente cerca y explicar en voz alta que no podía verlos ni oírlos tan bien.

Por favor, comprenda que no decidimos esto de repente, por lo que no tuvimos que hablar con usted. Sinceramente, no podemos verle ni oírle muy bien.

7. Una habitación oscura no siempre ayuda

Cuando era niño, la enfermera de la escuela siempre le decía a mi mamá que me llevara a casa y me pusiera en un cuarto oscuro. Cada vez, gemía en protesta. Sé que es contradictorio, pero para mí, estar sentado en una habitación oscura y silenciosa solo hace que el dolor se magnifique en un mil por ciento.

8. Es bueno que nuestros ojos estén pegados

Si experimenta migrañas con aura, sabe que una vez que haya recuperado la vista y la audición, solo habrá arañado la superficie. Si nuestros globos oculares no estuvieran unidos, tendríamos miedo de que se nos salieran de la cabeza por la presión.

9. No, no puedo caminar en línea recta en este momento

Las migrañas no solo alteran la vista, el oído y el olfato, sino que también alteran el equilibrio. Tiene sentido, ¿no? Si no puedo ver u oír muy bien, ¿cómo espera que camine en línea recta?

Línea de fondo

La próxima vez que te encuentres cerca de alguien con migraña, sé amable. Ofrézcale buscar su medicamento si lo toma, dele un vaso de agua o ayúdelo a sentarse hasta que pueda recuperar el equilibrio nuevamente.

Monica Froese es madre, esposa y estratega de negocios para madres emprendedoras. Tiene un MBA en finanzas y marketing y blogs en Redefiniendo a mamá, un sitio para ayudar a las mamás a desarrollar negocios en línea prósperos. En 2015, viajó a la Casa Blanca para discutir las políticas laborales favorables a la familia con los asesores principales del presidente Obama y ha aparecido en varios medios de comunicación, incluidos Fox News, Scary Mommy, Healthline y Mom Talk Radio. Con su enfoque táctico para equilibrar la familia y los negocios en línea, ayuda a las mamás a construir negocios exitosos y a cambiar sus vidas al mismo tiempo.