Cómo usar el tomate en su rutina de cuidado facial de la piel

Contenido

• Cosas para considerar
• ¿Qué dice la investigación?
• ¿Cómo podría el tomate beneficiar tu piel?
• Puede ayudar en la exfoliación
• Puede ayudar a combatir el daño celular
• Puede tener un efecto hidratante.
• Puede ayudar a reducir el riesgo de quemaduras solares
• ¿Hay algún riesgo a considerar?
• La línea de fondo

Cosas para considerar

Aunque su primer pensamiento sobre el tomate puede ser como alimento, muchas personas lo usan como parte de su rutina de cuidado de la piel, alegando su fortaleza para ayudar a la piel de su rostro al:

• aclarando
• curación
• tono de piel nocturno
• rejuvenecedor
• aceite reductor
• apretando

¿Qué dice la investigación?

Los tomates se consideran un alimento saludable, que contiene vitamina C y otros antioxidantes.

Éstos incluyen:

• betacaroteno
• luteína
• licopeno
• magnesio
• potasio
• vitamina A
• vitaminas B-1, B-3, B-5, B-6 y B-9

Aunque la evidencia anecdótica sugiere que el tomate es beneficioso para su piel mediante la aplicación tópica, existe poca evidencia clínica que respalde esas afirmaciones.

Según una revisión de 2012 publicada en la revista Dermato-Endocrinology, los estudios clínicos se han centrado más en el consumo que en la aplicación tópica.

¿Cómo podría el tomate beneficiar tu piel?

Los defensores del uso de tomate en la cara sugieren que debería ser parte de su rutina regular de limpieza, tonificación e hidratación del cuidado de la piel.

Más allá de la evidencia anecdótica, hay algunos El razonamiento científico detrás de las afirmaciones de que los ingredientes del tomate podrían ayudar en:

• exfoliación
• lucha contra el daño celular
• hidratante
• reducir el riesgo de quemaduras solares

Puede ayudar en la exfoliación

La exfoliación es la eliminación de células muertas de la piel para mejorar la salud y la apariencia de la piel del rostro.

Los promotores de la curación natural sugieren que la pectina y los flavonoides en los tomates tienen ingredientes limpiadores y antioxidantes que pueden complementar la textura de la piel, como se indicó en un estudio de 2011 de exfoliantes herbales.

Puede ayudar a combatir el daño celular

Según un artículo de 2012 publicado en la revista Dermatology Research and Practice, los radicales libres pueden dañar las células de la piel. Esto puede aumentar su riesgo de signos prematuros de envejecimiento.

Los defensores de la curación natural sugieren que los antioxidantes en los tomates, como la vitamina C y el licopeno, pueden ayudar a combatir los radicales libres. Sin embargo, no hay evidencia clínica de que la aplicación tópica de tomate proporcione estos antioxidantes para su piel.

Puede tener un efecto hidratante.

Existen tratamientos comerciales y remedios tradicionales para tratar la picazón, la descamación y el agrietamiento de la piel seca.

Según un estudio de 2012 publicado en el Journal of Dermatological Science, una disminución en el nivel de potasio puede contribuir a la piel seca en personas con un tipo de eccema conocido como dermatitis atópica.

Dado que los tomates son una buena fuente de potasio, muchos curanderos naturales sugieren que la aplicación de tomate directamente sobre la piel abordará los problemas de la piel seca.

Sin embargo, no hay evidencia científica que demuestre que la aplicación tópica de tomate proporcionará los mismos beneficios que una crema hidratante tradicional.

Puede ayudar a reducir el riesgo de quemaduras solares

Un estudio de 2006 publicado en la revista Photochemical and Photobiological Sciences concluyó que el consumo de plantas ricas en licopeno, como los tomates, podría contribuir a la protección de por vida contra la dañina radiación ultravioleta (UV).

Durante el estudio de 12 semanas, los investigadores observaron una disminución de la sensibilidad entre los voluntarios que habían comido productos derivados del tomate ricos en licopeno.

Sin embargo, no estaba claro si los resultados del consumo podrían replicarse con una aplicación tópica directamente sobre su piel.

¿Hay algún riesgo a considerar?

No hay duda de que los tomates pueden ser una adición saludable a su dieta, pero si comerlos resulta en una reacción alérgica, también lo aplicará en su cara.

La piel sensible de la cara también puede reaccionar a la alta acidez natural de la fruta, lo que resulta en:

• enrojecimiento
• erupción
• picor

Antes de usar tomate en toda su cara, haga una prueba de parche. Elija un área pequeña de piel y aplique el tomate. Controle el área durante las próximas 24 horas en busca de signos de una reacción adversa, como enrojecimiento, picazón e hinchazón, antes de realizar una aplicación facial completa.

La línea de fondo

No hay suficiente investigación clínica para respaldar completamente los beneficios anecdóticos asociados con la aplicación tópica facial.

Si está pensando en agregar tomate a su rutina de cuidado de la piel, hable con un dermatólogo u otro proveedor de atención médica para saber cómo podría afectar su tipo de piel específico y su estado general.