Las mejores aplicaciones de nutrición de 2020

Contenido

• Nutrientes: información nutricional
• MyFitnessPal
• Contador de calorías - MyNetDiary
• Contador de calorías MyPlate
• información nutricional
• Contador de calorías y rastreador de dieta
• Rastreador de proteínas
• SuperFood - Recetas saludables

El seguimiento de su nutrición tiene tantos beneficios, desde ayudar a controlar las intolerancias alimentarias hasta aumentar la energía, evitar cambios de humor y estimular el ritmo de su día. Cualesquiera que sean sus razones para registrar sus comidas, una buena aplicación puede ayudar.

Recopilamos las mejores aplicaciones de nutrición del año para facilitar un poco el trabajo. Entre sus reseñas impresionantes, contenido de calidad y confiabilidad, estas aplicaciones están diseñadas para hacer que el seguimiento de la nutrición sea tan simple como presionar algunos botones.

Nutrientes: información nutricional

Clasificación de iPhone: 4,3 estrellas

Precio: $4.99

Nutrients (anteriormente conocido como Foodle) ofrece información nutricional completa al alcance de su mano. Encuentre datos rápidos sobre decenas de miles de alimentos, incluidas sus propias recetas. Además, la aplicación le permite realizar un seguimiento de sus propias comidas y proporciona un desglose completo de su nutrición diaria para que pueda hacer los ajustes necesarios.

MyFitnessPal

Contador de calorías - MyNetDiary

Contador de calorías MyPlate

información nutricional

Clasificación de Android: 4.6 estrellas

Precio: Gratis

¿Alguna vez se preguntó acerca de las vitaminas y minerales en una manzana? Nutrition Facts le brinda todos los detalles sobre más de 8700 alimentos, convenientemente ordenados en categorías y accesibles mediante una búsqueda rápida y simple.

Contador de calorías y rastreador de dieta

Clasificación de Android: 4.4 estrellas

Precio: Gratis con compras en la aplicación

Mantener la ingesta de alimentos y el plan de ejercicios en orden no tiene por qué ser difícil. Esta aplicación le permite registrar lo que come de una base de datos de más de 3 millones de alimentos y bebidas, incluidas calorías y nutrientes, y realizar un seguimiento de su ejercicio con una herramienta de planificación y registro incorporada. Independientemente de la dieta que esté intentando seguir, la aplicación le ayuda a crear una dieta integral y una rutina de ejercicios, todo en un solo lugar.

Rastreador de proteínas

Clasificación de Android: 4.0 estrellas

Precio: Gratis con compras en la aplicación

La proteína es uno de los nutrientes básicos que su cuerpo usa para muchas funciones importantes, especialmente si está tratando de ganar peso o desarrollar músculo. Puede establecer objetivos específicos y realizar un seguimiento de la cantidad de proteínas que ingiere, con alertas y recordatorios para asegurarse de cumplir con su objetivo de proteínas todos los días. También puede observar su ingesta de proteínas a lo largo del tiempo y ver una instantánea rápida de dónde se encuentra en comparación con dónde debe estar con su ingesta de proteínas.

SuperFood - Recetas saludables

Clasificación de Android: 4.6 estrellas

Precio: Gratis con compras en la aplicación

¿Quiere encontrar recetas saludables y realizar un seguimiento de sus calorías mientras prueba nuevos alimentos en la misma aplicación? Esta aplicación le permite consultar una gran base de datos de recetas que utilizan superalimentos súper saludables para ayudarlo a alcanzar sus objetivos de salud, ya sea que esté tratando de perder peso o simplemente introducir alimentos más saludables en su dieta. Incluso tiene un modo de cocción que mantiene la pantalla de tu teléfono encendida mientras cocinas para que no tengas que seguir tocando la pantalla con las manos sucias o perder tu lugar en medio de una comida.

Si desea nominar una aplicación para esta lista, envíenos un correo electrónico a [email protected]