Las mejores aplicaciones de migraña de 2019

Contenido

• Amigo de la migraña
• Manage My Pain Pro
• N1-Dolor de cabeza
• Hipnosis para aliviar la migraña
• Registro de dolor de cabeza
• Filtro de luz azul y modo nocturno
• Ouchie
• Insight de la migraña
• Monitor de migraña
• Melodías relajantes: sonidos del sueño
• Acupresión: cúrate a ti mismo

Los ataques de migraña pueden ser debilitantes, lo que dificulta el paso del día. Pero la tecnología adecuada puede ofrecer información sobre cosas como desencadenantes y patrones que incluso pueden ayudar a reducir la migraña. Este año, elegimos las mejores aplicaciones de migraña por su excelente calidad, altas calificaciones de usuario y confiabilidad.

Amigo de la migraña

iPhone clasificación: 4.8 estrellas

Androide clasificación: 4.7 estrellas

Precio: Gratis

Esta aplicación avanzada de registro y diario de migrañas fue diseñada con la ayuda de neurólogos y científicos de datos para ayudarlo a registrar e identificar rápidamente todos los aspectos de un ataque de migraña. Conozca los factores desencadenantes, los síntomas, la frecuencia, la duración, la intensidad del dolor, la ubicación y los factores de estilo de vida específicos de sus ataques para que pueda mejorar su condición.

Manage My Pain Pro

Androide clasificación: 4.4 estrellas

iPhone clasificación: 4.7 estrellas

Precio: $ 3.99 con compras en la aplicación

Esta aplicación lo ayuda a rastrear los síntomas de sus ataques de migraña para recopilar información y evidencia de su dolor para su médico o compañía de seguros. También ofrece información a través de estadísticas personales, cuadros, gráficos y vistas de calendario para obtener una instantánea completa de sus patrones de migraña.

N1-Dolor de cabeza

iPhone clasificación: 4.5 estrellas

Precio: Gratis con compras en la aplicación

N1-Headache es una herramienta analítica diseñada para ayudarlo a rastrear la migraña y los factores diarios para identificar patrones y desencadenantes. Las herramientas de autogestión de la aplicación ofrecen comentarios personalizados para ayudarlo a controlar los ataques y comenzar a determinar la forma en que su estilo de vida y sus medicamentos afectan la migraña.

Hipnosis para aliviar la migraña

Androide clasificación: 4.1 estrellas

Precio: Gratis con compras en la aplicación

Esta aplicación de hipnosis está diseñada para ayudarlo a encontrar alivio de los ataques de migraña cuando atacan. Una sola sesión diaria de 30 minutos presenta música tranquila y sonidos de la naturaleza con un refuerzo hipnótico destinado a inducir la frecuencia de las ondas cerebrales en un estado óptimo para recibir sugerencias hipnóticas.

Registro de dolor de cabeza

Androide clasificación: 4.3 estrellas

Precio: Gratis con compras en la aplicación

El registro de dolor de cabeza ofrece una forma rápida, simple y directa de rastrear los ataques de migraña para que pueda concentrarse en los desencadenantes, desarrollar una mejor comprensión de su condición e identificar los tratamientos más efectivos.

Filtro de luz azul y modo nocturno

Androide clasificación: 4.8 estrellas

Precio: Gratis con compras en la aplicación

Este filtro nocturno está diseñado para minimizar la exposición a la luz azul, que puede ser un desencadenante de migraña para algunas personas.La aplicación también ayuda a aliviar la fatiga visual si le gusta leer de noche.

Ouchie

iPhone clasificación: 4.5 estrellas

Androide clasificación: 3.8 estrellas

Precio: Gratis

Creado por pacientes con dolor para pacientes con dolor, Ouchie está diseñado para ayudar a las personas a controlar el dolor crónico, incluida la migraña. Use la aplicación para hacer un seguimiento de su dolor y llegar a una comunidad solidaria de personas que entienden exactamente a qué se enfrenta. Ouchie también incluye recursos educativos integrales para ayudarlo a encontrar opciones de tratamiento, grupos de apoyo, investigación y más.

Insight de la migraña

iPhone clasificación: 4.8 estrellas

Androide clasificación: 4.3 estrellas

Precio: Gratis

Conecte la información sobre sus ataques de migraña y el análisis de inteligencia avanzado en Migraine Insight lo ayudará a identificar desencadenantes, desencadenantes combinados o patrones que se correlacionan con sus ataques. Informes claros y fáciles lo ayudan a usted y a su médico a trabajar juntos para reducir o incluso eliminar su migraña.

Monitor de migraña

iPhone clasificación: 4.8 estrellas

Androide clasificación: 4.3 estrellas

Precio: Gratis

Esta aplicación intuitiva de monitoreo de ataques tiene una interfaz limpia e informes mejorados que le permiten rastrear todos los aspectos de su migraña. Acceda al soporte de su médico y de la comunidad anónima de otros usuarios que también viven con la afección crónica. Los consejos y las ideas diarias también lo ayudan a controlar su migraña.

Melodías relajantes: sonidos del sueño

iPhone clasificación: 4.8 estrellas

Androide clasificación: 4.6 estrellas

Precio: Gratis con compras en la aplicación

Si bien no está diseñado específicamente como una aplicación de migraña, Relax Melodies ofrece ejercicios guiados y meditaciones para ayudarlo a relajarse. Use la aplicación para reducir el estrés y la ansiedad, mejorar la calidad de su sueño y facilitar el sueño profundo.

Acupresión: cúrate a ti mismo

Androide clasificación: 4.3 estrellas

Precio: $1.99

Si el estrés y la ansiedad desencadenan su migraña, Acupressure puede guiarlo en el auto masaje para estimular las capacidades autocurativas naturales del cuerpo. Aprenda a usar los dedos para presionar puntos clave en la superficie de la piel para liberar las terminaciones nerviosas y aliviar la tensión.

Si desea nominar una aplicación para esta lista, envíenos un correo electrónico a [email protected].

Jessica Timmons ha sido escritora independiente desde 2007. Escribe, edita y consulta para un gran grupo de cuentas estables y ocasionales proyectos ocasionales, mientras hace malabares con las ocupadas vidas de sus cuatro hijos con su esposo siempre complaciente. Le encanta el levantamiento de pesas, los lattes realmente geniales y el tiempo en familia.